E tofu lava le au ma lana lava tulaga tulaga ese ma aoga. Blueberries o se tasi lea o fua sili ona tele, ma o lona faaaogaina e mafai ona faʻaleleia ai le tele o auala, okeni ma lauulu. Mai lenei tusiga o le ae iloa ai le aoga o lanu moana, ma o a mea taua o loo iai.
O le kulimi suamalie o le vine
Bilberry o se tasi o fua sili ona tele. O loʻo i ai vitamini A , B6, C, PP, ma minerale - potassium, iron, magnesium, phosphorus, copper. E le gata i lea, o le tuufaatasiga e aofia ai suauu taua, meaola malosi, pectins ma flavonoids.
Faʻamanuiaga o laumei i le taimi o le maitaga
O le faʻaaogaina masani o blueberries e fesoasoani ai i fafine maʻitaga e le gata ina taulimaina faafitauli o le le fiafia, ae maua foi le tele o meaʻai, lea e talafeagai mo lenei taimi ma le tina ma le pepe. I le faʻaopoopoga, o laumei e fesoasoani e foia faafitauli faʻaogaina ma faʻaitiitia le faʻamaʻi, pe afai ei ai.
Faʻaaogaina o mea totino o laumei
O Bilberry o loʻo i ai le tele o faʻamatalaga aoga i luga o le tino o le tagata, lea e mafai ai ona tatou talanoa i ai o se faʻamaʻi lautele. Seʻio tatou mafaufau i ona uiga lelei:
- togafitiga masani ma vailaau faʻamaʻi;
- mafai ai ona fofo le ate ma le gallbladder;
- faamamaina le tiga ma le tale ;
- aveese ia toxins mai le tino;
- faaleleia le galuega o totoga uma ma totonugalemu;
- faamalolo le microflora i totonu;
- Faʻasalaga le vaʻavaʻai i fafine;
- fesoasoani e faʻamālōlō le colitis ma isi maʻi o le manava;
- E aoga tele mo le vevela ma le gaosia o le tino;
- fesoasoani e pulea le maualuga o le suka i totonu o le toto;
- faʻamaonia le faʻatonuina o galuega;
- faʻamalosia le faʻaogaina o le tino.
O le iloa lelei o mea aoga o laumei, e mafai ona e faʻaaogaina ma teuteuina ona laulaau e le gata mo le fiafia, ae faʻapea foi mo togafitiga faʻapitoa ma togafitiga.