O talavou e lauiloa ona o lo latou alolofa i meaʻai vave, meaʻai, keke ma isi meaʻai, o loʻo i ai se aafiaga leaga i le tulaga o le ata. O nei mea uma e mafua ai le faanatinati o le autu - pe faapefea ona leiloa le mamafa o se talavou o le 14 tausaga. Ina ia maua le taunuʻuga, e tatau ona faʻataunuuina le tele o tulafono taua e uiga i meaʻai ma gaoioiga faaletino.
E faʻapefea ona leiloa le teine talavou mamafa 14 tausaga?
Talu ai o le metabolism o se tamaititi e sili atu nai lo le tagata matutua, e mafai ona aveese le mamafa o le mamafa mo sina taimi puupuu. Muamua lava, e tatau ona tausia lelei meaai paleni, talu ai o le taunuuga e faalagolago i ai i se tulaga tele. E le tatau i tamaiti ona fiaaai, aua e mafai ona afaina ai le soifua maloloina ma le taʻitaʻi i le atinaʻeina o le tele o faamai. I le taumafataga o le talavou e le tatau ona avea ma meaai maualuga-kalori, o le suauu e sui ai fua, meaʻai gaʻo ma se manulele po o se iʻa, ma e taua foi le aofia ai i le lisi o susu susu ma fualaau faisua fou. E tatau i le tamaitiiti ona 'ai sina vaega, o lona uiga, sei vagana ai le' aiga o le taeao, 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi, e tatau ona i ai ni meaʻai lelei, o lona uiga
I le suʻeina o le auala e vave ona paʻu ai le mamafa i se talavou o le 14 tausaga, e le mafai ona e misia se vaega taua o le faamanuiaina i le gaioiga faaletino. E tele tamaiti e faʻaalu o latou taimi avanoa i luma o le televise poʻo le komipiuta, ma e sili atu ona lelei le savali atili, manava le ea fou ma taʻalo i taʻaloga. I aso nei e tele auala e talafeagai mo talavou, mo se faataitaiga, aau, siva, taʻaloga , afeleti, ma isi. Aua le misia lesona o aʻoga faaletino, pe a maua e le tino se isi avega, lea e taua mo le faʻaitiitia o le mamafa.