O le mea moni, tatou te moemiti uma lava i se tagata lelei atoatoa, ae tatou te mananao e tuu sina taumafaiga i totonu. O le a se mea e fai pe afai o le fasimoli e uiga i meaʻai ma le faʻavaivaia o aʻoaʻoga e le mafanafana ai le agaga i soo se auala? Taumafai e aveesea le mamafa i le vineka afifi! I le iloa lelei, ua faamautinoa mai e le au atamamai o le 1-3 kgs ua lafoina mo le 1 vasega. O le afifi foi o le apple cider vinegar o le a fesoasoani e taulimaina le cellulite. E toatele e masalosalo le aoga o le afifi mo le gau o le mamafa i le vineta. Ma, e pei ona faaalia i le faatinoga, i le le aoga, ma le sao, o se taunuuga lelei e mautinoa. O le aʻafiaga o le vailaau oona e masani ona faʻatusatusa i le aafiaga o le sauna. O le vine e faʻalauteleina ai capillaries ma faʻamalosia ai le soloia o le gaʻo ma faaleleia le tafe toto. O le suavai faʻapitoa e tosoina faʻatasi ma le afu, ma tatou maua ai se tino e fausia ma se tino paʻu.
Pau lava le mea, e aoga le sauniuni mo le manogi "matagofie", lea o le a salalau lava i totonu o le fale. Ae o le matagofie e manaomia ai le ositaulaga, a ea? O le mea lea, agai i luma i se fonotaga ma le pati vine ma le pusi vine ma se afifi mo le gau o le mamafa, lea o le a mautinoa lava le maua ai ia i tatou o le pepa manaomia.
E faʻapefea ona fai se afifi faʻamaʻi mo le paʻu mamafa?
E pei ona uma ona taʻua, mo lenei mea e afifi ai e sili atu ona lelei le ave o le piati apple cider, o le uaina foi e talafeagai, o le tulaga autu e tatau ona masani. Saunia le paluga afifi, faigofie lava ona faʻafefiloi le vai ma le 6% vinika (afai o le vinika e 3%, aua le faʻafefiloi soo se mea) i le fua faatatau 1: 1. I lenei paluga, tatou te faʻamamaina le pepa lea tatou te liliu uma ai i le tasi vaega. I lenei laasaga, e le mafai e le tasi ona fai se fesoasoani, aua o le isi mea o le a afifiina i le palasitika ma afifi i lalo o le palanikeke. I totonu o lenei setete - faʻatasi ai ma se palanikeke e teu mai itu uma (e le tatau i le ea ona ulu i le tino), e tatau ona faʻaalu le itula poʻo le tasi ma le afa. Masalo i le 15-20 minute muamua, o le a itiiti sina malulu, ae o le a suia e se lagona o vevela, e le gata i lea, o le sosolo malosi o le a amata. A maeʻa le faʻagasologa, faʻafeʻe ma faʻafefe le paʻu. Toe fai lenei afifi e le tatau ona sili atu i le 2 aso mulimuli ane.
E tatau ona manatuaina o lenei ituaiga afifi e le talafeagai mo tagata uma, mo se faataitaiga, tagata o loʻo i ai faʻamaʻi o le cardiovascular system poʻo le faʻaleagaina o le paʻu, e le mafai ona faia le afifiina o mea. Ma le isi, ou te fia manatuaina o le vailaau e tatau ona naʻo le natura - e mafai ona gaosia ai le vailaʻau.
Vinegar ua afifi e faasaga i le cellulite
- Aneti-cellulite afifi. Saunia se paluga o le 6% apple cider vinegar ma le vai i se fua faatatau 1: 1. Matou te faʻamamaina lenei fusi poʻo le ie, lea o le a matou faaee atu i vaega o faafitauli. Matou te liliu i nofoaga matou te mananaʻo e faasaʻo i se ie ua gaugau i se vaifofo o le vineta, ma ufiufi i le afifi palasitika. Ae e le lava lenei mea, e tatau ona e ofuina ni laei mafana ma e lafi ai i se ie paʻu mamoe. Matou te taoto i lenei setete mo le 30-40 minute, a maeʻa ona matou ave lea o se mafanafana ma faʻafefiloi le paʻu i le kulimi kulimi poʻo le susu.
E maua se taunuʻuga lelei pe a maeʻa le faʻatonuga lona lua. E mafai ona e toe faia le afifi i aso uma 2. O le faagasologa o taualumaga e masani lava o le 10-12 faiga. - Meli-vailaau afifi. 200 kalama o le meli masani na fefiloi ma le 2 teaseti 3% apple cider vinegar. Matou te tuʻuina le tele o mamafa i vaega o faafitauli, afifi i se afifi palasiti ma faʻamafanafanaina. Mo le 20-30 minute tuu le paluga e galue ai i luga o la matou cellulite, ona ave lea o se mafanafana. Ma le isi, o le paʻu o le a manaia i le faʻamamaina i le kulimi poʻo le kulimi, e le o le anti-cellulite. O lenei afifi e le gata ina faaosofia ai le tafe toto ma le toto, ae e tausia foi le paʻu (ioe, pe afai e leai se maʻi i le meli) e aunoa ma le faamamaina. O le vasega o le 10-15 lea o faʻatonuga, ia taʻitasi o loʻo faia 2 taimi i le vaiaso.