Talu ai ona o le "lauiloa o le lauiloa" na maua ai le ate ate cod i le taimi o le USSR muamua, na amata ai ona i ai ipu ma le manogi o le Soviet, ua lauiloa i matou mai salati lauiloa. I totonu o fualaʻau, tatou te agai i luma e le gata i le toe faaolaola o fua o mea ua leva ona vaaia, ae o le a faʻaalia ai foi le faʻalelei, faʻaitiitia o lenei oloa aoga ma faʻalapotopotoga e leʻi iloa muamua.
Fualaau Fuamalie mai le Manoa Canned Cod Liver
Meaʻai:
- otaota otaota otaota faletupe;
- se lanu lanumeamata lanumeamata;
- fuamoa o moa - 3-4 pcs.
Sauniuniga
Matou te faʻafefiloi le suauu sili mai le fagu, ma le ate, lea na tuʻuina atu i le ipu, ma le faʻafefeteina o se tui. Faʻaopopo se lima lima lima lima o aniani lanu meamata lanu meamata, lea, afai e manaʻomia, e mafai ona faʻafefiloi ma soʻo se isi greens. Faaopopo le salati ma fuamoa ua tunu. I le avea ai ma se mea e fufulu ai, e mafai ona e faʻaaoga se mataua o le suāuʻu fuālaʻau, faʻafefiloi ma le sua o le tipolo, po o le vineka, faʻapea foʻi ma tagata masani o le ituaiga o meaʻai a Soviet i le ituaiga o laulaau mayonnaise.
Salati mai le otaota otaota otaota ma le araisa
Meaʻai:
- mafai o le ate o le cod i le suauu;
- lanumeamata lanu meamata - 1 lima;
- kuka araisa - 1/3 o se seneturi;
- se lanu lanumeamata lanumeamata;
- fuamoa - 3-4 fasi;
- mayonnaise .
Sauniuniga
Ae e te lei saunia se salati o le ate ate cod, o le mea lea e vavae ese mai le suāuʻu ma sina masima. Faʻafefiloi codi ma le tele o laʻau, faʻapea foʻi peasisi lanumeamata lanumeamata ma le suka faila (eleele papaʻe mafiafia). O lapisi fufulu vevela, kuka lelei ma tuu i totonu o se salati. I le faaiuga, matou te faʻatumu le ipu i le mayonnaise ma faʻamafanafana.
Salati mai le ate otaota ate ma le kukama
Meaʻai:
- se apa o le otaota otaota i le suauu;
- fuamoa - 4 vaega;
- se fusi (gutu o aniani, pi);
- kukama - 1 fasi pepa;
- tamato (laitiiti) - 2 pcs.
- yoghurt - 1/4 o se seneturi;
- kelu sifo.
Sauniuniga
Fuamoa o fuamoa, vave sasaa ia i latou i le vai aisa, o le mea lea i lalo ifo o le atigi na gaosia ai le condensate, ma na te le afaina ai le polotini. Tatou mama ma tipi fuamoa. Tunu le lau. O le kukama mama ua tipi faatasi ma tomato fou i totonu o ni kupita tutusa le mafiafia. Faaopopo i fualaau faisua ma faasulu le fetu o la tatou ipu, sasaa muamua le suauu mai le mea. Faʻasusu le keleni i yogurt ma faʻatumu le salati i le laei.
Salati mai le ate cod cod i tartlets
Meaʻai:
- canga cod ate - 140 g;
- radish - 4 vaega;
- se afifi o fulufulu lanumeamata lanumeamata;
- tui o le kumumu eleele;
- se tamai apu;
- Avocado - 1/4 pcs.
- tartlets;
- 1/2 lemoni;
- suamalie manogi - 1 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 120 g;
- suka - 1/2 tsp.
Sauniuniga
Mo le sau, ave se sipuni sipuni o le suauu manogi mai se apa o le ate o le ate ma faʻafefiloi ma le kirimigi, sinapi ma le sua o le tipolo. Ina ia aveese le sili atu o le suauu, faaopoopo se pine o le suka i le saula.
O toega o suauʻu mai le fagu ma le iʻa e faʻaumatia. Lulu matala, apu ma le avoka e tipi i totonu o vavao tutusa tutusa. Faʻaopopo i latou i le cod ma le kumumu ma le greens. Matou te faʻatumu le salati i le saula i luga o se kulimi kirimoli.
Salati mai le ate otaota ate e aunoa ma le mayonnaise
Meaʻai:
- ate o le cod i le suauʻu - 250 g;
- fuatiiti laʻititi-tele - 1 pc.
- lima pistachios;
- fuamoa - 3 vaega;
- se luʻu o fuʻa mai le falaoa paʻepaʻe;
- lanu;
- lemonati - ia tofo.
Sauniuniga
O kāloti laʻititi e fufuluina, kuka, faʻamamaina ma faʻamalosi. Kuki ni fuamoa vevela ma fafagaina i le cod, pistachios palu ma falaoa falaoa. Matou te faʻaopopoina se kālati mafanafana ma se lima lelei o lanu meamata. Faatumu le salati i le sua o le tipolo, pe afai e te manao e tausia o se mea taumafa pe a mafai. Pe faaopoopo i ai se lua teaspoons o le sua, 30 kalama o le pata ma le sipuniti o le sinapi manogi.