Afai e le faʻamamāina le iniseti masani i le sili atu ma le 48 itula, o loʻo i ai le malosi. O lenei tulaga e matua le manaia ma sili ona matautia, aua e mafai ona faatupuina ai ni faafitauli eseese, mo se faataitaiga, o le afaina o veins o le hemorrhoidal, e mafua ai le onosaʻi o le tino.
O le galuega o le fualaau otaota o le tagata lava ia mo tagata taitoatasi, o le mea lea, o auala e togafitia ai le loto gatasi e tatau foi ona filifilia e tusa ai ma le olaga, masaniga, meaʻai ma le inu o mea masani, galuega faʻapitoa ma e oʻo lava i uiga. E le gata i lea, e taua le faailoaina o le mafuaʻaga o soliga o le talepeina ma aveeseina i se taimi talafeagai.
E faʻapefea ona togafitia le faʻamalosi i le fale e aunoa ma ni vaiinu?
O le faatulagaga o le toniga, lea o le a fesoasoani i tagata uma i le 100%, o le mea e leaga ai, e leai. O le mea lea, e tatau ona e mataituina lau lava tino ma ona tali i ituaiga togafitiga eseese, filifilia o auala sili ona talafeagai.
O le auala lenei e mafai ona e togafitia ai le sogasoga o le vavalo ma le faʻalogo:
1. Faateleina le maualuga o le suavai i aso taitasi i le 2-2.5 lita. O le vai e fesoasoani i le faamaluluina o feces ma le faafaigofieina o latou auala.
2. Faʻasaʻo meaai. E manaʻomia le faʻaaogaina o oloa e faʻaosofia ai le faʻaaogaina o le kesi ma le faʻavaivaia i le inumaga:
- oloa e faia i le falaoamata e sili ona maualuga;
- semolina, araisa;
- meaʻai ma gaʻo manu;
- taumafa vevela;
- nisi o fualaau faisua (musigil, kāpeti, aniani, radis, kelisi, radis, horseradish, lapisi);
- keli;
- kofe uliuli, koko, tea uliuli;
- garnet, dogwood, quince, lanikisi.
3. Fai ni gaioiga faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, mai le tino faitino . O mea pito sili ona faigofie o le "uila", sikuea, sikuea.
4. Fai se massage o le manava. O suiga e tatau ona manaia, ma sina mea itiiti i le itu mai le pute i le pubis mai luga i lalo.
5. Faaaoga mea e masani ai le natura - kiwi, beets grated, prunes, apricots ua mamago, tasi le aho kefir, yogurt fale.
E faʻafefea ona togafitia le iniseti ma fualaau oona?
Afai o le tulaga masani e aunoa ma le faaaogaina o fualaau faasaina e le fesoasoani, e tatau ona e faaaogaina fualaau faasaina. E tele vaega o vailaʻau o loʻo tuʻuina mai i ni auala eseese o gaioiga. O nisi oi latou e saogalemu, ae o le tele o laxatives e mafua ai aʻafiaga aʻafia. O le mea lea, ao leʻi filifilia pe faʻafefea ona togafitia le afaina ma le malosi, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi le gastroenterologist.
O vailaʻau faʻalavelave e faʻavave ai le aveeseina o le nofoa mai le inumaga:
1. Muamua (sili ona saogalemu):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normase;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romafalak;
- Medulak.
2. Uiga e siitia ai le mamafa osmotic:
- Fale-masima;
- Lavakol;
- Auala;
- Karlovy Vary salt;
- Tolax;
- Realaksan;
- Epsom masima;
- Faʻatasi;
- Osmogol;
- Tatalo;
- gagana masima.
3. Tagata faʻatau:
- Faamaumauga;
- O le heparagus;
- Solgar Psillium;
- Methyl cellulose;
- Sterkulia;
- sesega;
- lala.
4. Fualaau le lelei (le sili atu ona fiafia i ai):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- O Oesekena;
- Pikolaks;
- Bisacodyl;
- suauu lafoai;
- Laxbene ma isi.
5. Palala ma microclysters:
- Glycerol;
- Mikrolaks;
- Evafe;
- Glycelax;
- Posterizan.
E faʻapefea ona togafitia le faʻamalosi mo mafuaʻaga mafaufau?
Afai o le soliga o le motumotu ile motusia e mafua mai i le atuatuvale, atuatuvalega, le mamafa o lagona, soʻo se tasi o filifiliga o loʻo i luga mo togafitiga faʻapitoa o le a faia. I le taimi lava e tasi, e tatau i se tagata ona faʻasaʻo le tulaga o le mafaufau, aloese mai mea taua o le le mautonu i le taimi o le olaga ma faʻaleagaina le lagona, tausi lelei le malologa ma le moe, ma tuʻuina atu le taimi i mea fiafia.
E le gata i lea, faatasi ai ma le faʻafitauli e iloiloina, e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi-fomaʻi.