Paʻa mo le mamafa o le mamafa

I taimi na e leʻi mulumuluina ai tagata Europa mo le tele o tausaga, ma o tupu Falani na o atu i le faletaele i le tulimanu o o latou nofoaga, na o tagata tafafao Lusia e taʻele i vaiaso uma. O le pati i Rusia e le gata o se auala o le tumama, o se aganuu atoa, lea na ola pea i nisi itu. I le taele, toetoe lava o faʻamaʻi uma lava na togafitia, mai le vaitau o le taumafanafana na seleseleina mai ituaiga eseese o laau, latou te aoina ai togalaau faapitoa mo le lauti. Toa ma inu i le lauti o vao - o lenei faiga na le gata ina faʻamalosia ai. O le taele na togafitia i le niumonia ma le bronchitis, rūmatism ma maʻi faʻatasi, toe faʻafoʻi mai manua. O le asō o le a tatou iloa ai pe fesoasoani le taele e faʻaititia le mamafa.

Rase Rusia mo le mamafa o le mamafa

I aso nei, pe a oʻo i le taimi o le vailaau, o le taele ua avea ma mea manaia masani. Ae ui i lea, o le asiasi i le taele e tele mea lelei mo le tino: fesoasoani e aveesea le mamafa, aveese toxins ma toxins mai le tino, faʻafouina le metabolism , faʻamalosi le tino puipuia ma toe faʻaleleia puipui a le tino.

O le taimi nei o le taʻele e sili ona lauiloa o se auala e faʻaitiitia ai le mamafa. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e faʻamafanafana uma lapalapa o le paʻu, ma pe a faʻapenaina le tino i luga o brooms, e sili atu le faʻaleleia o alavai. O le suavai leaga, ma faatasi ai ma le toxins ua toesea. O le paʻu e sili atu ona tautau ma e mafai ona fua. O se faʻaopoopoga aoga o le aromatherapy. Muamua, o le aafiaga o le aromatherapy e aliali mai pe a faʻaaogaina brooms e faia mai lala moni o laau. E le gata i lea, e mafai ona faʻaaogaina suauu taua.

A uma ona e inu lelei, e fautuaina e inu le faʻafefe o le tila. O le ava malosi e vavalalata lava mo i latou e popole i lo latou ola maloloina. O le fuā Rusia e lelei tele mo le leiloa o le mamafa, ae i le faaopoopo atu e tuʻuina atu ai se uta tele i luga o le fatu ma toto toto, o le mea lea o le ava malosi e sili ona matautia.

O isi auala e asiasi atu ai i le bath bath Russian

E le o aai uma e iai le taʻavale Rusia i le taimi nei. Ae afai e te manaʻo e leiloa le mamafa i le soifua maloloina, e mafai ona e faʻaogaina isi filifiliga. O nei mea e mafai ona avea ma tala faa- Finnish , lea e sili atu le alofa o le puleaina o le vevela ma e sili atu ona talafeagai mo se tagata e le o saunia. Turkish bath, po o le hamam, e faʻaaogaina e le gata mo le gau o le mamafa. O se auala sili lea e tausia ai lou paʻu, ia maua ai le loto gatasi o le tino ma le agaga.

I aso nei, o ituaiga o vai taele e pei o le paʻu arasi ma le sauna infrared e lauiloa. O nei masini uma lava e faʻafefiloi loloto le loloto o le paʻu, faʻamalosia se metabolism faʻavave, aveesea toxins mai le tino ma maua ai se foliga matagofie. O nei faʻavae uma e mafai ona maua ai se aafiaga o le 0.5 - 1.5 kilokalama i asiasiga taʻitasi.

Pe a filifilia se auala e vave alu ese ai le mamafa, o le taele o le a avea ma se tasi o filifiliga silisili. E taua tele le tosoina o le avega i luga o le tino ma faʻaauau pea ona faia ia taualumaga. Ona fesili lea pe o le a fesoasoani le taele e mole ai le mamafa, o le ai ai sau tali lelei!