Paʻu o le lima

E matua faigata lava vae o le tagata. Latou te mafatia i avega sili ona mamafa. O lea, i se tulaga aoao, e leai se mea e ofo ai i na lima i nisi taimi e amata ona tiga, leai. O le vaivai e le faʻaalia ai se maʻi ogaoga i le tino. Ae o le le amanaiaina o lagona le lelei e le aoga foi.

Aisea e afaina ai le pulumu?

1. O le faʻamatalaga faigofie o le tiga o se faʻalavelave . O pulumu e tele ni sooga eseese ma maso, o le mea lea e mafai ai ona faʻaleagaina soʻo se mea maualuga. I le avea ai o se tulafono, faʻamaʻi, lea na foliga mai o se taunuuga o le faamanualia poʻo le faʻasalaga, faʻasolosolo i le taimi, ma i le nofoaga o le manua o loʻo i ai se hematoma, fula, pe o sina tamai komi.
2. O se faʻamaʻi masani o lima - faʻalavelave pipisi . E maua pe afai ei ai le faʻalavelaveina o le nuanua ogatotonu. O le tele o taimi e tupu ai le maʻi ona o galuega faʻapitoa - oi latou e faʻaaluina le tele o le taimi ma se kiopi komepiuta io latou lima, pe masani ona taina musika.
3. I le tendonitis, o manua e avea ma afi.
4. Ona o le pule o le maʻi, o le pulumu e tiga pe a faʻalogo ma pei lava o lena. O le mafuaaga o le faamai o le faaputuputuina lea o masima o le uric acid i totonu o sooga.
5. O faʻalavelave faʻalavelave ma faʻalavelave faʻalavelave tupuga e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le osteoarthritis . O lagona le lelei ma lenei mea na tulai mai o se taunuuga o le atuatuvale.
6. O nisi taimi e pagatia ai le tiga i le faʻamaʻiina ole maʻi pipisi . E atiina ae pe afai o le pulumu e pagatia mo se taimi umi. Ona o le fulafula o le ogaumu o le tendon, o tamatamailima i luga o le lima e mafai ona matua faigata ona faasaʻo.
7. Toa ma, o le mea e lelei ai, o se mafuaaga e le masani ai o le tiga i lima - o le necrosis . O le faʻamaʻi e afaina ai le talaaga o le solia o le toto totoʻa o le ponaivi.
8. E masani lava, ma le tiga i totonu o tapulima, amata ai le maʻi o le susu . O le maʻi e toetoe lava o taimi uma e faʻatasi ma le faʻatulagaina o le edema.

Ae faʻapefea pe afai o le lima e paʻu ma tiga?

1. Afai e fulafula lima, e tatau ona aveese mea teuteu uma - e mafai foi ona latou taʻalo malosi ma faʻalavelave le tafe toto.
2. A oʻo i se manua, e tatau ona malolo le pulumu, ma, pe a mafai, faʻapipiʻi le aisa.
3. E mafai ona aveesea faʻamalosi malosi i faʻamaʻi, mea e faʻaaogaina ai le tino poʻo le non-steroidal anti-inflammatory drugs.

E taua le malamalama o le tiga i lima e leʻo se faʻamaʻi tutoʻatasi. Ua na o se faailoga. O le mea lea, o se togafitiga faʻamalosia moni lava e tatau ona faʻaaogaina ai le faʻamavaeina o le mafuaaga autu.