O le tele o tina e le mautonu pe a oʻo i le 'ai, aua o le fafagaina o se tamaitiiti o se faafitauli atoa. O vaega o fualaau oona e faʻataʻitaʻiina ai o latou manaʻoga, ma o le pepe lava ia e faʻamaualuga ma fafaga meaai. O le mea lea, e tatau i tina ona faʻaali atu vavega o le agavaʻa, sauniuni atili ma sili atu ipu fou, faʻaaogaina i togafiti eseese.
O le manu o se mea taua tele i taumafa a tamaiti, aua o loʻo i ai mea taua e taua i le tino ola. O le auala sili ona talafeagai mo le kukaina o aano o manufasi mo pepe o ni tipi. E oʻo atu i le 3 tausaga, e fautuaina e le au fai meaʻai meaʻai na o tamaiti laiti, ae o tamaiti e leai se mea e leaga ai i nisi o taimi faamolemole fiafia se tamaititi ua tupu aʻe ma se pulu. Ae o loʻo latou naunau pea e aofia ai. O se isi mea sili ona lelei, o mea ia e gaosi, tao i totonu o ogaumu mo tamaiti - e le afaina pe a faʻavela ma i le taimi lava e tasi latou te faia ai se mea pala. Manatunatu i fua masani mo le faia o ni 'ie tipi ma maloloina mo tamaiti.
Toa tila mo tamaiti
O lapisi moa ma le moa ma le moa ua sili ona lauiloa i tamaiti ma tina e alolofa ia i latou mo le faigofie o le kuka.
O mea aoga
- moa moa - 500 g;
- karite - 1 laitiiti;
- moa moa - 1;
- falaoa paʻepaʻe - 1 fasi pepa;
- riki - 1 pc.
- susu - 100 ml;
- falaoamata - 3 sipuni;
- masima.
Sauniuniga
Palu falaoa aʻo leʻi sasaina i le susu susu. Olati aʻi, aniani ma kāloti 'olo i totonu o se fai meaʻai ma faʻafefiloi i le falaoa falaoa. I le mauaina o le mamafa e faaopoopo ai se fuamoa, toso, mo le faaopoopoina o le viscosity e faaopoopo ai le falaoamata filemu.
Mai le mea na maua mai ai, e tatau ai ona fai ni nai cutisi, faʻafeu i falaoamata ma falai i totonu o le suauu manogi pe tao i totonu o le ogaumu.
Cutlets mai le pipi mo tamaiti
O le fusi o le pipi o se meaʻai suamalie, e sili ona lelei mo le amataina o le fafaga faʻatasi ma e faʻaalia foi mo le fafagaina o pepe pepe.
O mea aoga
- toki kulupu - 1 kg;
- riki - 1-2 fasi vaega;
- keleni - 3-4 wedges;
- Chiot egg - 2 pcs.;
- falaoa paʻepaʻe - 2 fasi vaega;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Otioti le fusi i ni fasi vaega laiti ma tilotilo i se mea e fai ai meaʻai, ma faaopoopo i ai iina le sipisi, ona sosoo ai lea ma le kalama. O le mimiti e faʻamamā le masima, masima, uu i totonu o se fuamoa, falaoa ma toe faʻapaʻu lelei. Mai le mea na maua e fai ai ni tipi ma tao, tunu pe sauni mo le taʻavale.
E tutusa foi, o fasi pipi mo tamaiti, na o le moa po o le pipi i le fua e te fiafia i ai e mafai ona suia i le paluga pipi, lea e tatau ona pasi i le mea e gaosi ai meaʻai i nisi taimi e tuʻuina atu ai le gaʻo.
Cutlets mai le cod mo tamaiti
E le fesiligia le manaʻoga mo iʻa i taumafa a tamaiti, aua o loʻo i ai vitamini talafeagai, minerale, amino acids. E sili ona lelei le faʻaaoga o iʻa maualalo maualalo, mo se faʻataʻitaʻiga, o le cod.
O mea aoga
- cod fillet - 500g;
- falaoa paʻepaʻe - 1 fasi pepa;
- kusi sisi - 200 g;
- riki - 1 ulu;
- moa fuamoa - 1 fasi pepa;
- lanu;
- masima.
Sauniuniga
Aʻau ma aniani i se mea e teu ai meaʻai, faaopoopo le masima ma le fuamoa, kusi cheese, fufulu muamua falaoa ma gutu. Maea lelei ma lima. Mai le faʻafefiloi uma e fai ai ni tipi ma kuka i le suauʻu manogi, vaʻa poʻo totonu o le ogaumu. O ia ituaiga tipi e sili ona talafeagai mo meaola laiti e mumusu e 'ai le sisi, ona o le tofo o le a faʻalavelaveina e le tofo o iʻa. O se nofoaga faapitoa i le lisi autu o loʻo nofoia e pateta fualaau mo tamaiti. O se auala sili lea e "faʻafefete" ai e le tele o tamaiti e le alofagia, ae pei o fualaau faisua talafeagai.
Kateti fasipi fua mo tamaiti
Cutlets mai kāloti - o se mea e le masani ai, latou te fiafia i le tele o tamaiti, ma kuka lelei i latou.
O mea aoga
- kāloti - 500 g;
- kulimi - 50 ml;
- moli mamago - 50 g;
- semolina - 1 sipuni;
- fuamoa o moa - 1 fasi pepa;
- masima.
Sauniuniga
I luga o se mea laititi, faʻafefiloi Karoti ma faʻapala mo le 15 minute i totonu o le kulimi i lalo o le tapuni, seia oʻo ina vaivai, ona faʻaopopo lea o le mango ma le sipuni mo ni nai minute. O le mea e tupu ai le masini e tatau ona faʻaleleia, faaopoopo i ai le apricots ua mamago ma fuamoa, faʻamaʻu lelei le aano ma fai ni tipi. Uu le patties i luga ole vevela mo ni nai minute i itu taʻitasi. O fatutini o le beetroot mo tamaiti ua saunia i le auala lava e tasi, e mafai ona aveʻesea apricots mago - o se mea o le tofo.
Le fiafia tele!