E faʻapefea ona tuai le faʻataʻitaʻiga i togafitiga faʻatoʻaga?

E le mafai ona oʻo mai se masina i se taimi avanoa, ona oi latou e tatau ona e fetuunai fuafuaga, ae o nisi taimi e foliga mai e faigofie le tolopoina o nei aso nai lo le tolopo. E mafai moni ona faʻatuai le oʻo mai o le manners ma, pe a mafai, pe faʻapefea ona fai?

O le a le mea e fai e faʻatuai ai le faʻataʻitaʻiga mo nai aso?

E faʻapefea ona ou faʻatuai le oʻo mai o le faʻagasologa o le tamaʻitaʻi? E lua auala e faʻaaoga ai: faʻaaoga togafitiga faʻasolosolo poʻo vailaʻau. O le auala mulimuli e sili ona lelei ona o lona faʻamaoni - e leai se tasi na faia suʻesuʻega i le aʻafiaga o togafitiga faʻaleaganuʻu. Ae seʻio tatou tilotilo i nei auala i auiliiliga.

E faʻapefea ona tuai le faʻasoesa i vailaʻau?

O le tuai o le amataina o le faʻagasologaina o le tino e mafai uma i faʻamatalaga e tautala ai, ma faufautua. O loʻo faʻaaogaina nei i le togafitiga o le afaina ma isi faʻamaʻi, ma mo le tuai o le faʻagasologaina o le tino e tatau ona 2 vaiaso aʻo lumanaʻi le amataga. O togafitiga mo le faatuai o le taʻele o le tino e tatau ona ave e aunoa ma le faalavelaveina, ae e taua le manatuaina o le faaumiumi o le ulufale atu i le tino e faʻaaoga i le fofo ma taofi le tali atu i ai.

Po o le a lava le togafitiga e te filifilia, na o oe e te manaʻomia e ave i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, o le faʻaleagaina o nei metotia e mafai ona taʻitaʻia ai se taamilosaga faʻapitoa. E le gata i lea, o ia metotia o le tuai o le faʻasolosolo o tamaʻitaʻi e faʻasaina mo fafine ei ai faʻamaʻi pipisi.

E faʻapefea ona tuai le amataina o faʻataʻitaʻiga a tagata tai masina?

I le aʻoga e uiga i le ono afaina o fualaau oona, o le toʻatele o fafine o loʻo mafaufau i le auala e faʻatuai ai le faʻataʻitaʻiga i togafitiga faʻasalalau, ma manatu ai e saogalemu i latou. O lenei manatu e le o taimi uma e moni. O nisi togafitiga faa-tagata e mafai foi ona afaina i le soifua maloloina. O lea la e tatau foi ona faaaoga ma le faaeteete. I le faaopoopo atu, e pei ona uma ona taua, o le aoga o nei vailaau e le faamaonia. Ioe, o loʻo i ai tamaitai na fesoasoani i ia tupe, ae o loʻo i ai i latou na taumafai uma i fualaau o vailaau faʻamaʻi i le taimi e tasi, ae latou te lei ausia le mea e manaʻo ai, o mea uma e taʻitasi. Ma e tatau foi ona e manatua o nei suʻega i luga o lau taamilosaga faataamilosaga e mafai ona faʻatinoina ei latou o loʻo mau. I tamaitai, o le faitio e le aunoa e uiga i le faaletonu o le faʻagavalea, e le tatau ona faʻagata le taotoga. Ae lava lapataiga ma faʻamatalaga, o le taimi e talanoa ai e uiga i auala tonu lava.

  1. O le auala sili ona taatele e faʻatuai ai le faʻatonuina o le tino i se lemoni. Latou te fai mai o le vailaʻau C i se auala ofoofogia e aafia ai toto toto, ma o le taunuuga lea ua tolopoina ai le amataina o le taotoga mo ni nai aso. Ina ia maua lenei taunuʻuga, e tatau ona e 'aina le 2 lemoni 4-5 aso aʻo lumanaʻi le faʻamoemoeina o le taotoga. Ae e taua le manatuaina o le tele o le taumafaina o lemoni e mafai ona afaina ai le mea o le suamalie, ma o le mea lea e tatau ai ona fai lenei faataitaiga ma le lapataiga ma, ioe, e le o luga o se manava gaogao.
  2. Afai ei ai se manaʻoga e taofiofi le taimi ua leva ona amata masina mo le 10-20 itula, e mafai ona e faʻaaogaina le upega tafaʻi. Mo lana tapenapenaga, e tasi le sipuni sipuni o laʻau manogi e tatau ona sasaa i se ipu vai inu ma tuʻu ai. O le inu o le faʻafefete e mafanafana i totonu o se ipu faʻataʻi tolu i le aso. E tele taimi e le tatau ona faʻaaogaina lenei mea, talu ai o loʻo faʻateleina le toto toto.
  3. I le taofiga o le taʻamilosaga matamuli e mafai ona fesoasoani i le vitamini K ma laau o loʻo i ai, mo se faʻataʻitaʻiga, pepa vai. O le sua o le laau ua saunia e pei ona taua i lalo. 40 kalama o laau mamago toto le lita ½ lita. A maeʻa se afi laitiiti, aumai i se vevela mo le 5 minute. I le isi itu, o loʻo faʻaosoina le susu mo le 2-3 itula, faʻamaʻaina ma ave faʻatolu i le aso 30 minute ao leʻi oʻo i taumafataga. E tatau ona e amata ave le susu e tusa ma le 4 aso aʻo lumanaʻi le faʻamoemoeina o le faʻagasologa.