O le mea aupito sili ona taua i le sauniuniga o ipu mai fatugao, e le afaina po o le a le fua - e saʻo le togafitia, e pei o. saunia mo le kuka. Afai e saʻo mea uma, o le a le toe i ai se manogi mai fafo, ma o le ae mauaina se mea manaia matagofie, ma e taugofie foi. A maeʻa ona e faitauina lenei tusiga, o le ae iloa pe faʻapefea ona faʻaleleia lelei gaʻo fatugaʻo i le faʻataʻitaʻiga o fualaʻau faapitoa.
O le fua mo le fafafao o le puaa i totonu o kirimi kirimoli i se televise
Meaʻai:
- falaoamata - 80 g;
- kulimi mumu - 150 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- fatuga - 1 kg;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- masima, mea manogi, suauʻu manogi.
Sauniuniga
Ina ia mafai ona fufulu ma aveese le manogi mai le pulupulu, sasaa i totonu o le vai mo le 1 le itula, ona tuu lea i le vai malulu ma ia faʻavela; pe a kuka, e vave ona oso i luga le pulu ma se pulou. O le taimi lava e pala ai, faʻafefe ai le vai, e fufulu fatuga ma toe fai le faagasologa atoa. A maeʻa lenei mea, pe a faʻaitiitia le malie i lalo o le suʻega, ia tipi lelei mo le faʻaaogaina o fasi pepa.
I le taimi nei, o le a tatou fufulu ma olo le kāloti ma aniani ma falai i le faiga o le tao, faaopoopo i ai fatuga, masima ma mea manogi, ma fulu mo le lima minute. O le isi, o le kulimi kulimi o loʻo faʻafefiloi mafolafola ma le falaoamata, sasaa uma i totonu o se pesini, faʻafefiloi ma faʻaali le faiga o le suimui mo le 20 minute. E taua tele gaogao e le sauni, a leai o le a latou mausali.
Fua mo le gaʻo tunu tunu i le gagana Saina
O le mealilo o ipu Saina o lenei ituaiga o se mea e le o sauniuni ma le toesea o oloa. O le mea lea, o le a matou saunia fatugaʻo ma se faʻaoga faapitoa.
Meaʻai:
- poga faga - 0,5 kg;
- garlic - 2 nifo;
- aniani - 1 fasi pepa;
- cognac - 50 ml;
- seleni aʻa - 80 g;
- falaoamata - 100 g;
- mea manogi, masima, fuālaʻau vailaʻau, vineka, greens.
Sauniuniga
O fatuga taitasi uma e tipiina i luga o ni afa se lua ma aveese mea uma: gaʻo, ata tifaga, veins ... O lenei ua lelei ia te aʻu ma sasaa vai i sina vaega o le vinika, pe tusa o le 50 ml i le 1 lita. O lea ia alu mo le 1 le itula, toe fai le faʻataʻitaʻiga na o le tolu taimi. Ae o loʻo i ai se auala vave, e tatau ona e faia ni felafolafoʻu papaʻu ma taʻavale i le susu, tuu ai mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai ma le vineta.
Falesa matou te fufulu ma teuteu ma se fatu lapopoa, tipi vave aniani ma falai
O fatuga ua saunia e tipiina i ni fasi vaega laiti, faʻafefete i mea manogi, masima, sisiina le kākalo ma faʻafefiloi mea uma. Matou te sasaa atu le falaoamata i totonu o se lautele laupepa ma taavale solo i luga o fasi fatu. E tatau ona lapoʻa le apa e faʻafefete ai e le o taoto le pito i luga o le tasi, ae faʻamalieina i le tasi papa. Matou te tuʻuina i totonu o le vevela vevela ma fagu saʻo mo le 5 minute, ona liligi lea o le falaoa, faaopoopo le fafaga ma aniani, faʻafefiloi, tuu mo se isi minute ma aveese mai le ipu. Fafaso i laau ma tautua ma teuteu, mo se faataitaiga, ma le araisa.