Usa masani masani o se tagata i le 40 tausaga

Pulse e fetaui ma agavaʻa o le loto ma ua manatu ai o se tasi o mataupu taua mo le cardiovascular system of the body. O le malosi ma le paʻu o galu eletise e mafai ai ona tatou faʻamasinoina le tulaga o le fatu maso ma vaʻa toto.

Aʻo leʻi taliina le fesili pe o le a le masani masani o se tagata matua i totonu o le 40 tausaga, e tatau ona malamalama pe o le pusa atoa e fetaui ma le masani, ma le uiga foi o lona tele.

O le fua o le pulusosa e i le va o le 60-90 pa i minute taitasi, ae i lalo o le faatosinaga o se numera o mafuaʻaga o suiga o le fua o le pulus. O le taimi ma le rhythm o le pulse e aafia i:

E le gata i lea, o se tasi o aafiaga i luga ole pulse e iai le taimi o le ao: i le po e telegese, ma mai le 15.00. seia oo i le 20.00. o le maualuga o le mamafa o le fuaina o fua.

O le faʻateleina o le pulusua i se tagata matua e 40 ona tausaga

E i ai le eseesega i le va o le masani i le fafine ma se tamaloa, lea e faʻamatalaina e le mea moni o le tama tane e tele. E le gata i lea, e maua e se tagata, o se tulafono, le faʻamalositino sili ona taua ona o le vaevaeina o galuega ua faʻatautaia i totonu o le sosaiete, o lona uiga o lana autu "afi" e sili atu ona faʻafefe. Ona o nei mafuaaga, o le masani o le fatu i le malosi malosi o feusuaiga e le masani ona sili atu nai lo tamaitai e 5-10 pulsations. O se masani masani mo se tagata e 20-40 tausaga o le 60-70 pa i minute taitasi. I le 40 o ona tausaga, o le fua o le pulus i tane e faateleina i le 70-75.

Le masani masani o se fafine i le 40 tausaga le matua

I fafine, o le tele o le fatu e laʻititi, faʻapena ia mautinoa le faʻaogaina o le physiology, e faʻamalosi e galue malosi. E i ai foi le faateleina o le fua o le fatu e fesootaʻi ma le siʻitia o tausaga. I le 20-40 tausaga, o le tele o osofaiga mai le 65 i le 75 ua manatu o le masani, i le matua pe a mavae le 40 tausaga, o le masani o le 75-80 pa i minute taitasi. Ma o le matua o le fafine, o le tele lava o taimi e tupu ai le pulupulu.

Aisea e faateleina ai le fua o le pulusala?

O le masani o le tino o se faʻavaitaimi le tumau i le taimi o faʻasologa o le loto i le aafiaga o lagona faʻalagona, gaoioiga faaletino ma le i ai i se siosiomaga le lelei, mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o se potu malulu. O le faateleina o le aʻafia o le fua o le pulusala e taua mo le tele o faʻamaʻi, e aofia ai:

O le mea lea, afai ei ai ni mea e le masani ai i le pulupulu mai le masani, e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi mo fautuaga.