Ua afifi le fale mo le susulu

Na amata ona faʻaaogaina vaovao e avea o se fofo mo le cellulite ma naʻo le taimi lava na matauina ai o lenei faiga e fesoasoani foi e faʻaitiitia ai le tino. O fea e alu i ai le senitimita? E tusa lava pe o le vai poʻo le gaʻo tele lea ua galo - e le faʻaitiitia le finauga. Ae ui i lea, e tumau pea le mea moni ma finau faapea, o se taunuuga o le afifi o le fale mo le paʻu o le paʻu o le paʻu, ua faʻapipiʻiina foliga, faʻavalea foliga, ae o loʻo tatou vevela lava. O le mafuaʻaga lea matou te vave faʻaauau ai i le mataupu ma suʻe nisi o fua mo le lelei ona afifi i le fale.

Tulafono mo le faʻatinoga

O le paʻu e tatau ona muaʻi faʻamamaina ma uu, e sili lava ma se fusi i lalo o le fagu. Fufulu faʻatasi ma se solo ma faʻaaoga le paluga afifi, afifi i ata tifaga. Ma le isi, fai lavalava mafanafana ma alu i lalo o le mafiafia o le taumalulu malulu - mafanafana ma malolo mo le 40 minute.

Uu ma vevela

Ua vaevaeina vavae i ni ituaiga se lua - o vevela vevela ma malulu i le fale. Muamua aveese toxins laiti ona o le gaioiga, vevela ma le faalauteleina o toxins ua faʻavave faatasi ma le vai. O le afifiina o le fuefu o le a aveesea ai le paʻu o le paʻu, tones, toe faʻafou ma faʻafou le toto.

Fufulu i le omea

O se tasi o mea sili ona lauiloa mo le tino o le tino o afifi o le lanumoana (o le sili ona aoga o ituaiga omea uma). Matou te fofolaina le omea i le vai mafanafana i le tele o kulimi kulimi ma faʻaoga i le paʻu ua saunia.

Teuina o teu

I le lava mataupu faavae, ma tafe le kofe fale ua afifi: 3 sipuni tele. O le kofe vai (e le o solu) e faʻafefeteina i le vai mafanafana ma faʻaogaina i le tino.

Faʻafiafiaina meaʻai

O se tasi o mea sili ona manaia o le afifiina lea i mea manogi. Ave le 10 kalama o le cinnamon (eleele) ma le 1 tsp. mea vevela vevela. Faʻafefiloi ma le 2 tsp. suauu manogi ma 6 gogo o le suauʻu manogi taua. Matou te tuʻu i luga o le tino ma afifiina i se ata tifaga. E le mafai ona faʻafefiloi lenei paluga pe afai e te mafatia i veins varicose poʻo le vascular asterisks.