Kapeta ma siaki

I luga o le auala e tao ai se fala i le jam, e mafai ona e aʻoaʻoina e ala i le faitauina o le fesuiaiga o loʻo i lalo ifo o fua o fua. O ia ituaiga kuka e faapitoa lava o le a fiafia i lona faigofie ma i le taimi e tasi o se mea sili ona lelei o fale failele. A maeʻa, e manaʻomia se taimi itiiti e saunia ai, ma o le taunuuga e matua ofoofogia lava.

O le fua o se mocha faʻatasi ma le faʻafefe i le kefir

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Kefir mo sauniuniga o se ofu talaloa e mafai ona avea ma fou, ma ua uma ona maeʻa se vaitaimi o le aloaia. O susu susu o loʻo talafeagai foi. I totonu o lea mea matou te sasaa ai sua oona, fefiloi ma alu mo le tusa ma le lima minute.
  2. I le taimi nei, tatou te momotu fuamoa i totonu o se pesini, sasaa i le suka ma sosoʻo mea e faʻaaoga seia oʻo ina fai le fulu.
  3. Faafefiloi lefir i fuamoa ua sasaina, faaopoopo le afu o le eleele, cardamom poo isi mea manogi e filifili mai ai, faaopoopo le jam ma tuufaatasi mea aoga i se tufatufa tutusa i latou lava. Afai e manaʻomia, e mafai i lenei laasaga ona faaopoopo ni fatu nutimomoia ma vine mamago i le paluga.
  4. E totoe na o le faʻaopoopoina o le falaoamata, faʻasolosolo seia oʻo ina faʻamavae le lapisi ma tuʻu le paluga i totonu o se foliga oona.
  5. E taofi le fagafulu minute i le ogaumu i le vevela o le 185 tikeri.
  6. A maeʻa le mafanafana, teuteu le pito i luga o le kapeta ma le paʻu suka ma mafai ona tatou fanaina le faʻataʻitaʻiga.

Sini o le vela ma siaki i le televark

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I lenei tulaga, tatou te le faʻaopoopoina le faʻafe i le paluga, ae faʻafefeina i latou i tapuni ua saunia. O le a tatou faʻauʻuina i se ituaiga o meaʻai suamalie ma le manaia.
  2. Matou te vevela le vai laitiiti, faʻasala i totonu o le cane ma le vanilla suka, meli ma faʻaopopo le sukanamon ma le suauʻu manogi.
  3. I totonu o se pusa eseese, matou te faʻapipiʻiina le falaoamata, le koko ma le paʻu o le paʻu, faʻafefiloi meaʻai ma liligi le suamalie suamalie ua saunia muamua i totonu o se faʻafefiloi susu.
  4. Matou te aʻafia mea o le paluga e faʻafetaui ai ma se mea faʻapipiʻi poʻo se pulu, pe'ā manaʻomia, faʻaopoopoina se lima o fatu gaʻo.
  5. Matou te sasaa atu le faʻavae o le pulou i totonu o le gaogao o le tele-masini ma liliu le masini i le "Baking" mode mo le ono-lima minute.
  6. I le sauniuni matou te ave le keke i luga o le mea faʻafefe, faʻaliliu, tipi i le afa o le aso ma faʻafeiloaʻi i se vaega o le mafiafia o jam po o jam.

O le fua o se mocha faʻatasi ma le susu i susu

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O lenei pai "Kovrizhka" ma le jam ua saunia lelei. E lava le faʻafefiloi i se pesini, susu, fuamoa, suka, siamu ma le falaoamata ma le paʻu tao, faʻafefiloi ma se paluga poʻo le sisiva seia oʻo ina fuga uma lau o le falaoamata ma saunia le paluga.
  2. E mafai ona e tuʻuina atu i totonu o le oven oven dish, ae matou te faʻaopoopoina ni nai lima o vine vao, vine mamago ma fualaau mamago e tofo ai, ona faʻafefiloi ai lea o le paluga.
  3. E te le popole tele mo sea fala. E tatau ona faatumauina le vevela i le 185 tikeri. I totonu o le fasefulu minute, o le a saunia le paʻu fiafia, matou te faʻaaogaina na o le paʻu suka ma faʻaliliu lalo.