Latou te fai mai: "Oona mai maʻi e fitu" o lona uiga o loʻo i ai se mea i totonu. Ma latou te mafaufau i aso ua leva, e tusa ma le fitu afe tausaga. O le aiga ua taua o le siʻi o Asia, mai le mea na malaga ai i Aikupito, Eleni ma Roma. I le lalolagi i ona po nei, o aniani ua sili atu nai lo le - e tusa ma le 400 ituaiga, o ia mea uma e taua i lona lava ala ma e le mafai ona suia i se isi filifiliga.
Matou te le faʻamalosia oe e te sailia uma ituaiga e fa selau, ae ia faʻamalosia lau laulau faʻatasi ma ni ituaiga se tolu o le aniani o loʻo fautuaina pea. O le mea moni e mafai ona aoga le tala i aniani - o fitafita o tafega, ma o tagata taaalo o le Olimipeka, ma e oo lava i polo, faamalosia i latou e onosaia pologa-o tagata na fausia le pyramid - sa valea ia te ia.
O le a le aoga mo se tagata faʻaonapo nei?
O elemene e aoga mo faʻamaʻi uma o le tino. E leai se isi mea e sili atu ona manaia, e pei o se faʻamatalaga o le aoga o aniani mo le bronchitis, tonsillitis, malulu ma le pia. O lenei togalaau o se vailaau masani. Talu ai ona o mea e maua i le flavonoids, o aniani e le alofagia i sui o causina o angina, tuberculosis, ma le influenza. Aemaise, aniani ua fefefe i le streptococci.
I faʻamaʻi o le pito i luga o le respiratory tract, o le tele o taimi i le aso, o le tipiina muamua o mama aniani e tatau ona inuina, ma faʻatasi ai ma le avitaminosis ma le faʻaitiitia o le puipuiga, e faigofie lava.
A tatou talanoa e uiga i mea aoga mo le aniani mo le tino, o lona uiga e le na o aniani, ae o ona uso uma. O le mea lea, o talone o se fofo puipuia mo le atherosclerosis - o lenei uiga e mafua mai i le phosphorus ma le magnesium i le tuufaatasiga. Ma o papalisi e puipuia ai le tupu o le kanesa ma ua faʻaaogaina e avea o se vailaʻau faʻasaina.
Aluga mo le sima
O gaʻo e tatau ona aofia i au mea taumafa. Oona e faʻaaogaina mo le paʻu o le mamafa, toe faʻafetai, i mea ola faʻamalosi - flavonoids, lea e faʻaosofia ai le galuega o le mea e gaosi ai meaʻai, faʻamamaina le manava, tuʻuina atu se gaioiga faigofie.
E le gata i lea, o le aniani o le a faamamaina ai le atuatuvale pe a aveesea le mamafa, lea e tupu i le 90% o fafine ona o le teena oa latou meaai e fiafia i ai. E tusa lava pe sili atu le taumafataga, e na o le tasi le sisi o le a maua ai aso masani o vitamini A ma le C, ma o vitamini e le lava i luga o le meaai, e le itiiti ifo nai lo le suamalie.
Contraindications
E ui lava i aoga aoga uma a aniani, e iai foʻi lona faʻailoga. E tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete ma faʻamapulaʻa faʻatasi ma faʻamaʻi nei:
- maʻi maʻi;
- gastritis;
- pancreatitis;
- cardiovascular diseases;
- ate ma fatu fatu.
Aua nei galo e mafai ona e tofia oe lava ia "Lukotherapy" pe afai e te soifua maloloina ma naʻo lou manao e faʻalautele le malosi o le tauvaga o lou tino. Ma afai o le faamaʻi ua uma ona tuʻituʻi i lou olaga, muamua lava, e tatau ona e fesili i le fomaʻi e uiga i le "metotia" o se fualaau aina malosi.