O le Dandelion ua leva ona taua o se vailaʻau togafitiga ma e masani ona faʻaaogaina i vailaau faʻasoifua. E tele mea aoga e aofia ai:
- vitamini o vaega C ma le B;
- pati;
- ascorbic ma le nicotinic acid;
- potassium;
- kesi;
- manganese;
- fuamoa;
- uʻamea;
- filifili;
- tocopherol.
O le tataina o se mea manogi, e mafai ona e iloa ai o le uafu e aofia ai le sua o le paʻepaʻe, e tutusa ma le susu, mauoacin ma teraksacerin, ma e aofia ai foi le tele o pasene o mea paʻu, o nisi taimi e taʻua ai foi o le susu.
Ua maitauina o lenei laau toto e aofia ai antioxidants, lea e aoga tele mo le ate ma e le faatagaina ai ona tupu le matua.
E masani lava ona faʻaaogaina le fagalaʻau - mai aʻa, gaʻo ma laʻau i fugalaau. Tau o le talosaga:
- i meaai;
- i mea teuteu;
- i vailaau.
Faʻamanuiaga o le meli mai tino
E pei ona taʻua i luga, o se taʻifau o se nofoaga taatele ma mafai ona maua. O recipes mo le talosaga e matua faigofie lava. O le faʻaaogaina o le meli vao e telē tele, e pei ona mafai ona e iloa mo oe lava ia.
O i latou na kukaina le meli, latou te fai mai ua liua, mafiafia, auro, manogi, ma se manogi manaia manaia.
O nisi nei o fualaau mo le meli mai tuluvaga ma vaʻai pe o le a le lelei ma pe i ai ni faʻalavelave.
O se tasi lenei o fualaau faigofie.
Toto # 1
Meaʻai:
- fugalaau fugalaau - fagu ipu;
- vai - 1/2 lita;
- suka - 1 kg;
- lemon - 1-2 pcs. (ia tofo).
Sauniuniga
E le gata i lea tatou te tuu fugalaau i totonu o se fagu, faʻatumu i vai malulu ma tuʻu ai mo le 24 itula. Ona matou togiina lea, tuu i totonu o se fagu, faatumu i le vai ma faapunaina mo le 15 minute ile vevela vevela. A o ni nai minute ao lei oʻo i le faaiuga o le kuka, matou te faʻafefiloi i luga o le lemoni o meaʻai meaʻai ma se paʻu. Matou te faatalitali mo mea uma e kuka ma tape. Matou te finafinau mo le 24 itula. Ona faamama lea o le susu, faaopoopo le suka. Matou te selesele i ni nai laasaga aʻo leʻi mauaina le viscosity. Meli mai tenefiti ua sauni.
E i ai se fua e sili atu ona faigofie mo le aoga o le meli.
Toto # 2
Meaʻai:
- fugalaau o laisa - 300 vaega;
- vai - 2 ipu;
- suka - 1 kg;
- 1 sipuniti o le citric acid (po o le afa o lemoni).
Sauniuniga
Muamua, kuka sipuni - vai ma le suka. Matou te fufuluina fugalaau o se laumei. I totonu o se sipuni kuka vevela tatou te momoe ai ma momoe mo le tusa o le 20 minute 2-3 minute aʻo leʻi oʻo i le faaiuga o le kuka, liligi le sua citric poo le sua o le tipolo. Matou te faʻaosoosoina se masini pulupulu mo le 24 itula. Faʻasusu fugalaau ma faʻavela mo le isi 20 minute ile vevela vevela. O le meli e laʻitiiti samasama, manino ma se uiga ese tulagaese.
O le a le faʻaaogaina o le meli fafie:
- fesoasoani i le urolithiasis;
- ma ituaiga eseese o le hepatitis;
- aoga mo cholecystitis;
- toe faʻaleleia sela o le gallbladder ma le ate i le maeʻa ai o le maʻi;
- ei ai lona aafiaga antipyretic;
- aveese anufe, faʻamama le intestine;
- aveese ia toxins;
- fesoasoani i tagata o loʻo i ai faafitauli i mea tuʻufaʻatasia - gasegase, gout ma isi faʻamaʻi faapena;
- E i ai se lagona filemu i luga o le tino, ma e aoga pe a ave i le po;
- lelei fesoasoani i osofaiga o le asthma ma le bronchitis;
- fesoasoani i le gastritis ma le maualalo o le acidity, otaota;
- E aoga tele mo i latou o loʻo maua i le maʻi fatu;
- fesoasoani i le fausiaina;
- tautua o se fesoasoani i se faʻaititia o le potassium;
- E sili ona aoga i le oona ma le inupia;
- faateleina le manaʻo;
- fesoasoani i le metabolism, faʻaleleia tulaga lautele o le tino.
Faamanuiaga ma le afaina o le meli vao
Faatasi ai ma le aoga o le meli tilati e mafai ona aumaia ma faaleagaina ai.
O le faʻailogaina lea i le faʻaaogaina o le meli mai le tuluvaga:
- E le mafai ona e faʻaaogaina i le malologa poʻo le faʻaogaina o le biliary tract.
- Afai e te 'ai le tele o le meli ma le gastritis, gastroduodenitis poʻo le maʻi o le peptic - o le a oʻo atu ai i se gasegase, pei o le manava e mafai ona amata ma le vomiting e ono tatalaina.
- O le faʻaaogaina o le meli e mafai ona mafua ai ni mea faʻalavelave matuia.