Kuki kuki

Manaomia le vave ona fai lau laʻau mo le lauti o afiafi? Ona vave ai lea o le sauniuniga o kuki mo nei suʻega nai lo le faatauina mai o se pusa o meaʻai na saunia. Omea, suamalie ma le mimiti i le gutu, e tatau ai i minute uma e faʻaaluina i lana tao.

Faʻamataʻu pupuu poto kukisi

Meaʻai:

Sauniuniga

Laʻau suamalie, liliu i totonu o se ea malulu, ma sasaina i le suka. Aua nei taofi le tagata paluga, amata amata ona sasaa fuamoa ma vanilla paʻu i le suauu. Faʻatasi le paʻu tao ma le falaoamata sieved. Sasaa le falaoamata i totonu o le suauʻu ma faʻafefete le faavae mo kuki. Faataga le paluga e faʻamalie ai i le kisaisa mo le 15 minute, ina ia faigofie ai ona taʻavale, ma i le taimi nei o le a maua e le ogaumu le taimi e mafanafana ai i le 180 tikeri.

Lili ese le fasi falaoa paluga , vaevaeina i ni fasi ie manifinifi, pe faapipii i le pepa e manaʻomia, tuʻu i luga o se laupemole ma tao mo le 14 minute.

O kuki paʻu pupuu e saunia, sasaina, e mafai ona togi i le sukalati aʻo leʻi auauna atu.

Kuki le kuki ma le kusi fala

Meaʻai:

Sauniuniga

A o mafanafana le ogaumu e oo i le 180 tikeri, sasaina se pata susu ma le suka ma fuamoa. I le faʻafefiloi suauʻu faʻaopoopo le siva faʻapipiʻiina i totonu o se sieve. Faafefiloi le falaoamata ma suauu ma taofi paʻu. Faʻaopopo mea faʻamago i le kulimi o le sipisi ma le pata. A maeʻa ona faʻafefiloi le paluga, faʻapipiʻi i polo ma tuu i luga o se pepa palapala. Faʻafeiloa lelei 8-10 minute, ma le manaia, ia ufiufi i se mea e maua ai le suka poʻo le sukalati.

Faʻasolo le kuki i se paʻu

Ina ia saunia lenei kuki, e sili atu ona lelei le ave o le masini i se vavao mafiafia poo le tele o vine.

Meaʻai:

Sauniuniga

E pei ona masani ai, o le mea muamua e fai o le faʻamafanafanaina o le ogaumu i le 180 tikeri. A uma ona sasaa le suka i le suauu i le vevela o le potu mo le 3 minute, e mafai ona e faaopoopo le vanilla poʻo isi mea e 'ai i le kulimi e maua ai, pe mafai foi ona vave sasaa le yolks ma faʻaauau musumusu mo ni nai minute. Faʻafefiloi lelei falaoamata ma tao paʻu. Faʻaopopo mea faʻamago i le suauu. O le paluga o le paluga ua vaevaeina i ni vaega, i le ogatotonu o tamatamailima taʻitasi tatou te faʻalolotoina ai ma tuʻu ai sina siamu iina. Matou te taoina kuki mo le 25 minute, ma ao le i tofoina matou te malulu pe tusa ma le 10 isi.

Faiva pupuu paluga mo masi ma sisi

I luga o le auala e vave taofi ai keke kuki poto ma manaia ua uma ona matou talanoa e sili atu ma le tasi, ae faapefea e le sisi sisi ma laau aoga? I le gaosiga, e te maua ai se meaʻai lelei poʻo se faʻafefiloi matagofie i le salati.

Meaʻai:

Sauniuniga

Aʻo faʻamamafana le ogaumu i luga o le tiute 180 tikeri, sufulu le pata malulu i le falaoamata ma lau lau. I le pata ma le falaoamata, ia faaopoopo se vaega lima lima o le kulimi kuka ma kuka le paluga lamolemole. Vaevae le paluga i ni vaega se tolu, ia tofu fasipepa taitasi i le umi o le siusa 20 cm ma tipi i le afa senitimita le mafiafia. Tuu kuki i se laupepa pepa ma kuka mo le 16-20 minute. A maeʻa, e faʻamalieina ma faʻapipiʻi le mea e pipiʻi ai le pipi ma e teuina i totonu o se atigi pusa mo le 3-4 aso.