O se tasi o galuega taua o le inumaga i le tino o le aveeseina o toxins, toxins ma le tumau o totoe o meaai. Afai e tui le iniseti, e faigata le faʻatinoga o lenei galuega. O le tulaga lautele o le soifua maloloina e faateteleina, ei ai ulu o le ulu, suiga faigata, isi totoga ua amata ona mafatia. O le mea lea, o lea taimi e fautuaina ai e fufulu le manava, lea e faigofie ona fai i le fale. A maeʻa sea faiga, toe faʻafoisia le gafatia galue, ma e laʻititi le tagata i fafo ma lagona.
O togafitiga faafomai e iloa ai le tele o metotia o le faamamaina o le manava i le fale. Mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona faʻaaogaina mea nei:
- saito ma fatu;
- mutia;
- fualaau faisua ma fua;
- oloa gaosi susu;
- laxatives;
- sorbents o ituaiga eseese ma tupuaga ma isi.
Faamamaina o le vavalo ma le faga
O le taua o le paʻu, o le faʻafefiloi o le o totoe o le foʻamea o fatu ma falaoamata, e mafai ona latou vevela ma faateleina le voluma pe a fefiloi ma le vai. O lenei mea e mafua ai le fausia o feeseeseaʻi i totonu o le pulupulu, lea e lolomi i luga o ona puipui ma mafua ai ona leai. E le gata i lea, o le paʻu ua i ai sona aafiaga. Faatasi ai ma le fiva fulafula mai le tino o le tagata, otaota uma, e aofia ai sima mamafa mamafa ma radionuclides, ua faʻateleina, lea e taua tele i tulaga faʻaleagafesa faʻaonapo nei. O le faʻamamaina o le manulele ma le paranesi e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa o le mamafa, lea e sili ona manaia mo i latou e taumafai pea e fai, ae e le aoga. Masalo ina ia mafai ona alu le mataupu mai le mea ua mate, ma amata ona paʻu le mamafa, e tatau ona faamama le manava. Ma o le paʻu i lenei mea e mafai ona fesoasoani atoatoa. Lava lua punetini o le pala 3 taimi i le aso. E taua le manatua e tatau ona fufulu lelei le fagalaʻau i le vai, a leai o le a le mafai ona latou faʻatinoina a latou galuega.
Faʻamamaina o le pepe ile vaovao
Ina ia faʻamamaina le manaʻoga i laau e mafai ona e faʻaaoga:
- o se talenia masani;
- Sage;
- chamomile;
- calendula;
- fatu o le oona;
- oregano;
- psyllium fatu ma isi laau.
A faʻamamāina le manaʻoga i laau, o le faʻaputuina o nisi o laulaʻau ua faia. 5 faʻafefete laulaʻau tuʻufaʻatasia i totonu o le 2 lita o le vai faʻafefeteina, faʻafefiloi i le vai ua kuka ma faia faatasi ai ma le vaifofo o vaifofo faʻamamaina. O le mea autu e le o le ave ese. O le faʻatinoga o lenei faiga e le gata ina faʻamalosia ai le aveesea o toxins, ae aveesea ai foi siama aoga mai le inumaga, ma o le taunuuga o le le mafaamatalaina e ono faigata i nisi taimi ona faʻaaogaina. Ina ia fufulu le manava, e mafai ona e faia le lauti mai laau. O togavao i lenei mataupu e taʻitasi ma tuʻufaʻatasia, ma tuʻufaʻatasia i se tuufaatasiga eseese.
Faʻamamaina o le manaʻoga i le paʻu
Pe a fufuluina le manava, o le suauu soli e ave le 1 gram o le suauu i le 1 kg o le mamafa o le tino ma inu i le afiafi ao lei alu i le moega. O le suauu castor ua faʻaaogaina i le sua o le tipolo i le fuafuaina o le 2 g i le 1 kg o lou mamafa. O lenei faiga e faʻatagaina ai oe e faʻaumatia le 4 kilokalama o le slag i se tasi vasega.
Fufulu faʻamamafana
O keke beet e faʻamamaina atoa ai le manava. O le paluga o le suka, na inu le sua i le po. Ma mai le keke keke o le a taʻavale laititi polo, lea e ave le afa itula ao le i ai, e aunoa ma le ulaina.
Faʻamamaina o le tootoo ma fatu o le flax ma le suāuʻu suauu
O se tasi o metotia lelei o le faʻamamaina o le faʻaogaina o meaʻai o le fufuluina o le inumaga
Faʻamamaina o le vavalaʻau ma le araisa ma le oats
E mafai ona e faʻaogaina le falaoamata mai le suka ma le oats e fufulu ai le manaʻoga. O se ipu malamalama o le paluga o paluga sasaa e sasaa ai le lua ma le afa ipu tioata, ma kuka seia oʻo ina mafiafia. 'Ai e pei o le taeao e aunoa ma le suauu mo ni nai aso i se laina. E mafai ona e faʻapipiʻi laitiiti.
Mai isi auala e faʻamama ai le manulele i le fale, e mafai ona e manatua e uiga i le faamamaina o le kefir, o le malala ua faʻaalia, seleni, fuamoa, ma isi. E taua le manatuaina o mea uma e faʻamamaina ai le tino, e tatau ona e inu vai tele ina ia le afaina ai lou tino mai toxins o le a faigata ona ave e aunoa ma se vai. Ma o se isi mea e sili atu ona taua - faʻamamaina le manava i le fale e sili atu ona lelei pe a maeʻa le suʻega a se fomaʻi.