Atonu oi tatou taitoatasi e i ai i se tulaga pe ae manaʻomia se meaalofa mo se paaga, uo poʻo se uo, ma o le tala faʻatatau o tupe e taua tele. Ma e leai se auala sili atu i lenei mataupu nai lo se ipu meaalofa, o le aoga o le mea e fesoasoani ai e mafai ai ona e faʻamaonia le sili atu o le taifau.
Meata meataʻai
O pusi vine e matua saʻo lelei lava o se meaalofa mama. Ma e tatau ona maitauina e na o se sui e le masani ai o le ituaiga o Atamu e le talisapaia le malosi tele o le pia o le uluai mamanu. O mea e faia ai le muʻu e mafai ona ese: tioata, tin, laupapa, mea lanu, mamea.
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Meatalofa meaalofa mo tamaitai
Po o le a lava le faʻafefea ma le tutoʻatasi o se fafine, e mautinoa lava o le a le mafai ona ia teenaina se siva matagofie i totonu o se pusa meaalofa. O faʻataʻitaʻiga sili ona taugata o ia ituaiga masi ua faia mai i le pito sili ona lelei ma ua valiina lima. O mea mo le sili atu o le paketiina o le mea laupepa poʻo le faʻailoga, ae e iloga i latou i le lalelei o laina ma le lanu matagofie o mata.
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Toa tele meaalofa lauti
O le au pele e amataina le aso i se ipu o le malosi malosi o le lauti o le a mautinoa lava le talisapaia o se keke tele tea. Ae maise lava pe afai e sau le musa ma se mea faapitoa ma se tapuni faapitoa, e mafai ai ona e tipiina le lauti sao i totonu.
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Fufulu meaalofa meaalofa
E leai se mea e siitia ai le lagona e pei o se ula ma agalelei. O le mafuaʻaga lena e sili ona lauiloa ai tala malie ma tausuaga: o ata malie, o mea e le masani ai po o tusi malie. O le faʻamaonia i le faʻatau atu e mafai ona maua kopi o se mea e le atoatoa, i se mea sili ona mataga. O le fea e filifilia e faalagolago i luga o le tikeri o le vavalalata o le mafutaga ma le i ai o se lagona malie i le tagata taualoa.
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Tamaiti meaalofa meaalofa
Ua leva ona maitauina e oo lava i le tamaititi lauiloa e amata ona faateia i se manaʻoga lelei, pe afai ei ai lana lava ipu. O le faʻafiafiaina o se tamaitiiti, faapea foi ma ona matua, e faigofie lava - e na o le pau lava le mea e tatau ai ona faʻatau se maataʻi matagofie i lau ata e sili ona e fiafia i ai.
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Meaalofa meaalofa ma ata
O se meaalofa moni muamua ma manatuaina e mafai ona faʻaalia pe afai e faʻatau sau keke papaʻe masani ma tuʻu se ata i luga o se aʻoga faapitoa. O le a le mea o le ai ai - o se ata, laufanua poʻo foliga o se fagafao - e le afaina, o le mea autu o le ata e faʻaalia lagona mafanafana.
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