Faatasi ai ma togafitiga o loʻo i ai i le fale e sili ona manaia. Latou te aumaia le fiafia e le mafaamatalaina, ma faamalosia i latou e toe foi atu ia i latou i lea taimi ma lea taimi. I aso anamua, na o tagata mauʻoa e mafai ona maua lenei fiafiaga. E oo lava i nei aso ua iloa e talavou le auala e faʻaaogaina ai le suauu mo le taele. E mafai ona faia ia vai i aso taʻitasi.
Faʻafefea ona faʻaaogā le suāuʻu paʻu
O le taʻiala o le aʻafiaga o le faʻaaogaina o vai e faigata tele. E afua mai i le tutusa o mea e tolu: o le mamafa o le vai, o lona vevela ma le vailaʻau. Faʻafetai i lenei mea, o le okeni e tele sona aafiaga:
- O le mamafa i luga o le masklokelet system e faaitiitia, ua maua ai se lagona o le le atoatoa. O nei mea uma e maua ai le faʻamalosia o le vai.
- Ua matala pupu, ona o le paʻu e amata ona manava atoa.
- Faʻaleleia le gaioiga o totoga i totonu-o le fatu, gaʻo ma mama, e faʻamaonia ai le manava ma aveese le faʻamaʻi toto i vae.
- Faateleina le faʻaaogaina o mea taua i totonu o le paʻu.
- O le maualuga o hormones o le atuatuvale ua faaitiitia. A maeʻa le faʻatinoga, o loʻo i ai le malosi.
Aʻo leʻi faʻaaogaina le suauu mo le taele, e manaʻomia ona e iloa po o le ā le aafiaga e faʻamoemoeina mai lenei faiga. O le taunuuga e fuafua i le vevela o le vai ma le "additives" na faʻaaogaina. O fale taele e mafai ona:
- malulu (vevela e oʻo i le 20 ° C);
- malulu (25 ° C - 30 ° C);
- O le mafanafana (o le vevela o le vai e lele i totonu o le 33 ° i le 38 ° C);
- vevela (sili atu i le 39 ° c).
Tulafono faʻaʻeleʻeleʻele:
- E le mafai ona e aau i se manava atoa. E tatau ona pasi 2-3 itula pe a uma ona 'ai.
- Ae e te lei alu i le taele, e tatau ona e faʻafefe. Faʻafetai i lenei mea, o le paʻu o le a sili atu ona lelei meaʻai.
- Aua e te taele umi. O faʻagasologa o taualumaga e mafai ona faʻaumatia ai le tino.
- Ua faʻasaina le falemaʻi mo le maʻisuka, o le fatu o le fatu, o le gasegase ma le maʻitaga.
- E tatau ona e faasaoloto oe lava mai manatu le lelei.
E faʻapefea ona faʻaaogaina se suauʻu taʻele paʻu?
O loʻo i ai i luga o le kulimi maualuga meaʻai o gaʻo mama. E le gata i lea, latou te mauoa i vitamini ma isi elemene taua. O la latou vaega o le eleelea o le 50 ° C, o le mea la pe a tuʻuina, latou te i ai i se tulaga mausali. O ia suauʻu paluga e mafai ona faʻaaoga:
- Puauu popo , lea ei ai aʻafiaga-inflammatory, faʻamamaina ma aʻafiaga o aʻafiaga;
- pama (toe faʻafoʻisia, faʻamalolo ma le faʻamalosia).
- O le pata o koko e maua ai le faʻafouina, faʻamamaina ma le faʻamamaina o aʻafiaga;
- Mangan (toe faʻafouina, faʻatagaina ma maua ai meatotino faʻasao);
- karite ( faʻafefete ma le faʻafefeteina, faʻafeiloaʻi ma faamaluluina le paʻu);
- O le suāuʻu mo paʻu paʻu e faʻaleleia ai le galasticity o le epidermis, togafitia ai dermatitis ma e faʻaalia i le faʻamalolo ma toe faʻafouina gaioiga.
E aoga tele mo le paʻu. E i ai a latou togafiti leaga i le epidermis. Filifilia o suauʻu mausalī ma le faʻamamaina mo le taele, faʻaauau i le isi laasaga - faʻafefe o le Butters. O le a manaʻomia se suauʻu malosi - itiiti lava le 10-25 kalama. E aoina le suavai ma faʻamalosia i "mea faʻaopopo". O se ata vevela i luga o le taele. O le vai lava ia e sili atu ona vaivai. Faʻaaogā le taele e tatau ona oʻo i le 20 minute. E mafai ona faia se gaioiga susu i ni nai taimi ile vaiaso.
Paʻu suauu i polo
O nei pomu e eseese i foliga, lanu ma manogi. O ia mea e mafai ona aofia ai mea nei:
- Fale;
- fuālaʻau manogi;
- petals o fugalaau po o isi mea faaopoopo;
- sua masima;
- otootoga o laau ma isi.
A uma ona filifili se pomu, e aofia ai ni suauu paluga mafanafana po o ni fagu suauu, ia alu i le faiga lava ia. I totonu o le fagu e tatau ona e aoina ai vai (lelei, mafanafana pe vevela). Ona tatau lea ona e tuu i lalo le pomu i totonu o le ogalaau ma faatalitali sei maeʻa ona solo. Ona latou faʻafefiloi lea i le vai e tumu i suauu. Faʻaaogā le taele e 15 minute i le afa itula. Ole numera o faʻasalalauga fautuaina e cosmetologists e tasi i le vaiaso.
Mea taua mo le taele
E i ai vaega eseese o mea faʻapitoa, o ona sui e foliga tutusa i latou i le tino. A filifilia se suāuʻu paʻu, e tatau ona amanaʻia lona manogi ma le faʻamoemoega. E mafai ona latou:
- toning - pine, fualaʻau, nutmeg, lemonimonimo, lemoni, sage;
- anti - cellulite - arasi, moli , lemoni, pine, pulou;
- faʻamamaina o suauu tāʻele mo le taele - mālū, tangerine, myrrh, lavender, jasmine, linden, sandalwood;
- toe faʻafouina o taga - jasmine, lanu piniki, sandalwood, myrrh, lotus;
- mea fiafia - vine, piniki, nutmeg, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropic - pulou, chamomile, fir, jasmine, basil.
O suauu manogi uma lava e mafai ona vaʻaia ese i vaega e tolu:
- Citrus - lime, tangerine, moli, 'ulu.
- Exotic - myrtle, myrrh, sandalwood, eucalyptus.
- Floral - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavender.
Mea taua o suauu - lelei ma leaga
O mea faʻapitoa teuteu filifilia ua i ai se aafiaga ofoofogia i le tino. Latou te fesoasoani e ausia taunuʻuga nei:
- Faʻamama lelei ma faʻavaivai le uiga o le vaivai.
- Faʻaleleia le tulaga o le paʻu - faʻaleleia le galala ma le faʻaogaina o le paʻu, tauivi ma le peʻe ma le 'moli.
- Faʻataʻituina le tala faʻasolopito - fesoasoani i se tamaitai ia lagona le paleni ma le faʻalagolago ia te ia lava.
- Faateleina le libido - o le fesoasoani lea i fomaʻi-aphyrodisiacs.
- Faʻamālōlōina le tiga - o aʻafiaga aupito sili ona lelei ua i ai lenei aafiaga.
- Faʻateleina le faʻamaʻi - o mea taua uma o loʻo i ai le antimicrobial ma mea e le faʻaleagaina.
E oʻo lava i le faʻaaogaina umi o na mea faʻapitoa, e leai se aʻafiaga e fai ma vaisu. Ona o lenei mea, o ia suauu e mafai ona faʻaaogaina mo se taimi umi mo togafitiga poʻo le puipuia. Ae ui i lea, o vailaʻau oona e iai "itu" matautia. O aʻafiaga leaga o gaʻo manaʻomia e faʻatatau tonu i le maualalo o lenei 'oloa. Ina ia puipuia oe lava mai "mea e ofo ai", e taua le mulimuli i fautuaga faapena:
- Faʻatau le oloa i na o fale faʻatau oloa faʻataʻitaʻi.
- Aua le faʻaaogaina suauu gaosia mo togafitiga faafomaʻi.
- Aua nei faʻatau le taugofie o se meafaigaluega - o le gaioiga o le gaosiga o nei oloa e mamafa tele-faigaluega ma taugata.
- Teu le suāuʻu paʻu i se paolo malulu.
- Aua nei faʻaaogaina le oloa ma le ola ola.
Ae tusa lava pe aoga mea aoga o gaʻo taua e mafai ona faʻaseseina pe afai o nei togafitiga e faʻaaoga sese. Atonu e ono lamatia le:
- ma le maualuga maualuga - eucalyptus, lanu piniki, rosemary, sage ma cypress aromatic;
- i le lactation period - jasmine, mint ma sage suauu;
- ma faʻamalosi - lavender, lemoni ma meaʻai o le tofo lelei.
E faʻafefea ona faʻaopoopo le suauu taua i le taele?
E tatau ona faʻaaogaina sui sooupu e pei ona taua i lalo:
- Ole maualuga faatagaina o le esther e 10 pata. Afai e faʻaaogaina le sui soʻo mo le taimi muamua, ona tatau ai lea ona 2 le taimi e fai ifo. O lenei tapulaʻa i le aofai o pata o le suauu taua e faʻaopopo i le taele fesoasoani e puipuia ai se tali le lelei o le tino.
- Aua neʻi faʻaopopo le ethers i le taimi o le faʻaaogaina o le vai poʻo le taimi e faʻaaogaina ai le jacuzzi.
- E tatau ona faʻafefiloi le sui muamua o le suāuʻu poʻo le masima.
- E tatau ona palu lelei le vai. O lenei mea o le a mautinoa ai le tufatufa atu o le "faʻaopoopoga".
E faapefea ona saʻo le fufuluina o suauu taua?
Ina ia faʻateleina le aafiaga o le faʻatinoga, e manaʻomia se faʻapitoa faʻapitoa. E i ai tulafono uma pe faʻafefea ona taele i vai o loʻo manaʻomia. Mulimuli i fautuaga nei:
- O le vevela o le vai e tatau ona lelei - e le vevela ma e le manaia, ae mafanafana.
- E le fautuaina le faʻaaogaina o le pamu faʻaofuofu poʻo le gel i le taimi o lenei gaioiga. O nei faʻamoemoega o le a faʻaititia le aoga o le ether.
- O le umi o le faʻagasologa o le vai e oʻo ile 20 minute. E pei o le taele i le suauu olive, e tatau ona faia tasi i le vaiaso. Mo togafitiga togafitiga, tofia le taualumaga i isi aso uma.
Paʻa ma moli moli
O lenei faʻatinoga ei ai sona aoga aoga ile tino. O le taʻele i le moli moli o loʻo iai nei aʻafiaga:
- anti-inflammatory;
- faʻamaʻi;
- toe faʻafouina;
- fomaʻi;
- lē faʻamalosia;
- faʻataʻitaʻiga;
- tonic;
- anti-cellulite ma isi.
Paʻa ma le uila
O lenei mea manogi o se faleteuoloa moni o mea taua. Mafaufau pe o le a le suauu taua e te filifilia mo le taele, e masani ona taofi i le pa. O faʻagasologa o vai faʻatasi ma se "faʻaopoopoga" ei ai sona aafiaga:
- taloina le paʻu;
- faʻaitiitia le mumū;
- Mafiafia malulu;
- toe faʻafouina;
- faamama ia vaalele;
- mafanafana le tino o le tino ma isi.
Paʻele ma le suauʻu lavender
O lenei sui soʻo e tele mea e fai. E aʻafia i le vaega "faʻaogaina o suauu e faʻamalieina mo le taele". E le gata i lea, o le i ai o lenei "faʻaopoopoga" ei ai lona aafiaga i le tino:
- soothes;
- anesthetizes;
- taofia le osofaʻiga;
- faʻamalosia le moe lelei;
- tauivi ma faʻamaʻi tino ma isi.
Paʻele ma le suauu mint
O lenei mea manogi o loʻo i ai se manogi faʻalauiloa. E faʻaaogaina e avea o se suāuʻu paʻu mālōlōina. Ae ui i lea, e mafai foi ona i ai isi aʻafiaga i le tino:
- le faʻamautuina o le faʻatinoina o le tino;
- faaitiitia o le mamafa;
- faʻaleleia atili o le faʻafefe o le vavao;
- faʻasologa masani o le faasolosolo malie;
- faaleleia o galuega puipui a le tino ma isi.
Paʻele ma le suka o le eucalyptus
O lenei manogi o se tasi lea o vailaau e sili ona malosi. O le mea lea, o le filifilia o suauu taua i totonu o le faletaele, ua tuuina atu ia te ia le mea e sili ona fiafia iai O se "faʻaopoopoga" e fesoasoani:
- faʻamaonia le galuega a le fatu fatu;
- faaleleia le tulaga o le paʻu;
- ia toʻafilemu;
- faʻaauau le puipuia o le tino.