Tekinolosi faʻaolaina soifua maloloina i le aʻoga

O le siʻosiʻomaga i tausaga taʻitasi e faʻaleagaina ai a tatou meaola, faʻateleina faʻateleina faʻamaʻi fou. I lenei itu, o le fesili o le soifua mālōlōina e tatau ona i ai i le taimi muamua lava. O le mea e leaga ai, oa tatou fanau e sili atu ona leaga nai lo o tatou tausaga, ma sili atu nai lo o tatou matua i le taimi e tasi. I le saʻo lava i le saʻo lenei fuainumera, e faʻaoga e aoga le tekinolosi faʻapoloketi. Sei o tatou talanoa e uiga i tekinolosi faʻaonaponei e faʻaolaina ai le soifua maloloina i le faʻaaogaina o aʻoaʻoga ma aʻoaʻoga i auiliiliga.

O le a le mea o loʻo aofia i tekinolosi tau tekonolosi?

O le a tatou le tuʻuina atu se fuaitau faʻasaienisi faigata e faʻaalia ai le manatu e fiafia ia i tatou. Seʻi tatou faʻapea atu o tekinolosi tau tekonolosi i lesona ma i le lautele i aʻoga o ni gaioiga ma fuafuaga e faʻamoemoe i le tausiaina o le ola maloloina o le tamaititi aʻo mauaina le aʻoga.

Tekinolosi faʻaolaina i totonu o le aʻoga faʻaonaponei e ese mai nai mea faatekinolosi sa faʻaaoga muamua. O fomaʻi ma auala o tekinolosi e teu ai le soifua maloloina ua sili atu ona tele, ma ua sili atu ona latou fiafia.

  1. Faateleina le gaioiga afi. Mo i matou, e le o se faalilolilo oa matou fanau e le televave feaveaʻi ma faʻaalu le tele o taimi i komepiuta. Le leai o se faʻalavelave e aʻafia ai le manuia. O le vaivai ma le vaivai e faʻaputuina, ma le faʻaitiitia o le faʻaitiitia o aso uma. Manatua pe na faʻapefea ona faia le fomaʻi o le aoga tulagalua: "matou tusia ...", "e agi mai le mata io matou foliga ...". Afai e te aoaoina a outou fanau e fai na ituaiga o faatinoga faigofie, o le a faaitiitia le vaivai i le taimi o lesona.
  2. Aromatherapy. I aʻoga faʻaonaponei, i le vaitau o le vevesi o le malulu, i vasega taʻitasi o loʻo i ai se saumalie poʻo se manogi i le uila. Afai e le o lau aʻoga, ona talanoa lea i le pulega, ma fautua atu e faʻaaoga lenei metotia ia latou faiga. A uma lava, o le suauu paʻu e gaoioi lelei ma microhome pathogenic, lea e masani lava i totonu o se potu e toʻatele tagata.
  3. Vitaminini. I le gasologa o le vaitau, e manaʻomia e le malulu ona faʻamalosia ma faʻaleleia le tino o tamaiti ma vitamini.
  4. Massage. E mafai ona pei o le tosoina o le tino faʻatasi ai ma le fesoasoani a tagata suʻesuʻe, ma le tusi lesona masani. O se meafaigaluega mataʻina e faʻaogaina i nisi o aʻoga - o se maso massage mo vae. Matou te iloa uma e tele vaevaega o vae o loʻo i ai vae ma e nafa ma lo matou manuia. I lesona, e mafai ona faʻaaogaina na mea, e tusa lava pe faia e le tagata lava ia ma se tamaʻi maa, kulini ma kesi. Mai lesona o lenei metotia e le faalavelaveina, ae faʻaopopo le soifua maloloina.
  5. Meafale. Nofonofo, punou i tua o le kesi, oh e le faʻavauvau. O le mea lea, o meaafale i totonu o vasega taʻitasi e tatau ona eseese, ia mafai e tamaiti ona filifili se filifiliga talafeagai mo i latou lava.
  6. Le mafanafana ma le mafaufau o tamaiti aoga. I se filemu ma le manaia o le siosiomaga ma e manaia, ma e lelei le aʻoaʻoina. Ae o le mafaufau o se vaega taua mo le faatumauina o le ola maloloina. Aoga e faʻaaogaina tekinolosi e faatonutonuina ai le malosi ma lagona o tamaiti i le itu sao:

O lenei ua e iloa mea tekinolosi e teu ai le ola maloloina e faʻatatau i. Ma afai i totonu o le aʻoga lea e faʻaaluina e lau tama le tele o lona taimi, e le o faʻaaogaina, o se auala lelei tele e mafaufau ai e uiga i le suia o aʻoga, poʻo le faia o se aʻoga a le aʻoga atoa ma fautuaina mai le latou talosaga. I le uma, o le aʻoga e masani ona tuʻuina masani masani, e aofia ai masaniga o le tausia o se soifua maloloina lelei. Ma, e valea tele le tuʻuina atu o le tele o lou gauai i le mauaina o le poto, i le sailiga o se tasi e masani ona galo e uiga i le soifua maloloina.