I le maualuga o le vaitau o le meloni, e faigata ona pasi i luga o le pusa ma fualaau manogi manogi, ma mumusu e fiafia i le filifiliga o le paʻu paʻu ma le suamalie mo lona tofo mulimuli ma fiafia i le tofo a le Atua. Ae le lava le faia o se mea manuia manuia. E tatau ona mafai lelei ona saunia le fua mo le tautua i le laulau ma ia iloa lelei togafiti taufaasese o le amio lelei pe a faʻaaogaina. E uiga i lenei mea ma le tele o isi mea e fesoʻotai ma le melonini, o le a matou talanoa atili ia matou mea.
E faapefea ona saʻo le tipiina o se melo?
Aʻo leʻi amata ona e tipiina melons, e manaʻomia ona fufulu mama. E sili le lelei ona savali i luga o le nofoaga o le fualaau aina e fufulu i totonu o se faʻaumea tagamea ma se solo taele. O lenei auala o le a mafai ona fufuluina le tele o toxins o loʻo i luga o le eleele ma ituaiga uma o siama faʻamaʻi. Faʻamamaina ma le faaeteete le pulu fasimoli mai luga o le melon ma solo le vai pe a maeʻa.
I le taimi nei, ma se naifi maʻoti, tipi le fua i le afa o le la ma aveese fatu ma le meaʻai faatasi. E faigofie le faia o se potuʻai poʻo se sipuni suamalie.
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E totoe na o le tipiina o afa taʻitasi i fasi pepa e tusa ma le tasi ma le afa senitimita mafiafia ma tuʻu i luga o se ipu.
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E faapefea ona saʻo le 'aiina o se melonini i luga o le faʻatau?
I le fale i totonu o le umukuka, e mafai ona e fiafia i le tofo o se fualaau manogi e pei lava ona e fiafia i ai, mo se faataitaiga, ave se lobe ma ou lima ma gaugau le tino i se vaega. Ae, o le i ai i le laulau i se sosaiete lelei, e le mafai ona e maua ni auala e 'ai ai meaʻai. Ma o le a le saʻo o loʻo i ai se meloni i ia tulaga, ina ia aua le faʻaali mai oe mai le pito sili ona leaga, ae ia faʻaalia le tagata aganuu?
Afai e tautua le meloni i luga o se ipu ma ni fasi pepa atoa, e tatau ona sui se tasi oi latou ia oe i luga o se ipu ma tipi le fasi tilo i fasi pepa i se naifi, ao taofi le vaitusi ma se tui. A o fafagaina le pulu tilo ma fasi pepa (e pei o se tulafono, o le fualaau aina e tautua i le laulau fagu) e tatau ona ave fasi pepa i le taimi e tasi, ma tuʻuina atu mo oe mo sina taimi i luga o se ipu poʻo le vave tuʻuina atu o le tino i totonu o le gutu.
E faapefea ona saʻo le tautua o se melonini i luga o le laulau?
Afai o oe o le na amataina le tausamaaga, e tatau ona e iloa le auala e tatau ai ona e auauna atu i le melonini i luga o le laulau. Mo le fafagaina o tagata taitasi, e tatau ona tipi se meloni ma fasi fasi lautele o le 1.5-2 senitimita, tipi le pipi ma se naifi malosi mai le pele, ma tuu i le tulaga lava e tasi.
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Otioti mulimuli ane i lona umi atoa i ni fasi vaega laiti (vaega vaevaeina).
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I le tautuaina o masi i luga o se ipu e masani ai, e tatau ona tuʻu faʻatasi ia lobili, ma tuʻuina atu i tagata malo le avanoa e filifili ai a latou lava mea e sili ona fiafia i ai ma tutoʻatasi i latou ae leʻi 'ai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tuʻuina atu i tagata taitoatasi se naifi ma le vavae.
O le a talafeagai foi le tautua o le kelo i vaega, faataatia i luga o se mea masani poʻo ni vases faapitoa. O le tele lava o melons e vavae ese mai le pulu tilo, e faʻaaoga ai se masini faʻapitoa i se foliga o se sipuni lapotopoto, ma faʻapipiʻi faʻatasi ma vaega o le siloti.
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O le faia o le lisi mo se taumafataga, matou te manatu e le tatau ona faʻafefiloi le meloni ma le ava ma le susu, faʻapea foʻi ma yoghurts ma isi mea gaʻo susu. O lea ituaiga o duo e mafai ona oʻo atu ai i se faʻafitauli maʻi. O vai malulu ma mea inu gaosiga e le o ni "tagata malaga sili ona lelei" mo melons. E sili le lelei ona e 'ai i se meaʻai, ma, taumafai e teteʻe i sina vaitaimi laitiiti i le va o le taliaina o le melo ma isi meaʻai.
O le 'ai lelei o le melo, e le gata ina e maua le fiafiaga moni mai lona tofo ma le manogi o le Atua, ae faʻatumu ai le tino i se vaega manaia o elemene aoga ma vitamini o le a aoga ia te ia.