O le Meat solyanka ua leva ona avea ma se tasi o ipu sili ona fiafia iai i lo tatou atunuu. O lona uiga o le le lava o pateta, ma le i ai o le tele o aano o manufasi ma mea ulaula.
Ia mautinoa o le ae maua le meat delyan meat, o le tuufaatasiga lea o le tele o oloa ulaula e mafai. E umi se taimi e sauniuni ai le masima, ae e aoga. Afai e te manaʻo e kuka lenei ipu, matou te taʻuina atu ia oe i auala eseese e kuka ai se meaty hodgepodge.
Meat solyanka i le televark
Muamua, matou te fia taʻu atu ia te oe pe faapefea ona kuka se kuka moa fefiloi i se televark. O i latou ei ai lenei masini i le umukuka o le a latou talisapaia aoga o lenei fua.
Meaʻai:
- aano o manu - 2 lita;
- aano manu - ia tofo (ae sili atu);
- kukama tipi - 2 fasi vaega;
- olive - ½ apa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- masima, mea manogi;
- fuālaʻau suamalie;
- lemoni.
Sauniuniga
Kuki le susu. Seti le "Taimama" ma ia saunia aano o manu ua filifilia i le televave mo le 2 itula. Ona faamama lea o le susu. Ona e tatau lea ona faatulaga le faiga o le "Baking" mo le 40 minute ma fuga kāloti i le riki seia oʻo i le auro, faʻaopoopo i ai le pateta ma kuka mo le 5-7 minute. Ona auina atu lea o le olive e tasi, tipi i totonu o mama, kukama tipi ma kuka seia oo i le faaiuga o le polokalama. Matou te tipi le kuka, sausage, aano o aano o manu, po o mea na e filifilia, i ni tamai pulu poʻo ni faʻamau.
O lenei tuu le aano i totonu o se pesini, faʻatumu i le susu, faaopoopo mea manogi, masima, lemoni fasi pepa ma tuʻu i luga le mode "Taimama" mo le itula. Meat solyanka, o lona fua e le faigofie, saunia!
Aano o manu fasi halveda ma pulou
Afai e te manao e fai sina eseesega o le meatian meatano solianku masani, matou te taʻuina atu ia te oe le kukaina o se aano o manu fasi mixgepodge ma pulou.
Meaʻai:
- fusi o meli - 200 g;
- ulaula tapaa - 100 g;
- sausagesi - 2 fasi vaega;
- namu fou - 100 g;
- tamato - 2 pcs.;
- olive - 100 g;
- kapisi - 100 g;
- suauu manogi;
- masima, pepa, faisua, lanu meamata.
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
Saunia le suka mai le selu. Ona tipi lea o le lafumanu ma le ham i totonu o ni kupuni, ma le fasi sisi. Auina atu le aano o manufasi i se laumei ma falai mo ni nai minute. Olive tipi i totonu o mama, pulou ma tamato - kopa, kapisi ma aniani lanu meamata - tipi, auina atu fualaau faisua i aano o manu i totonu o se falai ma faapipii pe a ma le 5 minute. O lenei tuʻu mea o loʻo i totonu o le falai i le kuka o le kuka, faʻaopopo le pepa, laʻau bay, masima ma le sua o le afa o lemoni. Faʻapipiʻi se sipuni o aano o manu ma pulou i luga o le vevela seʻia oʻo i le kuka. Auauna atu i lenei ipu ma le kulimi kirimoli!
Meaʻai manu a le fale
O le fua mo le kukaina o se masima masima e ese mai le fua mo le sauniuni o se iʻa masani a iʻa e masani ona faʻaaoga e tolu ituaiga o aano o aano o manu.
Meaʻai:
Mo le suamalie:
- beef - 600 g;
- moa - 300 g;
- ulaula ulaula (sili atu nai lo riʻu) - 200 g;
- pepa uliuli (pi) - 5-7 vaega;
- bay leaves - 2-3 pcs.
- aniani -1 pc.
- vai - 2.5 lita.
Mo le taumafataga:
- kāloti - 2 fasi vaega;
- kukama tipi - 2-3 pcs.;
- aniani - 2 fasi vaega;
- tamato - 2 pcs.
- tamato tomati - 1 tbsp. sipuni.
Mo le faʻamauina:
- aano o manufasi - 700 g;
- olive - 150 g;
- sua o le afa o le lemoni;
- masima, faisua;
- fuālaʻau manogi mo le faʻavela.
Sauniuniga
O le povi sasaa vai, faʻafefete ma mafai ona sasaa mo le 3-4 minute, faʻafefe le vai. Ona sasaa lea o le vai mama, toe vela ma, faia se afi laitiiti, faaopoopo le ulaula ulaula.
Onion ma tamato, foi, tipi i totonu o poloka, kaloti tolu, ma kukama ua tipiina i ni fasipepa. Uu le sipisi seʻia oʻo ina manino, tatou te lafoina atu kāloti i ai ma fusi faʻatasi mo le 5 minute, ona tamato, fasi pati, ma faʻaosooso, saunia isi 5 minute. I le faaiuga, faʻapipiʻi le kukama tulu ma le uʻu uma mo le 5-7 minute.
Otioti afifi manu, pe a manaomia, fri, ae e mafai ma e aunoa ma lea. I le paluga tatou te lafoina fualaau faisua, ona aano o manu, faaopoopo laʻau lapisi ma masima, kuka mo le 10 minute ma i le faaiuga faaopoopo le sua o le tipolo. Aveese le hodgepodge ma tuu i luga o le tapuni mo le 15-20 minute.