O suʻesuʻega ua faaalia ai o le uiga o le faʻaitiitia o le faʻamalosi tino i seneturi ua tuanai, ua matua faateleina. Ma o le seneturi mulimuli, mo maso faaletagata, na foliga mai o se mea faigata, o galuega na faaitiitia mai le 94% i le 1%. O le Hypokinesia ua vave ona atiina ae i le salafa o le lalolagi ma ua avea nei ma tasi o faafitauli ogaoga oo tatou aso.
O le a le hypokinesia?
Ou te fia iloa o se faʻamaʻi faapena e le o se mea matautia mo le olaga. Ae ui i lea, o sea faʻamaʻi e mafai ona oʻo atu ai i ni ogaoga ogaoga ma faigata. O le hypokinesia o se tulaga patino o le tino o le tagata lea e tupu ona o le le lava po o le le lava o le afi, ona o mafuaaga eseese.
- ona o faʻamaʻi pipisi o le faʻalavelave faʻapitoa;
- ona o le taofiofia o neuroreceptors pe a uma ona tago i fualaau;
- pe a oʻo ina manua, manua, paʻu pe paʻu le ulu;
- ma le inupia;
- ma faʻalavelave faʻavave;
- ma faʻafitauli o le degenerative.
- i le tulaga o le atuatuvale;
- ona o le Katatonia .
Hypokinesia ma le hypodynamia - le eseesega
Mo le tino o le tino e galue lelei, e manaʻomia se gaioiga lelei o musele o le puʻu. Ole lava gaioiga o maso e faʻaleleia ai le gaosiga o le malosi, faʻaleleia le faʻavaeina o le vevela, e manaʻomia pea le gaioiga mo le faʻatinoina lelei, e sili ile manava ma le cardiovascular system. O le faʻaitiitia o le gaioiga o le masini, hypokinesia, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelaveina o le masani ai o le faʻaogaina o tino uma.
O aʻafiaga faʻafeagai i le tino e mafai ona maua ai le hyperkinesia. O lea faʻamaʻi e faʻaalia i le le faʻaaogaina o le muscle vavaeina, e mafai ona atiaʻe e le ogatotonu o le faʻaogaina o le tino, ma faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave. O manatu o le hypokinesia ma le hyperkinesia e leai se uiga, ae o faamaʻi tuua toatasi e matautia ma afaina ai le tino atoa.
Pe a talanoa e uiga i le hypokinesia, e masani lava ona taʻu mai le hypodynamia. E afaina i le talaaga o le mea moni o le a taofia e le tagata ona le gaoioi e avea ma se taunuuga o se gasegase agai i luma, ae ona o se faaitiitia o galuega faaletino. O lea faʻaletonu amio lē pulea e taʻitaʻia ai foi iʻuga leaga mo le tino atoa. O le a le hypokinesia ma le hypodynamia - ua i itu uma e lua se faʻaitiitia i le afi a le tino.
Hypokinesia - faailoga
O lenei faʻamaʻi e faʻaalia manino lava ia, ae ao faagasolo pea, o le a sili atu le manino o faʻalogona ma e mafai ona iloa faʻamaʻi e aunoa ma se faigata. O le hypokinesia e masani ona o faatasi ma nisi o faailoga masani.
- e lagona e le tagata le vaivai faifai pea;
- e mafai e tagata ona i ai se fausaga;
- o loʻo i ai le atuatuvale le mautonu;
- faʻalavelave masani e tupu;
- o loʻo i ai le le mautonu;
- o loʻo i ai se maʻi tiga, e vaivai, malosi tele;
- faaitiitia le lelei;
- tupe mama, oona.
O le faatosinaga o le hauvaia i luga o le tino o le tagata
E pei lava o isi faʻamaʻi, e iai foi le tele o suiga leaga, o nisi taimi o suiga ogaoga. O aʻafiaga o le pomaia i tagata ua le amanaiaina e le mafai ona faʻafitia mo le tino o le tagata.
- o le leo o musele o le skeletal ua faaitiitia, e tau atu i la latou atrophy;
- faʻalavelave faʻaleagaina i fiva maso;
- mai le itu o le tino tutotonu o le tino, faigamalo faʻamalosi;
- i le maea ai o le faʻaaogaina o le myocardial infarction ma ona o le le faʻamautuina, o se faʻataʻitaʻiga o le amio le mama ua faia;
- faʻalavelaveina le gutu o le endocrine;
- ei ai se lamatiaga o le gasegase vevese;
- atonu e maua i le niumonia;
- atiae le solia o le lipid metabolism ;
- ei ai se faʻamaʻi o le cardiovascular system.
O aoga o le hypokinesia
Aua e te manatu faatauvaa i le atamai. Ae o le muscular load of people of occupational intellectualities ua faaitiitia i le faigofie pito i maualalo, ma e oʻo lava ina matua le toe i ai. Mo lenei mafuaaga, o le hypokinesia e sili ona taatele mo tagata o le tomai faʻapitoa nai lo isi. O ia tagata e afaina i lagona faalelagona, maualalo le tali atu.
O aoga o galuega tau mafaufau i le afaina o le tino, o le a le tele. Ina ia aloese mai le leaga o taunuuga, e tatau i le tasi ona tuufaatasia galuega ma gaoioiga faaletino i le gasologa o le aso. Fai se faʻatulagaga faigofie o faʻatinoga ua fuafuaina mo tagata ofisa. E fautuaina e asiasi i le faletaalo poʻo soʻo se vaega o taʻaloga faalua i le vaiaso. I vaiaso o le savaliga sopo.
Faʻaleagaina o le hypokinesia
O aʻafiaga o le faʻalavelave poʻo le leai o se gaioiga e matua ogaoga mo le tino. O le maʻi o le hypokinesia ua faateleina ona tuʻu e fomaʻi. E taua le manatuaina e le o se faʻamasinoga. O le tino e mafai ona faʻamalolōina ia lava, ma o le afaina e mafua mai i le maʻi e mafai ona faʻaitiitia. O le cardiovascular system o le a sili ona mafatia i maʻi. O le Hypokinesia e le na o maʻi ae o tagata matutua. Malosiaga ma faamalositino e talafeagai mo se tagata i soo se matua.