Ava e pei o le togalaau - fua

Manatua le tofo o le paʻu iʻa, lea sa togafitia i matou i le aʻoga faʻaletausaga? E maeu le matagofie na foliga mai ia i tatou i lena taimi. E mafai nei ona faigofie ona kukaina a tatou fanau ma i le taimi lava e tasi tatou te faʻamaonia ai le tofo o le tamaitiiti.

E faʻafefea ona kuka se moli iʻa mo se tamaititi - o se fua e pei o se matai

Meaʻai:

Sauniuniga

E selesele le fulu o le poli i ni fasi fuainumera ma tuu i totonu o se fagu po o se fagu. Ua faʻamamaina kāloti, matou te pasi atu i se tamai laʻau ma matou tuʻuina atu i le iʻa. Tatou te sasaa i totonu o vai ma tuu ipu i luga o le afi, ufiufi i se tapuni. Faʻasolo mea e aofia ai pe a ma le sefululima minute pe seia faʻamavae le vai. Ona tipi lea o iʻa uma ua maeʻa faatasi ma kāloti e faʻaaoga ai se mea e faʻafefeteina pe tuʻu ai i ni nai taimi e ala i se mea e fai ai meaʻai, faaopoopo i ai le fuamoa ma le faʻafefiloi.

I totonu o le susu po o le kulimi, ia faʻamafola le falaoamata, faʻamafanafana i se vevela ma tuʻu i luga o le afi seia oʻo ina mafiafia. Ona faaopoopo lea o le pata ma sasaa le paluga i le iʻa. Vaʻai le ipu e tofo ai le masima, faʻapipiʻi le sasaina i totonu o se fuamoa vavao mafiafia ma faʻafefiloi malie. E mafai ona e toe vaeluaina le masini ma se mea faʻaleleia e tuʻu ai le vaalele.

Matou te tufatufaina atu le faʻafefiloi i ni vaega pe faʻatumu i se ipu falaoa e tasi, tuʻu i totonu o se apa po o se isi atigipusa o se lapoa lapoa ma sasaa sina vai i totonu.

Fuafua le mamanu i se vevela i le 195 tikeri le ogaumu pe a ma le tolusefulu minute.

Ready souffmu ia toʻa lelei ma e mafai ona matou tautua i le laulau ma fualaau faisua fou.

Mafia iʻa mo tamaiti i se televise

Meaʻai:

Sauniuniga

O le faʻaaogaina o pollock e tipiina i ni vaega ma gau i totonu o se masini eletise i se masini tutusa. Tatou te tipi le aniani papaʻe i nai tamai kopa, pasi i luga o le suauu fuālaʻau seia oʻo ina manino ma salalau atu i le iʻa. Muamua kuka le kuka seia saunia, fetogi se fuamoa lelei ma masima ma faaopoopo i le iʻa. Vaʻai le ipu pe a manaʻomia i mea manogi, pata ma faʻafefiloi seʻia o gatasi ma se paluga.

O le gafatia o le multivarka o loʻo faʻafefiloi ma le pata ma faʻapipiʻi ai le iʻa na mafua ai. Kuki le moli mo le fasefulu minute, faatulaga le masini i le "Bake" mode.

I le faaiuga o le faiga o le kuka, tatala le tapuni o le meafaigaluega, tuu lemu ia manaia sina mea itiiti, ona tipi lea i ni vaega ma tautua i le laulau.