E tusa ai ma le au atamamai, o le malosiaga mo le tane ma le fafine e iai se eseesega tele, pe a na o le talitonu ua i ai i le tagata le malosi o le la, ma tamaitai - o le masina, lea e tatau ona mafanafana ma malulu. Ae ui i lea, o le olaga e pei o se fafine e faʻaaluina pea le malosi nai lo le mea e maua e ia. O le mea lea, mo se tulaga masani faaletino ma le mafaufau, o lona toe faʻaleleia e manaʻomia, ma e tatau i se tasi ona iloa pe faapefea ona faʻateleina le malosi o fafine. Ae o le mea muamua e taua le faʻavaeina pe aisea ua leai ai le malosi o tamaitai.
O fea tatou te le maua ai le malosi?
Ua talitonu tagata suʻesuʻe o le malosi o le malosi ma le faaitiitia o le malosi o le malosi e mafua ai:
- mafaufau faifai pea e uiga i soo se faafitauli;
- e le i aumaia i le faaiuga o le mataupu;
- le lava le vaivai, e mafua ai le atuatuvale , atuatuvale, faateleina le ita, ita ma le osofaiga;
- ua fai mai le au atamamai e afaina ai le tamaoaiga o tamaitai i le matamata i mea taufaamataʻu, tagata tau ma aiga, ma polokalame o faamatalaga ma lauga faaupufai, o loo talanoaina ai tulaga le lelei o le olaga;
- na te faʻaaogaina le tele o le malosi o le manaʻo e feʻaʻei le apefai i mea uma;
- fesoʻotaʻiga ma aiga ma uo, oeo vampire malosi, e faʻavaivaia foi le malosi o fafine;
- matua afaina i taumafa le talafeagai;
- O le vaivai o le soifua maloloina e faʻaititia ai foi lona laʻititi.
Aoao pe faʻapefea ona faʻamalosia le malosi o fafine, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata poto. Ae peitai, afai e leai se avanoa faapena, pe filifili foi e faia lou lava soifua maloloina e aunoa ma se fesoasoani i fafo, ia eʻi totoʻa i fautuaga o le a fesoasoani e toe faʻafoʻi ai le malosi o le fafine, galuega ma le fiafia o le olaga.
O le a le mea e fesoasoani i le faateleina o le malosi?
O lenei galuega e manaʻomia ai le gauai ma le onosaʻi. Ina ia tali le fesili pe faʻapefea ona faʻaleleia le malosi o tamaitai, fautuaga ma fautuaga a fomaʻi ma fomaʻi fesoasoani:
- E tatau ona e gauai atili atu ia te oe lava e ala i le auai i vasega i le malosi, aau, yoga, ma aua neʻi galo e uiga i togafitiga massage;
- faalautele le liʻo o fesoʻotaiga, maua ni uo fou ma lagona lelei , mea e fiafia i ai ma autu lelei mo talanoaga;
- Le tele o taimi i le natura: ia tamoe i taeao, savali i le paka, sikuea;
- suʻe se tamaʻitaʻi atamai faʻafomaʻi-fafine ma alu ane i taimi uma mo ia mo fautuaga pe fefautuaai i le initaneti;
- ia fufulu le fale i taimi uma, lafoai mea tuai, mekasini, meataalo meataalo, meaalofa le talafeagai, ma faasaolotoina ai le ala i le mama mama;
- soo se taimi e mafai ai, fesoasoani i ē le tagolima; e ui e le o se fesili e uiga i faiga faʻapitoa tau tupe: togafitia se tuaoi vavalalata ma uo - ma o lona loto faafetai o le a avatu ia te oe se auaunaga taua i le toe faʻaleleia o le malosi;
- alofa ia te oe lava: aʻoaʻo ia 'ai saʻo, mataʻituina lou soifua maloloina ma foliga vaaia.
O nei laasaga uma o le a fesoasoani e toe faʻafoʻisia le malosi o fafine ma ia maua ai le soifua maloloina lelei ma lagona.