O le tele o laʻau, o fale e masani ona manaia ma malie, aua o nei manulele e malolosi tele ma fiafia i taimi uma io latou tagata e faia mea eseese. Faatasi ai ma faʻamaʻi o se uʻu, o le manava manava e masani ona tupu, ae le o taimi uma e tuʻuina atu ai lenei faafitauli. I le taimi nei, e tatau ona e iloa e uiga i mafuaʻaga o le manava i totonu o se meaʻai, aua e masani ona avea ma uiga le faatamala i le fagafao ma le le faʻatali.
Togafitiga o le manava i le vavalalata o meaʻai
O mea laiti e sili ona laiti e ono mafai ona e maua ai le soifua maloloina o se fagafao. I le fala, o le manava manava masani e masani lava ona afua mai i le oona i meaai le lelei, e tele naua meaʻai i le taumafataga. E oʻo lava i le atuatuvale mai le pisa malosi e masani lava ona mafua ai le manava i totonu o se fala. O fua o Rotten, o faʻataʻitaʻiga ma e oʻo lava i le vave seleseleina o sela e mafua ai le le atoatoa o le tino i totonu o le fagafao.
Soo se tagata e ona muamua na te fesili ia te ia lava pe o le a le mea e avatu ai se pulu mai le manava, aua e masani lava ona tatau ona galue i ia tulaga i le vave e mafai ai. O le faigofie faigofie o loʻo faʻaaogaina le malala. E na o le paʻu lava i le paʻu ma faaopoopo i le vai, o le vasega o loʻo i luga o le faasologa o aso e tolu.
O le togafitiga o le manava i totonu o se paluga e le o ola e tupu i nisi tulaga:
- Muamua lava, o fulufulu e faʻamamaina e le manulele;
- ona ufiufi ai lea o le anu i se teuteuga o le chamomile ma se paʻu masani;
- ua faʻamamaina atoatoa le potu ma ua faʻaaoga uma meaʻai ma vai;
- fesiitai le fagafao i se meaʻai (faʻaaogaina atoa o fualaʻau, na o le kuka araisa);
- o oloa uma mo vailaau mo togafitiga (otaota, palu ma siama) e faʻaaogaina faʻapitoa pe a maea feutagaiga ma le fomai manu;
- o nisi taimi o le manava i totonu o se uʻamea o se taunuuga o togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi o se isi faʻamaʻi, i se tulaga faʻapea tatou te vave faʻalogoina le faafitauli i le fomaʻi ma o le a ia filifilia le filifiliga saʻo lava ia.
Manatua o le vevela lanumeamata i totonu o le uʻamea o se faafitauli moni lava ma e tatau i le fulufulu ona faʻamautinoa le filemu atoatoa ma le toʻafilemu. Afai e leʻi galue uma manipisi luga, tatou te valaau loa i le fomaʻi vave.