Manatua mea na e oʻo i ai ina ua e iloaina o le lamatiaga e lua laasaga mai oe? O le mea saʻo, o le mea autu o le fefe, lea eo mai faatasi ma le faateleina o le fatu, le faʻamalolo ma le tele o isi suiga e le mafai ona iloa e tagata. Ae i ia tulaga, o loo i ai foi le tatalaina o nisi o malosiaga e taua o le "gavvah". Ma e 'ai i le tele o essences e nonofo i la tatou lalolagi, e aofia ai le mafloki ma le vava.
Energy Larvae
O le Lärva o se faʻamalosi-faʻamatalaga faʻamaonia o loʻo ola i le tino o se tagata ma o meaʻai mo ia o le malosi o le mafaufau o le tagata. O le mea lea, o se taunuuga o lenei mea, o le tagata e tele ana amio leaga ma vaisu.
Ae e te leʻi faimalaga, e tatau ona e iloa uiga e fesoasoani e fuafua ai lona auai.
- E i ai sau masaniga leaga , o se mea ua fai ma vaisu e le maua ai le fiafia, ae, e leai, e leai se mea e te lagona e aunoa ma le ea.
- O faafitauli o le mafaufau e le o aofia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e te ita, masani ona ita pe faʻavaivai.
- Miti e vaivai, leai ni mea e le mautonu.
- Ole taimi, e le faatagaina oe e ola filemu ile tua ma le ua.
- O taimi taʻitasi, e manino le faʻaaliga.
- O tamatamailima ma tamatamai lima e masani ona malulu.
- I le vaega o fatugaʻo lagona le mamafa ma le malulu.
E faʻapefea ona aveʻesea le tolotolo?
Fesoasoani i lenei mea e le naʻo le tatalo mai le vavave, ae faʻapea foi le tomai faʻapitoa i le mafaufau:
- Faʻamafanafana tumau, malolo. Vaai faalemafaufau ua ufitia oe i se ie e salalau faataamilo oe i luga o le fola.
- Ua afaina i se vai afi.
- Ua e seti i luga o le afi. E susunuina mai fafo ma se moli lanumoana, e aunoa ma le afaina ai oe.
- O le tau e oso i luga ae o lou ulu. E tapunia, faia se atigipusa e mu i totonu.
- Faʻasala i le tele o le kulimi.
- I luga o le fola e tatalaina ai se pu e te auina atu ai lenei nut.
Mafloki
O meaola ia e mafua ai le tele o faʻamaʻi tagata. E i ai i nofoaga e vaivai ai le malosi. E masani lava ona tosina atu i latou e tusa ai ma le tulafono "E tutusa ma lenei" po o nisi tagata e mautinoa lava faamalu o ia
E faʻapefea ona faʻaumatia faʻamalo?
- Taumafai ia le itiiti ifo i le taʻitasi i le tausaga mo le 49 aso (le ola o pala) ia vave, o lona uiga, aua le 'ai se meaʻai.
- Taumafai e faatea ese mea ua fai ma vaisu (ulaula, ava malosi, vaisu fualaau).
- E taua tele le manatuaina o le tagata soifua, o le fafine, o le tauatane ma i latou o loʻo faia ni feusuaʻiga faʻafeusuaiga e osofaʻia e mafutaga. Ma o lenei mea e taʻu mai ai e aoga le toe iloiloina o ou feusuaiga.
Taumafai e mama faaleagaga, aua nei galo le faamamaina o oe lava malosi, faʻatino le mafaufau loloto ma e mautinoa e leai se malosi malosi e sili ona leaga mo oe.