Luga o lili

O se mea matagofie teuteu teuteuina o se elemene taua o le laulau fiafia. I le faʻaonaponei faʻapitoa o le "vaneina" e masani ona faʻaaogaina, lea e fai ma faʻataʻitaʻiga faʻamaʻi o mea taumafa (tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua) ma le tuufaatasiga o mea matagofie mai ia latou. O le mea moni, e pei o soʻo se faatufugaga, o le vaneina e manaʻomia ai le taleni ma le maualuga o le tomai, ae o le faavae o le vaneina e mafai ona sili atu, pe a manaʻomia, e soʻo se tamaitai.

Matou te fautuaina le faia o se fualaau aina i ou lava lima. O le tuufaatasiga e mafai ona avea o se meaalofa manaia po o se teuteuga muamua o lau laulau. Ae i le faaiuga o le tausamiga fiafia, o se fualaau suamalie o fualaau aina o le a avea o se mea manogi suamalie mama, lea o le a olioli ai tamaiti ma tagata matutua.

Master-class: o se fualaau o fua

O le a e manaʻomia:

Fetuunaiga

Fua

Motugaafa: mo le faia o fualaau aina suamalie ua fautuaina e filifili fua malolosi o le gaioiga masani, mai le pulupulu eleelea e sili atu ona faigofie ona tipi elemene, ma i vaega mulimuli o le fugalaau o le a tumau lona matagofie foliga umi atu.

E faʻapefea ona fai se teuga o fua?

  1. Otioti le pineapa i ni lio ma le mafiafia o le 1.5 cm.Ua faʻaaogaina se moa, tatou te tipi ese fugalaau i liʻo (e mafai ona faia i se naifi)
  2. Seu sipuni ni fasi fasi keke o le melon ma tipi i ni liʻo laiti - o le a avea ma totonugalemu o fugalaau.
  3. Faʻamau i luga o skewers vine vine.
  4. Tatou te tuia foi le skewers of grapes.
  5. Ina ia tuu se fua o fualaau aina i totonu o le ipu filifilia, tuu se fasi falaoa paluga i lona pito i lalo. Ina ia faia, faʻafefiloi le falaoamata, masima, vai ma le lua kapu punetini o le suālaʻau manogi lelei. I le mea e tupu ai, o le a faʻamautu lelei vaega o le teuga.
  6. Matou te tuʻuina vaega o le teuga i totonu o le vaa, faʻaofi le skewers i le paluga. I le taimi lava e tasi, ina ia foliga lelei le foliga o fualaau, e tatau ai ona ese le skewers i le maualuga.
  7. O le paʻu mulimuli o le teuteuina o le teuga ma le pasili.

E mafai ona e faʻataʻitaʻi i le faia muamua o fualaau aina suamalie. Vaavaʻai matagofie i le tuufaatasiga o le tilo, meloni, nectarine, pi, mandarin, kiwi, quince, plum, fugala, vine, pineapple. E le manaomia le faʻaaoga vave-faʻapouliuli i fasi 'apa o le apu ma faʻi. Ae o apples e mafai ona faʻaaogaina atoa.

Manatu mo le fatuina o fatuga faigofie

E le masalomia, o se tulaga uigaese ma le manaia (e ese mai i meaʻai!) O le fualaau o fua o le a aumaia ai le tele o le fiafia i le na amataina le faamanatuina o soo se matua. Afai e te faia oe lava i se mea e le masani ai a au malolo, ona e mautinoa, latou te faamemelo ma faʻaaloalo i lou tomai.

E mafai foi ona e teuteuina le fua i le foliga o le slicing slic .