O tausaga taʻitasi, o le numera o tagata e sili atu i se soifua maloloina, e faʻapupula. I le faaopoopo atu i meaʻai talafeagai, e taua le faʻaaogaina masani. E masani lava e le lava le taimi e alu ai i le faletaalo, o lea e sili ai ona fiafia tagata i le aʻoga i le fale. E taua le iloa pe faapefea ona faia taʻaloga mai le eleele i le fale ina ia faʻaitiitia ai le numera o mea sese ma maua ai le taunuʻuga mai aʻoaʻoga. Muamua lava, o le faaosofiaga e taua, aua a aunoa ma lea, e mafai ona e tuua le pisinisi e ala i le tele o vasega aʻoga, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma se laʻei fou po o se manaʻoga e maua se tagata ua maliu.
E faʻapefea ona amata le taʻalo i taaloga i le fale mai le vevesi?
I le amataga, e tatau ona e filifilia mo oe lava ia taimi e sili ona lelei mo aoaoga, e tatau ona e taulai atu i au oe lava galuega ma lagona. Tuʻu avanoa mo le lesona, aua i le taimi o le faamalositino, e leai se mea e tatau ona i ai. Alu i le faleoloa taʻaloga mo le suʻega. Aumai se maea masele, sima ma se fala, o le mea pito i lalo e lava lea.
E faʻapefea ona amata se taaloga mai le maina:
- E le mafai ona ausia le taunuʻuga pe a fai o le avega e leʻo masani, o lea aʻoaʻoga faʻatolu i le vaiaso. O le umi o le lesona e tatau ona le itiiti ifo ma le 40 minute.
- Aʻo leʻi oʻo i le taimi muamua, galue i fafo o le faʻalavelave, e aofia ai gaioiga eseese, e aofia ai vailaʻau faʻasaina. O lenei mea o le a mafai ai e oe ona faʻaumatia le tele o gaʻo ma galue ai i maso.
- O le faia o taʻaloga i le fale mai le vevesi e tatau ona amata i se mafanafana , e faʻamoemoe e faʻamafanafanaina maso ma sooga. A leai, o loʻo i ai se maualuga maualuga o le manua. Ua lava le faʻaalu 7-10 minute i luga o le mafanafana. O le faʻamaeʻaina o aʻoaʻoga o se faʻaopoopoga, lea o le a faʻaitiitia ai le le mautonu ma faʻaitiitia ai le faʻamalosi.
- Faʻaaofia ai i totonu o faʻatinoga faʻalavelave ua mamanuina e faʻaleleia vaega eseese o musika. Muamua, e tatau ona e faʻaloaloa ou musele tetele, ona e alu atu lea i tamaiti laiti. Faʻaaofia i faʻatonuga faʻapitoa i ou vae, ona e galue lea i lou tua, fatafata ma lima.
- O le taimi nei e uiga i le avega, o le toʻatele e taumafai e faʻataʻapeʻapeʻa ona vaivai. O lenei mea sese ma le tino e tatau ona faʻaaoga i le avega. Muamua e mafai ona e faia e aunoa ma le faaopoopoina o le mamafa, ma, ua uma ona e faʻaaoga faʻamalosi. O le alualu i luma e tatau ona matauina i le numera o toe fai. Amata i se tulaga maualalo ma faasolosolo malie atu i auala e tolu 15-25 taimi.
- Ia mautinoa e inu vai pe a e manaʻo ai. E taua lenei mea mo le faatumauina o le paleni o le vai.