Elena Malysheva, i le avea ai o se tagata atamai i le taimi umi i le tulaga o le soifua maloloina, na filifili e faʻaalia lona manatu i luga o le kofe lanumeamata. O lenei oloa o se ausilali mo le leiloa o le mamafa: faatasi ai ma meaʻai lelei ma le faʻaogaina faʻaletino, e fesoasoani i le faanatinatiina o auala o le leiloa o le mamafa. O le tele o faʻamatalaga faʻalauiloaina e avea o se panacea mo le leiloa o le mamafa, ae e aoga le talitonu? Matou te fautuaina e faʻalogo i manatu o Malysheva e uiga i le kofe lanumeamata.
O le a le kofe kalama?
O le kofe kaini e le o le kuka o le gaʻo masani. O le mea moni, mai le kafe paʻu masani, e ese lava i le faiga o le gaosiga: o le kofe uli i le fuluina e maua ai se fiafiaga faalelagi ma le lanu mamalu, ae o le lanumeamata, e ui lava e le o foliga matagofie ma manogi, e tumau pea le tele o meaʻai, aua e na o le masimasi lava.
O le mea pito sili ona taua o loʻo tumau i le kofe kalafe o le chlorogenic acid, lea e faʻaumatia e le vevela o togafitiga o fatu. E sili atu le malosi o le gaioiga o le gaʻo, lea, faʻatasi ma le aʻafiaga o le kafini, e fesoasoani e faʻateleina ai le faiga o le le maua o le mamafa.
I le taimi nei, pe a uma ona taliina ia fesili autu, e tumau pea na o le sailia pe ua fautuaina le kofe Green e fai ma sui Malyshev.
Elena Malysheva i luga o le kofe lanumeamata
Afai e te faʻalogo i manatu o le lauiloa "telecoder" Rusia, e mafai ona e iloa o le kofe o se oloa tulaga ese lava. Malysheva e manatu i le kalama lanu meamata o se mea sili ona aoga o le masani. O loʻo galue malosi i luga o le galuega o totoga i totonu, fesoasoani e faʻavavevave le metabolism , fiafia.
O faʻamatalaga mai Malysheva e uiga i le kofe lanumeamata e lelei tele. Fai mai le fomaʻi o lenei oloa e mafai ai ona fesoasoani tele i le faʻaleleia o lipolysis -
Ae ui i lea, Malysheva e matauina o le kofe lanumeamata e maua ai iuga e iloagofie na o le tuufaatasiga ma meaai lelei. E na o le metabolism e le mafai ona susunuina tele le malosi o le malosi, lea e faia i tagata e masani ona 'ai meaai vave, meaʻai suamalie pe gaʻo.
E masani ona fai mai le fomai o se tagata e sili atu le mamafa o se tagata maʻi, ona o le sili atu o mea gaʻo e mafua ai maʻi o le cardiovascular system ma le digestive tracttive. O le mafuaʻaga lea e aoga ai le faʻaaogaina o metotia eseese o le paʻu o le mamafa i totonu o le faʻalavelave - o lenei mea e sili ona vave maua ma sili ona lelei.