Tauʻai faʻatasi ma maʻa ola

Oxalates, poʻo le salts o le oxalic acid, o loʻo i ai i le tino o soʻo se tagata. I le taimi nei, o le faʻaogaina o nei vailaʻau na manino lava le faʻamaonia o tuaoi, o le mea lea o le sili atu o le masani masani o le taʻavale e toetoe lava o taimi uma e faʻaalia ai se faʻalavelaveina o le polokalama urinary ma i nisi tulaga atonu e mafua ai le fausia o maʻa fatu.

E le mafai ona faʻaitiitia le faʻamaualuga o suauu o le oxalic. Ae ui i lea, i totonu o le au a le au fomaʻi ma le tagata maʻi lava ia, e puipuia ai lona alualu i luma ma taofia le faagasologa o le faʻaumatiaga ua amataina. Togafitiga o lenei maʻi e tatau ona atoatoa, ma o le pito sili ona taua i totonu o le mea e tatau ona lelei.

O se tagata e maua i le ponaivi o maa gaʻo e tatau ona mulimulitaʻi i se meaai malosi e fesoasoani ia i latou e faʻamavae ma taofia ai le leaga o fatugaʻo. I totonu o lenei tusiga, o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona 'ai e le tagata maʻi, ma o a meaai ua faasaina mo ia.

Tulafono mo mea taumafa ma maʻa fatufaʻi

O tulafono o meaʻai mo lenei faʻamaʻi e faapenei:

1. E tatau ona inu le itiiti ifo i le 2.5 lita o le vai i aso taitasi. I lenei tulaga, e tatau ona tuʻuina atu i le mama le suavai. E tatau ona inu le inu ao leʻi oʻo i le aoauli, ona o le tele o le vai e ulu atu i le tino i le afiafi ma le po, e fesoasoani i le fausiaina o le edema ma le faʻaleagaina o le mamafa o le tulaga.
2. O oloa uma e iai se maualuga maualuga o le oxalic acid e tatau ona vavae ese mai le taumafataga.
3. Ole aofaiga o masima eo mai ma meaai e tatau ona faʻatapulaʻa i se mea maualalo.
4. E tatau ona faatapulaa oneone oneone - o lona aofaiga e le sili atu i le 25 kalama i le aso.
5. Talu ai o se faʻaopoopoga o le maualuga o suauu o le oxalic e masani ona o faatasi ma le sili atu o le calcium i totonu o le tino o le tagata, o se mea taumafa e tatau ona aofia ai le sili ona maualalo o meaʻai e maua i lenei minerale.
6. Marinades, meaai kuka, ava malosi ma taumafa faʻafefeteina e tatau ona vavae ese mai le taumafataga atoa.
7. O meaai e tatau ona tautua i 5 taumafataga. I lenei tulaga, e tatau ona e 'ai i ni vaega laiti.
8. O le taua o aso uma o le taumafa a le tagata matua maʻi e tatau ona iai i le faasologa o le 2800-3000 kcal.

Se vaega talafeagai o le faasologa o taumafa mo maʻa o gaʻo

O faʻasalaga i aso taʻitasi mo lenei faʻamaʻi e mafai ona faia tutoʻatasi, i le amanaʻiaina o fautuaga uma o loʻo i luga poʻo le faʻaaogaina mo nei filifiliga na faia e le au fomaʻi tipitipi. Aemaise lava, o le lisi mo se aso i le i ai o concrements i fatugaʻo e mafai ona foliga pei o lenei:

• taumafataga o le taeao - o se salati o apu, pears, apricots ma peaches, o se vaega itiiti o le falaoa susu i le susu ma le faaopoopoina o fualaau aina fou ma se ipu tila;
• 'aiga o le aoauli - meaʻai vela vela ma se ipu vai o le apu;
• 'aiga o le aoauli - o le tufaina o soupisi fualaau aina ma le tasi sipuni sipuni o kulimi suamalie, se fasi falaoa, se ipu malamalama;
• aoauli o le taeao - sina vaega o le vineai, o le siʻisiʻi 9% gaʻo, kulimi kefir;
• taumafataga - pasta ma moa, salati fualaʻau, mo se faataitaiga, kapeti Saina ma kāloti, o se ipu o fualaau aina.

Vaega o meaʻai e tusa ai ma le ituaiga o fatu fatu

O fatugao e tutupu e le gata o se taunuuga o le faateleina o le mamafa o suauu o le oxalic, ae faapea foi mo isi mafuaaga. O le mea lea, pe afai o le faʻavaeina o mea faʻapitoa e mafua ona o le faateleina o lenei faailoga ma salts o le uric acid, latou te fai mai o le tagata maʻi ua faʻafefeteina maʻa. Afai i totonu o le tino o le tagata maʻi o le faʻaogaina o suauu calcium o le vailaʻau phosphoric e faʻateleina faʻaopoopoga, o maʻa i fatugaʻo ua taʻua o le phosphate oxalate. I nei tulaga uma e lua, o le soifua maloloina e mafai ona i ai ni uiga patino.

O le mea lea, i le i ai o urate oxalate maʻa i le taumafataga, e fautuaina e aofia ai fualaau suamalie. I le faaopoopo atu i ai, e aoga le faaopoopo o lemoni i le lauti, ma i le va o le taeao o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi, inu vai inu fou fou. I le isi itu, o le matauina o se meaai ma phosphate oxalate maʻa i fatugaʻo e tatau ona taumafai e faatapulaaina le faaaogaina o susu ma meaʻai susu.