Ua vaevaeina e fomai le tale i ni uiga autu se lua: malogo ma le pala. I lenei tulaga, o le maʻi vaivai e manatu e sili atu ona leaga ma "leai se aoga", ona e le o faʻataunuʻuina lona galuega autu - faʻasaʻoina o le manava mai le faʻalavelave ma faʻasolosolo. I totonu o lenei tusiga o le a tatou talanoa e uiga i le talega ma le pulu i tamaiti, taʻu atu pe o le a le mea e tatau ona faʻavaivai ma pe faapefea ona vavae ese le tamaʻi pepe mai se tamaititi, pe faʻapefea ona faʻafefeteina se tamaititi e faʻafeiloaʻi, mea faʻavafesa, lanumeamata lanumeamata poʻo le totoina i le toto i totonu o se tamaitiiti, .
E le mafai e le tamaititi ona faʻavaivai
E tele taimi e molimau ai le tale ma le phlegm i le vave toe faʻaleleia o le pepe, ona o le tino e amata ona tutoatasi ese le mailei mai mama ma ua faʻamamaina. Ae o le tele o sputum e matua mafiafia ma matagofie, ona manaʻomia lea e le tino o le pepe se fesoasoani.
E tupu foi o le tale e le o se mea uma o se faʻafitauli o le maʻi. O se tamaititi soifua maloloina e mafai ona vaivai i le 15 taimi i le aso (o nisi taimi ma le phlegm). O le mafuaʻaga o lenei mea e ono: vevela ma vevela vevela i totonu o le fale, o le tele o le pefu i le ea, manogi mucous vevesi poʻo le gas (asu, manogi o vali ma varnish). O mea uma e manaʻomia ona fai e faʻaitiitia ai lenei tale, o le faʻamautuina lea o le siosiomaga i totonu o le potu - faʻamamaina o le faʻaleagaina, faʻaitiitia o le vevela i le 18-20 ° C, faʻateleina le susu.
O le tulafono autu mo le togafitia o soʻo se faʻamaoniga o le maʻi i totonu o se tamaititi o se "leai" faʻamaoni. O le mea muamua e tatau i matua ona fai o le feutagai ma se fomaʻi. Naʻo se fomaʻi e mafai ona iloa se tale e mafua mai i le malulu, SARS poʻo le ARD mai se tale e faʻatasi ma le rhinitis allergic, bronchitis poʻo le niumonia. O maʻi eseese e manaomia ai togafitiga eseese, ma le leai o se mea na tupu ma le le lava o le togafitia i le vaitaimi o le atinaʻe malosi o le faʻamaʻi o loʻo aʻafia i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina i le lumanaʻi. O lea aua le lamatia le ola maloloina ma le ola o lau tama - faʻafesoʻotaʻi fomai i le taimi.
Lapoʻa o se faailoga o se maʻi
E tatau ona e vave talanoa i se fomaʻi pe afai e te maitauina e faaopoopo atu i le tale, o le tamaititi ei ai ona uiga e pei ole:
- puupuu le manava;
- faateleina le vevela;
- se tale e amata faafuasei;
- faateleina le vevela o le tino;
- mumusu e ai;
- le fefe, moe;
- faasea o tiga o le pusa;
- tale ma le vevela;
- afaina o le tale o le nocturnal;
- lanumeamata lanumeamata;
- sasaa i le toto i se tamaitiiti;
- pe afai e le taofi le tale i le sili atu i le 2-3 vaiaso pe a uma ARI poʻo ARVI.
Auala, mimilo toto, mo tamaiti
O le tali i le fesili i le auala e fesoasoani ai i le tamaititi e moe ai le mea e faigofie: avatu ia te ia se mea inu mafanafana ma ia mulimulitai i faʻasologa o le fomaʻi. O le mea e sili ona lauiloa mo togafitiga o le tale i tamaiti o le siva lea e faavae i luga o laʻau - faila, sage, althea, calendula, tina-ma-matua, oregano. E iai foi le tele o faʻataʻitaʻiga faʻatagaina e faʻatagaina mo le faʻaaogaina i tamaiti: acetylcysteine, ambroxol hydrochloride, flumucil, ma isi.
I le tulaga e le lelei ai le pepe i le tamaititi, e mafai ona tuʻufaʻatasia ni vailaʻau e faʻaleleia ai le lelei. O se tamaititi maʻi i lenei taimi e taua tele le mataʻituina le pulega saʻo - ia inu tele le vai mafanafana, masani ona malolo, ia lava le taimi e alu ai i le ea fou. O le mea e sili ona taua, e sili ona taua, aua o le faʻamalosi ma faʻamalosia le galuega a le māmā ma poloka ai vaalele, ma o le tumau i totonu o se potu ma le vevela ma le vevela vevela e mafai ona faʻaleagaina ai le tulaga, faʻaosooso ai oso.
I le tele o taimi, o se mea lelei i le togafitiga o le tale ma le phlegm i tamaiti e maua mai e togafitiga vitamini. O le mea lea, o mea nei e mafai ona faʻaaoga mo togafitiga:
- Tele susu, kuka i le mati (2-3 ipu i le aso);
- meli ma keke (kalinovoj, rasipi) sua;
- sua o le sipuni i le meli;
- se ipu malamalama vevela vai inu ma 2-4 gogo o le iodine tincture aveese lelei le tale ae leʻi moe;
- o se faʻafefiloi o fatu nutimomoia (pala, lapisi, cedar, peanesi, hazelnuts) ma le meli vai. O lea ituaiga paʻu e tatau ona fai 1-2 taimi i le aso i luga o se sipuni sipuni.
O le massage maso o se auala aoga foi e tau ai se tale. Ua faia e ala i le faʻaaogaina o mea manogi po o mea manogi mafiafia ma le faʻaopoopoga o laʻau o le laʻau, menthol, eucalyptus. E faʻamafanafana le kulupu i lima ma faʻapipii lemu i totonu o le paʻu o le fatafata i taʻotoga (agai i le aoauli).