O le faʻaaogaina o afu mo le paʻu o le mamafa e masani lava ona masani ma talafeagai mo o tatou tino, aua o le leiloa o le mamafa e le o se mea manaia atoatoa, ae o le faʻamautuina o lena tulaga le lelei lea na mafua ai ona maua le mamafa. I le faʻaaogaina o togalaau togafitiga mo le mamafa o le mamafa, e mafai ona faʻaitiitia le maualuga ole suka ma le "gaʻo" cholesterol i totonu o le toto, fetuʻunaʻi le gaʻo o le digestive ma le metabolism , faʻagasolo le faiga o diuretic, faʻasolosolo le tala o le hormonal. E uiga i nei mea uma ma sili atu.
Faʻaitiitia le suka ma le manaʻo
O maualuga maualuga o le maualuga o le toto suka e le gata ina faʻaumatia le pancreas, ae faʻamalosia ai pea i tatou e 'ai, ma, e matua lelei lava. I le faʻaitiitia o le maualuga o le suka, tatou te faʻaaogaina fualaau e faʻateleina ai le paʻu o le mamafa ma le faʻamautuina o le metabolism o le carbohydrate:
- mutia vao;
- aulaʻau;
- laulaau o laumei;
- Burdock aʻa.
Tauivi ma le cholesterol ma le manaʻo
O le vaifofo aupito sili mo le puipuia ma le togafitiga o le atherosclerosis o fua o le sana. E masani ona togafitia e Stigmas ia laau mo le leiloa o le mamafa ma le faʻamamaina, latou te maua ai le malosi o le sogasoga ma le diuretic, faʻaitiitia ai le manaia ma le gaosiga o le metabolism.
Puipuiga mai mea leaga
O le leai o se malosi o le tino i luma o mea leaga o mea taumafa, lea tatou te ola pea i totonu ia i tatou lava, e aafia ai lo tatou mamafa. I totonu o laau mo le paʻu o le mamafa, ia faamautinoa le puipuia o puipuiga mai radical free e mafai na o fatu lili. Loto toto, oso i totonu o le manava, ma teu ai lona siaki atoa le esophagus. O le mea lea, e faʻafaigofieina ai le lipid metabolism, lea e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol.
Afai e te filifili e fai se tuufaatasiga atoatoa o laʻau e aunoa ma le asiasi atu i se fomaʻi, matou te fautuaina oe e suʻesuʻe ma le totoa le afifiina, talu ai e lua vaʻaia eseese e mafai ona fesoʻotaʻi le tasi i le isi i se gaioiga faʻafefe - e faʻamalo pe, i se isi itu, faʻaleagaina le aʻafiaga.