O le a se mea sili atu ona fiafia i le vevela o le aso nai lo le maeʻa o se savaliga umi i totonu o galu malu (o le sami, sami, le vaituloto poʻo le vaitafe) ma, taoto i totonu o se nofoa nofoa, 'ai se polo po o ni mea suamalie se lua, suamalie manogi! Oi, e le mafai e tagata uma ona toso i le sami, ae mafai e tagata uma ona faʻafiafiaina i latou lava ma saunia aisa kulimi fale mai susu. E faigofie, taugofie ma e le umi se taimi. O i latou e le mulimuli i le fuainumera, e mafai ona gafatia ma maualuga le kalori, ma mo le faʻataʻitaʻiina ua fautuaina e saunia aisa kulimi fale, faʻaaoga fualaau mai susu e aunoa ma le kulimi.
Miliki aisa kulimi
Meaʻai:
- susu susu e leʻi faʻafefeteina - 1 l;
- fuamoa moa fou - 20 pcs.
- suka mama faʻamaʻalo mama - 200-300 g;
- vanilla - 1 pipi.
Sauniuniga
I le taimi muamua, o le faagasologa sili ona umi-matou te fefaasoaaʻi ia fuamoa. Pau na o mea tatou te manaomia. Matou te faʻafesoʻotaʻi le yolks ma le suka ma sosoʻo i totonu o se pua. Ua tipi le vanilla pulu, o le fatu ua tipi ma faaopoopo i le susu. E mafanafana le kulimi, e tusa ma le vaetolu o le susu mafanafana ua sasaa atu i totonu o le yolks ma musumusu atu i le saoasaoa o le saoasaoa ina ia tuufaatasia vave le paluga ma avatu ai le matagofie. Aʻo vevela le susu o totoe, sasaa i totonu o le kulupu ma sasaina, ma faʻamalosi malosi i se fusi poʻo se vavae, mafanafana ile faigofie faʻafefe ile afi. Ia faʻaeteete - e le tatau ona kukaina le faʻafefiloi, a leai o le a faʻafefeteina ai i luga. Matou te ufiufi le uili i totonu o se sieve ma tuʻu i luga o le aisa. Fai seiloga e toʻafilemu le kulimi kulimi e vevela ai le vevela. O lenei ua matou auina atu i le masini mo le sasaina o aisa kulimi. E mafai ona e faia aisa kulimi fale (o le fua e tutusa) luga o le susu e aunoa ma se aisa kulimi. Matou te sasaa atu le paluga i ni mea laiti (ipu mai le yogurt, uʻamea siliki poʻo ipu palasitika faigofie), ma auina atu i le faleisaisa mo le tasi ma le afa i le lua itula. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le faia o suauu kulimi e fausiaina i le fale e faigofie, o le fua e tusa lava mo tamaiti.
O nai mealilo
- Afai e leai ni fuamoa o le salu, e mafai ona e faʻaaoga le moa, ae o le filifiliga muamua e sili atu meaʻai. E le gata i lea, o fuamoa o le salu e leai se salmonella, ma talu ai ona tatou le faʻapalapalaina le paluga, e leai se lamatiaga e maua ai le pipisi.
- O le kulimi kulimi mai susu i le fale ua saunia i le auala lava e tasi. Ae peitaʻi, pe a faʻatau le susu, ia mautinoa e leai se manogi.
- I le aisakulimi, e mafai ona e faaopoopoina ni meaʻai: fasi fualaau aina po o vine, keke kukalati ma isi. Ua faia lenei mea e pei ona taua i lalo: o le pusa o loʻo i ai le manogi malosi e lafoina i le pusaaisa mo le kuata o le itula, pe a uma ona tatou faʻafefiloi, pe a maeʻa le kuata o le itula e faʻaopopo le mea faʻapipiʻi ma toe faʻafefiloi. O le taimi lona tolu matou te fafaguina ai le aisa kulimi i le isi taimi.
- Afai e te manaʻo e maua se kulimi sili ona mālūlū ma lush, faatasi ai ma faʻasalaga taitasi, faaopoopo le 3-4 sipuni tele o le kiona sasaina . O lea o le kulimi kulimi o le a sili atu le kalori, ae sili atu foi le malie.
Afai e te manaʻo e sili atu le lelei
O le mea moni, o le aisa kulimi fale e lelei tele, o se fua faigofie mo le susu e taugofie ma sili atu ona taugofie mo tagata uma, ae o nisi taimi e te manaʻo ai e oʻo lava i filifiliga fiafia. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻataunuʻu sukalati.
Meaʻai:
- susu susu susu - 1 l;
- paʻu paepae papaʻe - 300-350 g;
- sukalati i granules - 100 g;
- suauʻu "Tagata nuʻu" poʻo tutusa - 100 g;
- e tele le fuamoa - 4-5 pcs.
- vanillin - 1-2 taga.
Sauniuniga
O le sukalati ma le pata o loʻo faʻafesoʻotaʻi ma faʻafefete i totonu o se vai vai, faʻafefiloi ma le 2/3 o le susu susu. Fuga le yolks ma le suka ma le vanilla. Matou te faaopoopoina le susu o loʻo totoe i le uila. O le kulimi sukalati e vevela toetoe lava o le vevela, o le mea lea, faʻavave vave ma faʻamalosia, sasaa i totonu o le masini selu. Faʻafiafia i le aisa. O lenei fua mo kulimi sukalati fale ua tumu i le susu, ae mafai ona faia i le kulimi e aunoa ma le pata.