O musika, kuka i totonu o le ogaumu, o se fua lelei tele. O se meaʻai sili lenei, ma o se faʻaopoopoga sili atu i le araisa, buckwheat, pateta. E matua manaia lava, ae ua saunia vave ma faigofie! Siaki mo oe lava! O le asō o le a tatou talanoa e uiga i auala e kuka ai musika i totonu o le ogaumu.
O musika e taofi i le ogaumu
Meaʻai:
- musika - 1 kg;
- mayonnaise - 200 ml;
- tomato paʻu - 50 ml;
- pepa masima, paprika - ia tofo;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Mo le faia o siamupini i totonu o le ogaumu, ave le mayonnaise ma faʻafefiloi i le pati tamato. Ona faaopoopo ai lea o le masima, pepa, paprika eleele e tofo ai, sina suauu olive ma palu lelei.
Faʻapipiʻi muamua le umu i le 180 ° C, faʻapipiʻi pulo, sasaa le sau kuka ma tuʻu i le ogaumu mo le 20 minute.
Faʻasusu i kulimi kirimigi i totonu o ogaumu
Meaʻai:
- musika - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- sisi - 100 g;
- kulimi mumu - 200 ml;
- masima, pepa - ia tofo;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- fualaau faisua ma pata.
Sauniuniga
Matou te fai ni siva ma tipi i fasi keke. Matou te tuʻuina i totonu o ipu masima ma tuʻu le afi vaivai. Ona faaopoopo atu lea o sina pata laitiiti, falaoamata, kirimoli suamalie ma aniani tipi. Faʻafefiloi mea uma, masima, pepa ma le sipuni mo le 10 minute, faʻasalalau i nisi taimi. O le isi, tuʻu le kulimi kuka i luga o se mea lelei ma tuʻu ipu i totonu o se ogaumu vevela mo le 15 minute. Matou te tao ni pulou seʻia oʻo i se lanu enaena, o le meaʻai suamalie ua fai.
O musika i totonu o ogaumu e afaina i le ham
O le 'ai o le suka o le ham e maua ai lenei ipu se manaʻoga tele, ma e mafai ona faʻaaoga i le laulau mo soʻo se taimi.
Meaʻai:
- musika - 500 g;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- sisi o ituaiga eseese - 200 g;
- ketchup -1 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 100 ml;
- ham - 100 g;
- olive e aunoa ma ni lua - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Laʻau moa faʻamamaina lelei, mulumulu ma kuka i totonu o vai inu. Ona matou togiina lea i tua i le fafie, faʻaliliu i lalo, ma vavae ese vae mai pulou. O vae ua maeʻa ona faʻaaogaina ma mulimuli ane faʻaaoga mo le faʻatumu.
O lapisi e vevela, e malulu ma maeʻa. O laʻu pepa, fufulu faʻamago ma se solo ma tipi i totonu o ni tamai cubes, tutusa le lapisi i totonu o vavao ma ham. Toa e tolu i luga o se lapoa lapoa.
O uʻamea, vae o salu, ham, pepa suamalie, sisi ma paluga gaʻo, ua faʻafefiloi, faʻasalaina i le mayonnaise ma le ketchup. O masima māmā ma sina mea itiiti.
Matou te ufiufi le pulou mashroom cooked with a slide, i le pito i luga matou te tuu ai le olive. Faʻasalaga pulo i totonu o se fuga falala ma tao mo le 15 minute i totonu o le ogaumu.
Shish kebab mai pulou i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- siamupini - 500;
- zucchini - 4 pcs.
- riki - 1 pc.
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- tamato tomati - 1 sipuni;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
E lelei ona fufulu puʻamu i lalo o le vai tafe ma faʻamago i se solo. Sue le Zucchini i liʻo ma faʻaopoopo faʻatasi ma musika i totonu o se fagu. Matou te faʻapipiʻi le kuka i luga o le sipuni laʻau, ma faʻafefiloi se uila eleni i totonu o le lomitusi. Ona faʻafefiloi ai lea o le kulimi kulimi, fuālaʻau manogi ma le patate, masima, pepa. Faatumu le sauuga o sau sau ma a matou fualaau faisua, faʻafefiloi ma alu e faʻamafanafana mo le tusa ma le 2 itula. Ona matou togiina lea o pulou ma zucchini i skewers poʻo skewers. Grill le paluga i totonu o le ogaumu, i le vevela ole vevela seia oʻo ina sauni.
I le mushroom musikroom, kuka i luga o le umu i totonu o le ogaumu, e mafai ona e tuʻuina atu se suauʻu kulimi suamalie ma le keleni ma le greens.