Uilaisi ituaiga mo le ulaula

O le Kapisi o se punaoa tele o microelements ma minerale, lea e toatele tagata e tutupu i luga oa latou fuafuaga. Tatou te 'aina le kapisi uma ma fufulu ipu eseese mai ia mea. O le toatele oi tatou e fiafia i sauerkraut , aemaise lava i le taumalulu - o se tasi lea o nai fualaʻau masani o loʻo teuina fou. Le tausia o le sauerkraut i le umi e mafai ai ma taofi mau uma aoga mo se taimi uumi, e tatau ona filifili le kāpeti sili mo le ulaina.

E faʻapefea ona filifili kāpeti mo le ulaula?

Mo le laititi e filifili ai le ala poʻo le tuai o ituaiga kāpeti. Pe a filifilia se ulu, ia e fiafia i ulu tetele. Le lanu o ulu e tatau ona sinasina, e aunoa ma lau lanu meamata. I laʻau paʻepaʻe o kapisi e tele atu suka, ma o le suka mo le faʻamalosi e tatau mo le faʻamalosi.

Afai e le mafai ona e iloa le ituaiga o kapisi, ona maua ai lea o se ulu talafeagai i se auala ese. Oti le kapisi i le afa, suesue i totonu ma tofo i ai. O le kapeti sili ona lelei mo le ulaula, lea e fetaui ia te oe, e tatau ona i luga o le lanu kirimulu-paepae, e tatau ona matua fufusi, ma ia tofo e tatau ona vevela ma suamalie.

Paʻu paʻepaʻe - ituaiga mo le ulaula

O le toatele mo sauerkraut e sili atu i ituaiga-fua o le kapisi, e aofia ai:

E le gata i lea, e tatau ona e tilotilo i ituaiga F1, volenitia ma le kapisi Belarusian. O nei kāpeti 'eseʻese e talafeagai lelei mo le faʻafefe.

Paʻu umi mo le ulaula

O faʻataʻitaʻiga o le tuai ona fai o le kāpeti mo le ulaina o: