O le pudding o le fala e lelei e pei o se taeao po o se meaʻai mo tamaiti. Meaʻai, malosi ma le taimi mo lenei ipu e maualalo, ae o le taunuuga e lelei i taimi uma. Faatasi ai ma isi mea, o fuamoa o loʻo faʻapitoa faʻatasi ma le tele o faʻaopoopoga eseese, ma o le mea lea e mafai ona liua i se mea fou i taimi uma lava.
O le casserole, e pei o le aʻoga
E tupu e le gata o tamaiti, ae o tagata matutua foi latou te naunau mo meaai a le laulau. O se tasi o mea e sili ona lauiloa e mafua ai le uila o le le mafaamatalaina o se omeletisi. Faʻapipiʻi lana analog i le fale i se auala faigofie, ia lava e maua ai se pepa e le o se fasi laau mo le tunu ma se vaega itiiti o mea.
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- susu - 45 ml;
- suauu - 5 g;
- falaoamata - 1 tsp.
Sauniuniga
Sa masani ona ma mafaufau faapea o le ausia o le matagofie o fuamoa e tatau ona sasaina i le umi e mafai ai ma sili atu le loloto, ae o le mea moni, e eseese mea uma. Mo le mauaina o se palatini vevela ae mama, e tatau ona e sasaina mea aoga ma le tausiga aupito sili, na o le palu faatasi uma o mea aoga. Faʻaopopo se pine o le masima i fuamoa ma sasaa i le falaoamata. Faʻatasi ma se vavae, faʻafefiloi malie mea uma ma sasaa i totonu o le susu. O se vaega itiiti o le suauʻu se fasi pata, sasaa i totonu o le omelette (o le mafiafia o le palapala e le tatau ona itiiti ifo i le 3 cm) ma tao ai 8-9 minute i le 180 tikeri.
Laʻau ma le popo
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- semolina - 15 g;
- kusi falaoa - 240 g;
- kulimi suamalie - 115 ml.
Sauniuniga
Ae e te leʻi faia se pusa fuamoa, e liua tagata mama i se fulufulafu, faʻamalamalama lelei. O le fusi o totoe o le sasa ma le sisi kulimi ma le kulimi kulimi, faʻapipiʻi foi sina masima. Manuka e sasaa le ipu lona tolu o vai mafanafana ma alu ese seia oʻo ina uma le susu. Faʻafefiloi le faʻaofuofu o le fuga ma le paluga o le paluga ma ia faʻaeteete e ulufale atu i le squirrels. Faʻaliliu atu le masini e mafua ai i se pepa laiti. 'Ai i le 190 tikeri mo le afa itula.
Laʻau falala ma fualaʻau ma susu i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- riki - 80 g;
- kāloti - 65 g;
- asparagus - 430 g;
- peas - 135 g;
- broccoli - 410 g;
- Tomato Cherry - 8 pcs.;
- fuamoa - 12 vaega;
- susu - 115 ml.
Sauniuniga
I se mataua o suauu, sasaa ai aniani i asparagus ma kāloti. A oʻo ina oʻo le afa o le fualaau faisua, ia fufuluina i latou i pi. E vaevaeina Broccoli i ni mea e le mafai ona sili atu nai lo le minute. Faʻafefiloi uma fualaʻau faʻatasi ma le afa o tamato faapelepele ma tufatufaina i le pepa. O lapisi e sosolo i le susu ma se pine o masima, sasaa fualaau faisua i ipu. Pipi mo le afa itula i le 180.
E mafai foi ona e saunia le casserole fuamoa i le multivarker e ala i le filifilia o le filifiliga "Baking" mo le 40 minute.