Mamoe Mamoe , kuka i le natura i luga o le meaʻai, e fetaui lelei i soo se taumafataga ma o le a faʻamalieina ai tagata faʻanoanoa aano o manu. Ae, o le mea moni, tuʻuina atu ua saunia lelei i latou. A maeʻa ona 'aʻai - aano o manu ma se mana faapitoa ma ni mea totino, lea e tatau ona amanaʻia uma pe a tao i luga o le malala, ma pe a filifilia se fola.
O le uumi mo 'auʻeti i luga o le meaʻai e tatau ona aofia ai mea e le gata ina faʻamamafa ai meaʻai o meaʻai a lenei aano o manu, ae faʻamaopoopoina ai, ma mafai ai ona e fiafia i le suamalie matagofie ma le manogi matagofie o le ipu.
E faʻafefea ona faʻafefe lelei ma fafaga ai tamaʻi mamoe i luga o le meaʻai o le a matou taʻu atu ia te oe i la matou tusiga i aso nei.
E faʻapefea ona filifili ma vaʻavaʻai pito i lalo o le tamaʻi mamoe mo se faʻamalosi?
O se filifiliga lelei tele mo le kuka i luga o le meaʻai, o le mea moni, o ni meaʻai fou ma ni 'afa o se tamai mamoe. Afai na e faʻatauina lenei mea, o le a le tatau ona e popole e uiga i le folau, aua o loʻo i ai se tofo alofa ma le agamalu. Laititi sina pepa ma aniani mo le itula e tasi - o le polokalama atoa lea o le suʻeina mo ia aano o manufasi. Afai e te fiafia i ni mea e sili atu i le piquant, ona mafai lea ona e faʻaopopoina soʻo se mea manogi i lau pule faitalia, vave ona e kuka poʻo le tasi itula muamua.
O afu o tamaʻi mamoe matutua ma aano o manu e manaʻomia le taʻalo muamua ma le faʻamaluluina o lona fausaga. Ina ia faia lenei mea, faʻaaoga mea eseese i totonu ole vasa. O le mea pito sili ona masani ai i latou - mūmū mūmū ma le paʻepaʻe mama, sua o le tipolo, soya saumalie . O nisi e faʻaaoga lelei vodka ma yogurt mo marinade. E mafai ona faaopoopo meaʻai i lou tofo. Afai o le mutton ua matua ma faigata, ona mafai lea ona e faaopoopo ni fasi kiwi i lalo o le sami i le lua itula ae leʻi faʻavelaina. O lenei fua e fufulu lelei ai le malosi o aano o aano o manufasi, ma o le a sili atu ona faigofie.
O le faʻamaoniga o le tofo lelei o galu ua saunia i luga o le meaʻai o le taofi saʻo lea oi latou i luga o le malala. O le Tamai Mamoe e tatau ona kukaina mo se taimi umi, ia le itiiti ifo i le tasi le itula ile vevela vevela. O se mea taua lenei! Afai e te tuʻuina se laulau ma ivi i luga o le uila ma malala afi ma vave ona vela, o le a maua se tofo paʻu o aano o manu. Mo se taunuuga matagofie, aua le faanatinati pe a vele.
O le fua mo le ivi i luga o le meaʻai
Meaʻai:
- tamai afaina - 1.5 kg;
- green coriander green - 1 auupega;
- Fuga lanu vaamata fou - 1 pai;
- aniani lanu meamata - 1 auupega;
- vai mamago mama - 200 ml;
- rimoni suamalie - 50 ml;
- kelele - 5 lapoʻa tele;
- masima - ia tofo;
- uliuli pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O galu ua vaeluaina ua vaevaeina i ni vaega se lua pe tolu ma sasaa, mama le solo, faapaleina, saunia e ala i le fefiloi o le uaina, vine pomegranate, garlic garlic, salt, pepper and greens chopped. Matou te tuua i se nofoaga malulu mo le tele o itula poʻo le po.
Matou te taoina fasi falaoa e taatia i luga o le fagu ma se vevela vevela mo le tusa o le itula, liliu mai taimi ma sasaa vai mai le faapaleʻele.