E te iloa e sili atu i le valu sefulu ituaiga o aniani i Rusia? E vaevaeina i le vave (tupu i le 90 aso talu ona mavae le tafe mai) ma le maeʻa o le taumafa (e oʻo i le 120 aso talu ona maeʻa). O le isi taisini e mafai ona vaevaeina e le natura o le faʻalaʻauina, e ala i le mafai ona fausia se numera faapitoa o pulu (puʻupuʻu, laʻititi ma telefeli).
Eseese o le siʻuni i luga o laʻau
O le anika lanu meataini e maua ai a matou ipu ma foliga manaia ma sata i vitamini ma elemene aoga. I le aniani lanu meamata, o le tele o le vaitamini C, o lea la e le gata o le sipisi e lelei, ae aoga foi.
Pe a filifilia ni aniani i luga o se peni, aua e te paie ma siaki. Ina ia faia lenei mea, oti le pulou i le isi itu ma vaai i le tele o mataupu faavae na fausia i totonu. Afai e na o le tasi le fatuga ua faia - o le tele o lau lauusiusi o le a matua laitiiti. O le mea lea, i luga o le greens filifili ituaiga eseese: o le aliʻi lanuuli, Rostov, amber.
E le gata i luga o le lanu e eseese ituaiga: pepe - e mafai ona tipiina le laʻau o lenei ituaiga faʻataʻi tolu i le taimi. E matua taua ma manaia le tofo i le aniani. Onions shnitt - sili ona manogi, ma o ona fulufulu e tumau pea le agamalu ma e le afaina. Slizun - o lenei ituaiga e tupu i tausaga taʻitasi, ma i luga o le togalaau e taofi le tuputupu ae ma le amataina o le kiona. O le isi frost-hardy appearance, o le a le mafai ona tolotolo e tusa lava pe malulu tele - tele-tier (Kanata ma Aikupito). Ma, o le mea moni, o le uʻamea, lea ei ai sona tofo malosi.
Eseese o laei ma palota, faapea foi ma ituaiga o isi aniani, ua vaevaeina foi i ni ituaiga se tolu: vave, ogatotonu ma le tuai.
Eseese o aniani papaʻe
O le tofo o aniani papaʻe e le o se mea sili ona mataga ma o se susulu matagofie ma lelei. Faatasi ai ma lea ituaiga aufana e mafai ona liu se salatisi i se mea e sili ona teuteuina i meaʻai, e faʻaaogaina foi i le suka sipisi poʻo se isi ipu muamua. O ituaiga o ia aniani e matua, tele lava, ae o nisi o loo i ai se manaoga tele. O le taumalulu o le taumalulu, ala, kiona, pulu siliva, siliva, Dutch tuai, lanumoana.
Eseese o aniani mumu
E masani lava, o aniani lanu mumu e 'aina faʻatasi ma e masani ona faʻaaogaina e teuteuina ipu eseese. O aniani mumu e tutusa ma le paʻepaʻe e tele ituaiga. O ituaiga sili ona lauiloa i totonu o tagata faatau.
Ma mulimuli ane nai nai fautuaga:
- Ina ia aloese mai le tagi i le tipiina o le sukati, tuu le pulufana e le o veleina mo le 10 minute i le pusaaisa.
- I lou susu o se lanu auro matagofie, faaopoopo i ai le sipuni.
- Ma ina ia mafai ai ona tofo i le sika poʻo le kalaka e le o se mea sili ona manaia, o le ulu i le suavai e le malu puipuia i le vai inu mo ni nai sekone.