I vaitaimi i le va o le vertebrae e iai aʻafiaga namu. A aʻafia ma afaina ona o le osteochondrosis poʻo le faʻalavelave, e tupu ai le radiculitis - o faʻamaoniga ma togafitiga o le fale o lenei faʻamaʻi e faigofie ona iloa ma atiae i se taimi vave. Ae ui i lea, i tulaga ogaoga, pe afai e le sili atu i le 4 masina le faʻamalositino poʻo le isi togafitiga, e manaʻomia le fesoasoani a se fomai tipitipi agavaa.
Faailoga ma togafitiga o lumbar radiculitis i le fale
O le faʻamatalaga o le faʻamaʻi ua saʻo ona taʻua o le lumbosacral radiculitis. O lona faʻailoga autū o se tiga o le tiga, lea o loʻo lisiina i le pito i lalo, e tuʻuina atu i sulu, paʻu ma isi vae. O le mea masani, o lenei uiga e tupu pe a savali ma punou, e mafai ona faʻafefe i le aso ma faʻafuaseʻi ona toe faʻaauau i le gaioiga faaletino.
O isi faʻamaoniga faʻapitoa o le licosacral radiculitis:
- se vaega pe le atoa le leiloa o le pito i lalo;
- vaivaiga i maso o vae;
- le mautonu i le gaioiga o le vevela ma le vavae;
- tingling, susunuina i luga o le paʻu o pito i lalo ma lalo ifo;
- pe a taumafai e nofo i lalo mai se tulaga tulaga ese, e tasi le vae ua punou.
E le gata i lea, e maitauina e tagata gasegase e faigata mo i latou ona tumau i le tulaga e tasi mo se taimi umi, aemaise lava le tu.
O le faʻavae o togafitiga o soʻo se radiculitis e mālōlō ma aveesea ai le mumu. E mafai ona faʻauʻuina le neura faʻailoa e ala i le tagofia o vailaau tatau (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Nimesulide) poʻo le lubricating o le pito i lalo ma tagata e faʻavevesi i le loto ( Capsicum , Deep-Relief).
O se gaioiga faapena e maua mai i le solo e fautuaina e tagata taʻavale.
O le fua mo se faʻafefiloi faʻamalosi
Meaʻai:
- uila (paʻu) - 1 sipuni;
- Laʻu suauʻu - 15 tbsp. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Fufulu le suauu manogi, faʻafefiloi ma se squirrel. Fufulu le puʻu ma le paluga 2-3 taimi i le aso, muamua le luluina le kulupu.
A maeʻa ona faʻaitiitia le mumu, e tatau ona asiasi i togafitiga o le physiotherapy ua faʻamatalaina e le fomaʻi, e faia ai le massage ma le faʻaopoopoga o le tui (na o le tamaititi), e faia ai taʻaloga fautuaina.
Togafitiga o faʻamaʻi pipisi faʻatasi ma togafiti a tagata i le fale
Faʻatasi ai ma lenei ituaiga faʻamaʻi, o le autu autu o le tiga foi, ae lagona i le tua o le ua ma le ua, e matua faamalosia i taimi o gaioiga ma fesuiaiga, o manaʻoga o ulu.
Isi faʻaopoopoga:
- faalogoina le le atoatoa;
- tiga o le ulu;
- mafaufau le lelei;
- tigā ;
- paʻu o foliga, afu.
E i ai foi le radiculitis o le cervico-brachial, lea e afaina ai aʻa o le aʻa e le gata i le ua, ae faapena foi i tauau. I lenei tulaga, o le tiga o le tiga e oʻo atu i vaega pito i luga o lima, e ono i ai se faʻalavelave o le lagona o le tino, o se lagona tingling on the skin.
O togafitiga faasao ma le radiculitis cervico-brachial ma isi ituaiga uma o loʻo talanoaina i lalo e tutusa lava ma le liona o le vaega o le lumbosacral.
O togafitiga faʻasolosolo, o se puʻupuʻu faʻavae i luga o le radish uliuli e fesoasoani tele. O fualaau faisua e tatau ona liliuina, faʻalautele le pito i luga o le fusi gau ma faapipii i vaega tiga. O le mafanafana o le faʻaleleia e faʻaleleia e ala i le afifiina o le afifi ma se sikafu lalaga po o soo se lanu mafanafana.
Nai lo le togafitia o le radiculitis i le fale?
O lenei ituaiga o togafitiga e faʻaalia i le fusi o tiga i le itu o le fatafata ma le ogatotonu o tua (i le va o le tauau), e tuʻuina atu i lima ma ivi.
Faailoga faʻapitoa:
- le lelei o le manuia i le po;
- sili atu le tiga o le tiga pe a oʻo i le tale ma le seneezing, taumafai e sii i luga se vae saʻo mai le tulaga tulaga ese;
- le mafai ona sii i luga le lima ma le mamafa, o nisi taimi e oo lava i se siva o lauti.
Faʻaopopo i le faʻamalositisi togafitiga e mafai ona avea ma fofo mo togafitiga faʻaleaganuʻu e faʻavae i le garlic.
Faʻatoʻa le Fua
Meaʻai:
- vai - 0,5 l;
- vine fou - 3 ulu (lautele).
Sauniuniga ma le faʻaoga
Uʻu ma faʻafefeteina totoa atoa o le kālati, faʻafeiuʻi i latou i se vaega tutusa. Kashitsu e tilotilo i le gau ma faapipii i le pito i tua, o le cellophane mafana ma le ie fulufulu mamoe. Fufulu se pusa i le aso atoa.
E fautuaina foi e togafitia faʻamaʻi o faʻamaʻi faʻasolosolo faʻatasi ma taʻaloga ma taʻaloga i le fale. Ae o le aʻoga faaletino e mafai ona faʻatagaina pe a uma le toomaga o le tiga matuitui ma le mumu.