O le tagata e umia mo le taga o se mea matagofie tele ma aoga. E mafai ona e ave faʻatasi ma oe, talu ai e itiiti se avanoa i totonu o le ato tupe a tamaitai.
O le talafaasolopito o le faʻaalia o sea fetuutuunaiga o loʻo mulimuli mai. Mo le taimi muamua sa faʻaaogaina e le pule o faleaiga i le ogatotonu o Pale. I totonu o le fale, e masani lava ona le lava ni nofoa avanoa ona o le mea moni o nofoa o loʻo nofoia e tamaʻi lima. Na fatuina e le pule o le faleaiga ni matau, lea na mafai ai ona tautau taga , ma amata ona avatu ia i latou i tagata asiasi. Ae e leʻi pine ae amata ona mou atu matau. Ona tatala ai lea e le tagata na teu oloa lana pusa, lea na amata ai ona ia faatauina atu tagata mo ato.
Umia mo ato i luga o le laulau
Afai e te sau i se faleaiga po o le cafe, o lau ato o le a le maua se avanoa i luga o le nofoa pe tautau i tua o le nofoa, lea e le lelei tele. Nai lo lena, ia e tuʻuina lelei i lalo o le laulau, e faʻaaoga ai lau ato. O le fesoasoani e mafai ona faʻamau i le pito o le laulau, faʻasalalau paʻu poʻo soʻo se laufanua laugatasi. Mai le taga o le a faigofie ona maua mea talafeagai. O le a puipuia mai le gauai faʻafuaseʻi ma o le a vavalalata ma lē e ona.
E mafai foi e le o loʻo umia ona faʻaaoga teine aoga teine poʻo tamaʻitaʻi teine i totonu oa latou aʻoga. Tuu le taga i lenei auala o le a faigofie ma i falefaigaluega.
Tagata e faʻaaogā matau mo le taga
O le mea faʻapitoa e aofia ai vaega e lua - pito i luga ma lalo. O le vaega pito i luga o se teuteuga teuteu, lea e faʻaputu i le pito i luga o le pusa. I lalo o le vaega teuteu ei ai se malu puipuia, lea e faia i mea faʻapipiʻi faapitoa, faʻafetai i se mea e fetaui lelei
O le vaega pito i lalo o le matau lea e taofi ai le ato.
O le fesoasoani e mafai ona ofuina i totonu o se ato gaugau, e faʻatusatusa ma maua ai sina avanoa.
O se mamanu talitutusa ei ai se uili autu mo le ato. E faia i la latou silasila e le 'aʻai ma e mafai ona faʻafetaia se mamafa tele - e oo atu i le 10 kilokalama. O le mea lea, e mafai foi ona faʻaaogaina se afifi faʻatasi ai ma le faʻatau, ma se atopau tamaloloa.
O le faʻatauina mai o se tagata o loʻo umia mo se ato o le a avatu ia te oe le faʻamafanafanaga sili atu aʻo e tuʻuina i nofoaga faitele.