Tautinoga i mafaufauga - o le a le mea ma pe faapefea ona atiina ae?

O se tagata faʻamaoni o se tagata manuia, tutoʻatasi, ma o le tele lava o tagata e faʻaitaitagofie ma taʻusalaina e nisi, ae o isi e mafua ai lagona o le faamemelo ma le matauʻa. O le faʻamaonia o se tomai lea e mafai ona atiaʻe pe a manaʻomia.

O le a le faʻamaoniga?

O le faʻamaonia o se faʻataʻitaʻiga o le amio a se tagata na te pulea lelei ona lagona, lagona, pe faapefea ona ola o ia i le olaga ma ona sootaga i sosaiete. O le manatu o le mautinoa na sau mai le gagana Peretania, ua faauigaina o le puipuia o le manatu o se tagata, aia tatau ma ua faailoa mai i le lafo: "E leai sau mea ia te oe, e pei o oe ia te au, oi matou o paaga tutusa".

Tautinoga i le Psychology

Mo le taimi muamua, o le manatu o le faʻamaoni na faʻaalia i le 50s o le XX seneturi. i galuega a A. Salter (o le American psychologist-humanist). I lona manatu, o A. Salter na faʻapipiʻiina tele le faʻaletonu o le tagata i totonu o sosaiete, o le faʻavaeina o le ita ma le puleaina o amio taufaasese, o se mafutaga i le va o tagata e oʻo atu ai i le oti, na talitonu le saienitisi. O le isi itu o le osofaiga o le pasi ese, o se amioga e le aoga, ma e na o uiga faaalia, i le manatu o A. Salter, ei ai le fusi o uiga taua mo le sosaiete.

Faailoga o amioga faʻamaonia

O le faʻamalosia o amioga o se manatu e talitutusa lava ma le ola tutoʻatasi ma masani ona tutusa ma ia. O a ni mafuaaga e mafai ai ona e mauaina ni uiga faʻamaoni:

o le tagata na te iloa lelei ma ia lava ia ma isi;
totonu ma fafo atu o le filemu;
iloiloina saʻo a latou gaoioiga;
faʻamoemoe;
faaalia faamaoni ona lagona;
puipuia ona tuaoi ma faaaloalo i tuaoi o isi tagata;
Faʻalogo lelei ma avatu ia te oe le vaega atoa o le tala;
tausisia pea le vaʻaia o le mata ma le tagata e feosofi;
e nafa atoatoa mo le faaalia o ona lagona;
iloa le ala e liusuavai ai ma lagona o isi tagata.

Tulafono o amioga faʻamaonia

O le faʻamalosia o amioga e aofia ai le ave o le tagata lava ia mo lou olaga ma mea o loʻo tupu i ai. O mataupu faavae lautele poʻo tulafono, lea e mulimuli mai i lo latou atinaʻeina o se tagata ua amata i luga o le ala o le faʻamaonia:

Fesootaiga lelei ma tagata i le autu o le faamaoni, faamaoni ma le saʻo.
Faʻaalia o se manatu lelei.
Le auai i le feteenaiga ma faʻaaliga o le osofaʻiga a isi
Faʻaaloalo i le manatu o le tagata faʻasaga, ae le o le faʻaleagaina o ia lava.
Taumafai mo se maliega fetuunai ma felagolagomaʻi manuia fefaʻasoaaʻiga mo itu uma e lua.

Faʻamalosia aia tatau a tagata

O tagata na lagolagosua i lenei manatu faʻale-mafaufau e mulimuli i nisi o faʻasalalauga e faapea o Manuel Smith (American psychotherapist) o loʻo faʻauʻuina i lana tusi "Aoaoina o le talitonuina o le tagata lava ia". Aiaiga faʻamaonia e faavae i luga o le faʻamautinoaga e faapea o tagata taʻitasi e iai aia tatau:

iloilo a latou amioga, lagona, manatu;
aua le faamalamalama ma aua le faatoese;
Filifili po o le a le tele o pe leai foi mo le foia o faafitauli o isi;
suia lou mafaufau;
faia mea sese;
fai mai "Ou te le iloa!".
aua le faalagolago i mafaufauga agalelei o isi;
faia filifiliga le mafaufau.
"Aua le malamalama" i le malologa.
faalauaitele, e aunoa ma le tausalaina, e fai atu "Ou te le fiafia!".

E faʻapefea ona fuaina le mautinoa?

Ina ia mafai ona malamalama i se tagata ei ai sona uiga faʻaalia, pe i ai sona manaʻoga i lenei ituaiga amioga, o loʻo i ai se suega faigofie mo le mautinoa, lea e talafeagai ai le tali "Ioe", "Leai" i fesili ua fuafuaina:

O sese o isi e mafua ai le ita ia te au.
E mafai ona ou faamanatuina ma le filemu se uo i loʻu tiute ua tuanai.
O nisi taimi ou te pepelo ai.
E mafai ona ou tausia aʻu lava ia.
Ou te lei totogia le felauaiga i femalagaiga.
O le tauvaga e sili atu ona aoga nai lo le galulue faatasi.
Ou te popole i mea taufaaleaga.
Ua ou naunau lava ma tutoatasi.
E i ai loʻu lagona alofa mo tagata uma ou te iloa.
Ou te talitonu ia te au lava ma malamalama o le a ou taulimaina le tele o faafitauli.
E tatau ona ou leoleo i taimi uma ma puipuia oʻu fiafiaga.
Ou te le ata i tala malie.
Ou te iloa ma faaaloalo i pule.
E le mafai ona ou faia ni maea mai ia te aʻu - Ou te tetee.
O amataga lelei e lagolagoina e aʻu.
Ou te le pepelo.
E aoga aʻu.
Ua ou atuatuvale ona o le mea moni o le le faia o se faaletonu.
O le faaupuga, "O le sailia o le lima o le fesoasoani, sili atu nai lo mea uma i lou tauau" ua mafua ai ona ou malie.
Uo malosi au uo ia te aʻu.
E tatau lava i taimi uma, tusa lava pe le iloa e isi loʻu saʻo.
O le auai e sili atu le taua nai lo le manumalo.
Ae ou te lei faia se mea, ou te iloiloina ma mafaufau i mea o le a mafaufau iai isi tagata.
Le mataʻu ia te aʻu e le tulaga ese.

E tatau ona fuafua le numera o faʻamatalaga lelei i luga o ki:

Ki A: 1,6,7,11,13,18,20,23.
Key B: 2,4,8,10,14,17,19,22.
Key C: 3,5,9,12,15,16,21,24.

Key A taʻitaʻia e le numera o tali lelei: o loʻo i ai faʻamatalaga e uiga i le mautinoa, ae i le olaga e le faʻaaogaina. I lenei laasaga, o le le fiafia i le sootaga e le gata i isi, ae o le tagata lava ia. O le mea pito sili ona taua mo tali lelei: e le faʻaaoga e se tagata le tele o avanoa i le olaga.
O le ki o B. Afai ei ai ni faʻamatalaga lelei i inei, ona mafai lea e se tasi ona mafaufau ma le saogalemu i se tagata i luga o le ala sao e iloa ai tomai o amioga faʻamaoni. O nisi taimi e mafai ona i ai le osofaiga. O le laʻititi laʻititi i lenei ki e le o lona uiga e le mafai ona e aʻoaʻoina le mautinoa, e taua le faʻaalia o le naunau ma le faʻamaoni.
Key C : maualuga maualuga i totonu o lenei ki e faʻaalia ai le maualuga o avanoa o le tagata e faʻamaonia ai le mautinoa. O se mea maualalo maualalo mo faʻamatalaga lelei - o se tagata ua le malamalama i le vaai ia te ia lava i le malamalama sili, e le faamaoni ia te ia ma isi. E i ai se mea e mafaufau loloto i ai.

E faʻapefea ona atiaʻe le faʻamalosi?

Le tagata fesoasoani, o le tagata lea na iloa ona foliga leaga ma filifili ai e suia lona olaga. E mafai ona e atiaʻe le faʻamaoni, mo le mea e te manaʻomia:

ia vaai ia te ia lava i se saolotoga i le faaalia o uiga faaalia po o le "fatufatu" uiga;
iloa o isi tagata e saoloto foi io latou manatu, lagona ma lagona ;
ia agalelei ma faamaoni.
foliga, leo, foliga vaaia ma taga e tatau ona faʻaalia ai le talitonuga.

Manuia ma le mautinoa

O le faʻamalosia o amioga i le taimi o le faʻaaogaina o se meafaigaluega sili ona lelei e faʻafefe ai le faʻamalosia o faʻataʻitaʻiga e tagata manutaia, ae o loʻo i ai le tulaga lamatia o le faʻasalaga i le tulaga muamua, pe a naʻo aia lava a le tagata o loʻo galue i amioga faʻamaonia ua amanaia e taua, o le mea lea e tatau ai i se tasi ona malamalama ma iloa o aia tatau e atagia i le tikeri tutusa o aia tatau a isi tagata ma ona - o se mafutaga tutusa.

Faʻailoa - tusi

O faamalositino ma faiga masani mo le atinaeina o le mautinoa o loo tuuina atu i tusi aupito sili ona faatau atu:

"E faapefea ona fai mea uma i lau oe lava auala." S. Epikopo . O se tagata faʻamaoni o se tagata manuia o ia lea e teteʻe i le faʻailoga ma le osofaʻiga. O loʻo suʻesuʻeina e le tusi metotia o le puipuia o mea latou te fiafia i ai, e aunoa ma le faʻaaogaina o feteʻenaʻiga.
"O le gagana o le ola. Fesoʻotaʻiga e le faʻaleagaina. " M. Rosenberg . O le auala NGO na fesoasoani i le faitau afe o tagata ma suia o latou olaga mo le lelei.
"O le aʻoaʻoga ma le faʻataʻitaʻiga o le faʻamaonia, poʻo le faʻapefea ona matala, malosi ma masani." G. Lindelfield . O le tusi o loʻo faʻamatalaina ai metotia o le atiina ae o uiga lelei mo le lelei o fegalegaleaiga ma tagata.