I le tulaga e te le manaʻo e faʻalavelave i le suʻega, ae tuʻuina atu le fiafia ile fale, e talafeagai le tuʻuina atu i se falaoa. O lenei masini komepiuta e le na o le falaoa e fai mo oe i luga o se falaoamata, ae pei foi o paluga paluga. Faʻamatalaga pe faapefea ona tao falaoa i le falaoa i fua o loʻo i lalo.
Fiafia le falaoa Farani i totonu o se falaoa falaoa - fua
E leai, o le falaoa Farani e le o se palanikeke , e pei ona e mafaufau i ai, ae o se tulaga faapitoa i luga o nisi o ata o le masini, lea e mafai ai ona e maua ni falaoa i se mea manaia ma le pala, ma se paluga paluga.
Meaʻai:
- falaoamata - 415 g;
- lefete - 5 g;
- masima ma suka - e ala i le pine;
- susu - 165 ml.
Sauniuniga
I le pito i lalo o le pesini, sasaa i totonu o le falaoamata ma faʻafefiloi ma le mea totoe o mea taumafa i le ituaiga o le fefete ma masima ma le suka. A uma loa ona i totonu o le pesini le meaʻai, sasaa i totonu o le susu. Ona i ai na o ni nai taimi taufaamataʻu: liliu le masini, filifili "falaoa Farani" ma lolomi le "Amata". A maeʻa le faailo, toetoe o le afa kiloketi falaoa fou o le a faʻaalia i lau laulau.
Faʻafefete falaoa i se falaoa - fua
O le saunia o falaoa faatasi ai ma le fesoasoani a se fesoasoani faigofie i le umukuka o se faagasologa e faigofie, ae taugofie i le taimi. Mo i latou oe mananao e faapuupuu le taimi e kuka ai, na o mai ai le au foafoa i se auala faigofie e taua o le "falaoa tao taofi."
Meaʻai:
- falaoamata - 635 g;
- lefete - 10 g;
- moa fualaʻau - 35 ml;
- susu - 115ml;
- suka - 5 g;
- vai - 265 g.
Sauniuniga
O le mea muamua e ulufale ai i le pesini o vai: susu, suauʻu ma le vai. A maeʻa ia i latou, tuʻu sina suka, faaopoopo i ai se pine o masima, ma i le laina mulimuli - falaoamata ma le fefete. Filifili le filifiliga "Pipi vave" ma tuu mea uma e faatalitali mo le pepe.
Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e toe fai lenei fua i le faia o falaoa mai falaoamata atoa-falaoa i se falaoa falaoa, poʻo le faʻafefiloi o falaoamata atoa-falaoamata ma falaoamata masani o falaoa.
O le fua mo le faia o falaoa lē faʻafefeteina i totonu o se falaoa falaoa
Meaʻai:
- falaoamata - 385 g;
- suka - 15 g;
- kefir - 420 ml;
- soda - 5 g;
- taofi paʻu - 5 g;
- poppy, nati, sesame, fualaau mama - ia tofo.
Sauniuniga
Muamua lava, faʻafefiloi mea taumafa uma i totonu o le pesini. Liligi atu ia i latou mea uma e manaʻomia, ma i le mea itiiti lava e sasaa i le kefir. Ua faaopoopo faʻatasi le Kefir ina ia le vave oʻo mai le tali ma le suauu ma le kuka. A uma ona togi le areto ona tuu lea e tao mo le 1 itula 10 minute. Lena lelei le falaoa aʻo leʻi faʻamaʻa.