Masini o le siloti mo foliga

Soo se teineitiiti e mitiia ma lamolemole paʻu. E fesoasoani lenei mea i oloa masani, lea e mafai ai ona e faia ni masikese ma ni mea lelei. Masks e faia i le tilo mo foliga - o se auala lelei lea e tuʻuina atu ai le paʻu ma le paʻu, ma e talafeagai mo ituaiga uma.

E faʻafefea ona kuka masame?

Ina ia mautinoa o le mea teuteu ua e saunia e le afaina ai lou paʻu, e tatau ona e mulimuli i fautuaga:

1. Faatau naʻo se siloti faalenatura e aunoa ma ni vailaʻau vailaʻau ma vailaau faʻasaina.
2. Filifili se fatu matua.
3. Faaaoga le pipi - o loʻo i ai mea e sili atu ona aoga.
4. Aua nei teuina le masini ma mea e sili ona mamafa mo le silia ma le 15 minute i luga o le paʻu.

Aʻo leʻi faʻaaogā se masini siaki, e tatau ona e faʻataʻitaʻiina mo gasegase o le tino. O le mea lea, faʻaaoga pea se vaega itiiti o le faʻafefiloi i tua o le lima ma faatalitali mo le afa afa itula, pe a leai se mumu ma le vevela, ona mafai lea ona e faʻaogaina ma le saogalemu mo foliga.

O le siloti e aoga mo le paʻu o foliga, aua e faʻamamafa ai mea aoga ma vitamini aoga. A maeʻa ia faʻagasologa, faʻaaogaina le faʻaogaina o faʻataʻitaʻiga, e faʻafefeteina le maanuminumi ma sili atu ona ola le paʻu.

Fusi tulimanu o le siloni

Aʻo le i faagasolo taualumaga faʻaleleia, ia manatua se mea se tasi: soʻo se mea e puipui ai foliga o le siloti ua faia naʻo se oloa fou.

Totoga # 1:

1. Faʻafefiloi lua sipuni o le pulupulu o le siloti ma le aofai o pulupulu pulupulu.
2. Faaopopo le afa o le sipunu o le suauʻu olive.
3. Faaaoga le paluga ile mata ma taofi mo le 15 minute.
4. Fufuluina i le vai mafanafana poʻo le teuteu.

O se vaifofo sili ona lelei mo le vevela ma le paʻu vaivai. A maeʻa, ona susulu foliga ma siliki.

Totoga Nu.2:

1. Lua laulau punetipi o le suka tilomilo ua palu faatasi ma le sipuniti o le sua o le suavai ma le tasi le kulimi.
2. Taofi le paluga i ou foliga mo le 20 minute.
3. Fufulu ese le vai mafanafana.

Paloni mo foliga i le faʻatasi ai ma le meli sili ona tauivi ma maunu ma fafagaina le paʻu.

Toto # 3:

1. E tatau ona faʻafefiloi ma le faʻafefiloi ni sipuni o le silomilo ma se sipuniti o kulimi kulimi.
2. Faaaoga le paluga mo le 15-20 minute.
3. Fufuluina le teuteuina o laau afu, ona fufulu lea ile vai malulu.

O lenei filifiliga e faʻamalulu lelei ai le paʻu, lamolemole ma faʻaleleia le lanu .

Totoga # 4:

1. Ave tutusa le milo ma le moli moli.
2. Faʻamamaga lelei le mea e maua ai le gau ma faʻaaoga i foliga.
3. Taofi mo le 10-15 minute.

Faʻaoga lelei mo le vave faʻaleleia ma le faʻaleleia o le paʻu. Faʻamaʻo lelei le paʻu ma le itu o foliga.