O le lautele o le vaʻalaʻau, lea, o le tele o taimi, e faʻatasi ma le fesuiaiga o le vetebrae i tua o le itu i luga o le laina i le itu o le felafolafoaʻiga ua taua - scoliosis. Afai e na o le tasi le mea e punou i le itu - o se sikuliosis faigofie, ma e faigata ona taʻua, pe a fai o le pine, sei vagana ai le autu, e fai ai ni faʻasalaga totogi i le isi itu.
Mavaega o sikoliosis
E fa tikeri, o ia mea uma o loʻo faʻaalia i le pito o le sikoliosis. I le 1 tikeri o le scoliosis - o le curvature o le vaʻalaiti e laʻititi ma o le maualuga e fesuisuiai i le sefulu tikeri. I le tulaga pepelo, o le curvature o le uaea i totonu o le sikoliosis o le tikeri muamua e mafai lava ona oo lava i fafo.
E sili atu le ogaoga o le tikeri lona lua o le scoliosis o le tuila. E le gata ina paʻu i le tagata gasegase i totonu o le setete, ma e oʻo lava i se mea malie e le tele se telē e mafai ona vaaia. O le maualuga o sikoliosis e eseese mai le sefulutasi i le luasefululima tikeri.
Mai le tolusefulu tasi i le onosefulu tikeri e faia ai se itu i se sikoliosis o le 3 tikeri, lea e faʻaalia i se suiga i foliga o le pusa. O le tulaga pito sili ona ogaoga o le 4 tikeri o le scoliosis, lea e faʻalavelaveina ai le gaioiga o le tino. O le mea sili lava, e mafai ona mafatia le loto ma mama.
Faailoga o le sikoliosis o le tuila
I le amataga o le scoliosis, o loʻo i ai se faʻalavelave i le sao saʻo o le ogalaau, o le tauau o le tauau ma le tauau i luga o le itu o loʻo faʻasolosolo e sili atu nai lo le itu i lalo, ma le tafatolu o le puimanava i le itu uila. E i ai foi le tiga i le pito i lalo, ma tuʻuina atu i luga o le nerve sciatic. I le taimi lava lea e tasi, e faʻaitiitia ai le faʻavave i totonu o le vaʻai lumbar, o le curvature e faʻamautu, ma o le ogatotonu umi ole tua o loʻo faʻalavelave faifai pea.
Taunuuga o le scoliosis o le taulaine:
- tiga faifai pea;
- cardiac poo le le atoatoa o le pulmonary e mafai ona tupu;
- neuralgic faamaʻi;
- solia o le manava;
- o le faʻamaʻi o loʻo agai i luma i se tulaga sili ona leaga.
O faʻapogai autu o le scoliosis o le thoracic spine o se vavaeesega manino o le manava agai i luma, ma o luga o tauau ma tauau e maualuga aʻe. O lenei faʻamaʻi ua vaevaeina e tusa ai ma le tele o faailoga:
- ona o le faʻaalia o vaʻeseʻesega - faʻaleagaina ma maua ai le scoliosis;
- i le fesoʻotaʻiga i le tagata maʻi i le tausaga e vaevaeina i le tagata matua, tamaiti, tamaiti ma pepe;
- o le gaioiga o le faʻamaʻi ua vaevaeina - alualu i luma ma le alualu i luma alualu i luma;
- e fesoʻotaʻi ma le itu o le foci o le maʻi, ua vaevaeina i le itu tauagavale ma le itu taumatau sikoliosis o le taula.
Togafitiga o le voliosis o le taula
Muamua ma le taua, o le aʻafiaga ma le lelei o togafitiga e faalagolago i le maualuga o le malosi ma le amataina o le maʻi. O le taimi muamua na iloa ai ma amataina le scoliosis o le vaʻai, o le sili atu lea o le avanoa o se toe vave manuia atoatoa. A maeʻa se apili i se fomaʻi, o le tagata gasegase e tuʻuina atu i ai se faʻalavelave o togafitiga, ma ia amanaʻiaina uma uiga o le maʻi. O le masani lava, o le togafitiga o le voliosis o le thoracic spine e aofia ai vaega e tolu:
- I le amataga, o se faatosinaga malosi i luga o le vavave o le tui.
- O le mea e sosoo ai i togafitiga o le tuusaʻo saʻo lea o le faʻaleagaina o le tino.
- O le faʻasalaga mulimuli o le faʻapipiʻiina lea o le tulaga saʻo o le tuilala.
O le tolu vaega o togafitiga o le mea e sili ona taua ma le taimi e faʻaaoga ai. Afai e te le faia ni taumafaiga faʻapitoa e toleni ai maso o le tua, ona o gaioiga faapitoa filifilia mo le tui, vave pe mulimuli ane, o le a toe faʻaalia mai le faʻamaʻi. I le sikoliosis sei vagana ai togafitiga faʻapitoa mo se pito i tua e filifili ai le massage ma le galuega e ala i le aau.
Talositino mo le voliosis o le taula:
- Nofo i luga o se nofoa, tuu ou lima i le "loka" i tua o lou ulu, ona toe faʻafoʻi lea i le pito i tua o le matagaluega: o le faʻafefe - i le manava, le manaʻoga - i le faʻamalologa. Toe fai taga 4-5 taimi.
- Taʻu i lou manava, tuʻu se pusa i lalo o lou fatafata, lima i tua o lou ulu. I luga o le manava - punou lou tua, exhale - sii i luga le pito i luga o le tino. Toe fai taga 4-5 taimi.
- Nofo, afifi le pito i lalo o le pusa ma se solo, faʻaaogaina le ie ia oe lava, i se faʻagasolo lemu - tatala le vevesi. Toe faia le gaoioiga 10 taimi.
- Tutu i luga o le fola, vae vavae ese, sii i luga ou lima, afifi lou lima tauagavale agai i le tapulima o lou lima taumatau. Fai le maualuga pito i luga i le taumatau ma toso malie le lima tauagavale, ona sosoo ai lea ma le isi itu. Toe fai 5-10 taimi.
I le le i ai o se faʻamalositino, e faia se taʻavale e aveese ai le fesoʻotaʻiga intervertebral e fesoʻotaʻi ma mulimuli i le faʻaaogaina o faʻamalositino faʻalauiloa ma togafitiga faʻapitoa.