E tele matua ei ai se fesili: o afea e tuʻu ai semolina i le tamaititi? E mafai e tamaiti ona ulu mai le manisa mai le 5-6 masina, ae e manaʻomia e le o le muamua lure. E sili atu le amata i se apu, ona faʻalauiloa mai lea o falalaʻau, ona fafaga ai lea.
O nisi o matua e amata ona tuʻuina mai le falaoʻo semolina mai le fagu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻafeiloaʻi se suavai suamalie, ma mo tamaiti matutua o le mausali lelei e talafeagai.
Fua mo le semolina porridge mo se tamaitiiti e tasi le tausaga le matua
Meaʻai:
- semolina - 2 teaspoons;
- susu - 100 ml;
- Pulu, masima ma suka e tofo ai.
Sauniuniga
O le semolina e tatau ona faʻamamaina lelei ma sasaa i totonu o se vai vevela i totonu o le vai inu (afa ipu tioata), aua nei galo e faʻafefiloi le paluga i taimi uma ina ia leai se lumps. Kuki mo le tusa ma le 10 minute, ona liligi lea i le isi afa se ipu o susu susu. E totoe na o le aumaia i se vevela ma mafai ona aveesea mai le afi.
Afai e te manaʻo e maua se falaoamata mafiafia, faʻafefiloi le afa ipu vai ma le afa ipu vai susu, aumai i se vevela ma sasaa se sipuni sipuni o le cereal ma le pine o le masima. Cook mo le isi valu minute ma sasaa i nisi susu. I le faaiuga, faaopoopo se sipuni o suka ma pata.
E aoga le semolina mo tamaiti?
I le taimi nei, o se manatu masani e le mafai e fanau ona maua se falaoamata, ae aisea? Manene porridge o se mea e gaosi ai le allergenic, ona o le maualuga o meaʻai i le puluvao i totonu, i se isi auala ua taʻua ai o le kulutena. Ina ia aloese mai i le le lelei o taunuuga, aua nei sili atu ma le tasi i le vaiaso ona e tuuina atu le fafaga i tamaiti.
E oo lava i le semolina porridge o loo i ai se phytin, ma o le mea lea ei ai le phosphorus, lea ei ai le meatotino o le fusifusia o sima calcium. O lona uiga, faatasi ai ma le faʻaaogaina o le falaoamata, o le a iloa e lau tama le paʻu o le calcium. O lea aua nei e ave ese, aua le fafaga lau pepe i le semolina. Ae afai e te avatu tasi i le vaiaso, e leai se mea matautia e tupu.