O le isi mea fou i le lalolagi o metotia o le leiloa o le mamafa o mama mama. Faʻamau i Iapani, o nei mama e galue e ala i le aʻafia o aʻafiaga o meaola i luga oo tatou tino. O le taʻiala o le faʻatinoga ma le lautele o le faʻatinoga e faigofie - o tamaitai Iapani latou te faʻaofuofu nei mama i luga o tamatamaivaevaevae ma aveesea le mamafa, faʻamalosi vaega o faʻafitauli ma faʻamaonia le vavau o vae. I le auala, i Iapani, o vae piʻopiʻo o teineiti o se autu tiga, o tamaitai talavou Iapani o loʻo aioi atu mo le sefulu afe afe tala mai o latou matua. i luga o le taotoga e faasaʻo ai foliga o vae. O le mea moni e mafua ona o le toesea o meaʻai i luga o le laulau a Iapani, na tulaʻi mai ai lenei ituaiga o rickets, lea e faʻasalaga genetically i le 100% o le faitau aofaʻi. Ae o le taimi nei e le o le mea lenei, aua o matou faafitauli moni o le mamafa tele ...
Faatulagaga o le mama
O mama mamate mo le mamafa o le paʻu ua faia i le silicone, ma o totonu o mama taitasi o se moli toto. O lenei maneta ma o le aafiaga e faia i le malosiaga malosi i le ogatotonu o le lapoa tele.
Mataupu faavae o le taotoga
Afai e te tusia se laina mai se vaega o meaola o loʻo i luga o lou limamatua, o le a manino manino pe aisea ua i ai i ou vae ma lou limamatua e tatau ona e faia ni mama mama mama mo le mamafa o le mamafa. O la tatou faafitauli faafitauli e sili ona maua i le pito i lalo o le tino: o ogavae pito i lalo, o le pito i lalo, papa - e pau uma lava i lalo o le pito i luga.
E le gata i lea, o le malosiaga i luga o vae e sili atu ona aoga ma eseese.
A maeʻa ona e tuʻuina se mama mama mo le paʻu o le mamafa, e amataina le massage o meaola, lea e auina atu ai le faailo i le faiʻai. O le faiʻai e poloai i le faateleina o galuega o maso ma le saoasaoa o le metabolism . O se taunuuga, i le masani ai o le savali, o ou maso e amata galue malosi e peiseai na e auai i se falemaʻi.
Lapataiga ma tulafono faʻaaoga
O mama mama mo le mamafa o le mamafa e lelei le ofuina i seevae sili ona fufusi ma e toetoe lava a le vaaia i seevae matala. Afai i le taimi o le savali e te lagona le le mautonu, faasaʻo mama i luga o vae ma fetuunai o latou tulaga.
I soʻo se malaise - maualuga le vevela, vevela, e tatau ona e aveesea le mama. E lelei foi le faia e aunoa ma i latou, afai o le ae aʻoga, e mafai ona faʻaleagaina.
O talo e tatau ona fufulu mai lea taimi i lea taimi i lalo o le vai mafanafana ma le fasimoli, ae aua le faʻamamaina i vailaau faʻamalolo ma aua le faʻamago i le la. Puipui au mama mai le maualuga ma le vavalalata i le afi.