O le Strawberry jam o se tasi o ituaiga sili ona manaia ma lauiloa. E alofagia o ia e tagata matutua ma tamaiti. O le Strawberry jam e mafai ona faʻaaoga e avea o se meaʻai, ae mafai ona faʻaaoga e avea o se mea e faʻatumu ai pies.
Faamanuiaga o le Strawberry Jam
O le Strawberry jam e le gata e suamalie, ae aoga foi. E aofia ai ia mea aoga:
- vitamini: kulupu B, e aofia ai le folic acid , C ma kararotene;
- cellulose;
- antioxidants;
- pectins ma vailaʻau faʻasaina;
- Mea gaosi minerale: phosphorus, iodine, potassium, calcium.
Ona o lona fatuga o le strawberriesberry jam e iai na aoga aoga:
- faateleina le malosi, toe faʻafouina le malosi;
- faaleleia atili gaoioiga faalemafaufau;
- faʻamaonia le tulaga o le faʻalavelave faʻalavelave;
- saturates le tino ma iodine, e puipuia ai faʻafitauli i le vevela;
- faaleleia le puipuiga a le tino;
- faaleleia le moe. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e 'ai pe a uma le' aiga o le aiga koko 1-2 sipuni. siamu;
- aoga e pei o le puipuiga ma togafitiga o malulu;
- aveese mea leaga mai le tino;
- faaleleia le tulaga i le atherosclerosis ma le anemia.
E fia calorie o loʻo i totonu o le vine
Desserts e lamatia mo i latou oe mananao e lafoai nisi pauna faaopoopo. O le i ai o se aofaiga tele o suka i totonu o le siama e leai se masalosalo o le oloa e aofia ai le tele o kalori.
O le mea tonu lava o kalori i le fugalatilala faalagolago i le ituaiga o vine, ma le tele o le suka na faaopoopoina. O le tele o caloric o le a avea ma siamu mai fualaau suamalie, aua o le a latou manaʻomia le sili atu suka. O le aofaʻi o le kalori i totonu o le faʻasaga vine i le va o le 250 i le 280 iunite. E tele naua lenei mea, o lea la e le aoga le taumafaina o le sili atu i le 100 kalama o lenei meaʻai. 99% o kalori o le oloa e maua mai i gaʻo - o lenei mea e tatau ona amanaia ei latou e faʻaaogaina se taumafa maualalo .