O le fua mo se pai ma le kapisi i totonu o ogaumu

Pies ma patties - e le o se taimi umi ma faigata, e mafai, mo se faʻataʻitaʻiga, tao i se mea faigofie faʻatasi ma le kapisi i le ogaumu poʻo le televark.

Vavave tipu pipi

Meaʻai:

Sauniuniga

Otioti le tilati i ni fasi uumi uumi ma le sipuni mo le 4 minute seia oo ina taofi le taʻe ma faamaluluina. Faʻaopopo le pepa lanu uliuli ma le mea e faʻaaogaina ai meaʻai, faʻafefiloi. Aʻo faʻamalieina le susulu, ia saunia le paluga.

Sulu le falaoamata. E sasa i le masima, faaopoopo le soda (nai lo le suauu mama e mafai ona e faʻaaogaina ai le paʻu tao), sasaa i le kefir. Aumai sina falaoamata ma le faaeteete, ina ia le mafai ona fausia ni pulupulu. O le tele o le suʻega ua faʻamatalaina e pei ona taua i lalo: afai e mafai ona e tosoina se mea i luga, e lava le falaoamata.

Lubricate le fomu, sasaa atu le afa o le paluga, tuʻu le vailaʻau ma salalau le paluga totoe i le kapisi. O le kukaina o se paila e te manaʻomia i luga o le vevela vevela mo sina mea itiiti ifo i le itula - seʻia oʻo ile lanu, ma e le mago le skewer. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le fua mo se pai ma le kapeti i totonu o ogaumu e faigofie tele, o ana sauniuniga e le manaʻomia ai tomai faʻapitoa. A maeʻa maeʻa le pai, faʻafeiloaʻi ma le kefir poʻo kirimi kiripulu.

E mafai ona e taoina se isi aga masani, ae le o se pulu tioata. I le tulaga lautele, o le paluga mo pies ma le kapeti e tao i le ogaumu e mafai ona ese: fou, fefete, faʻafefeteina, e tamaoaiga (e saʻo, e aunoa ma le suka).

Paʻu paʻu ma le kapisi mai le falaoa faʻafefete ua saunia

Mo le taoina o se mea e faamalieina ai, tao i se pai ma le kapeti ma faʻanoanoa aano o manu i totonu o le ogaumu - faʻapipiʻi lelei le kapeti ma aano o manu.

Meaʻai:

Sauniuniga

Muamua, tausi lelei le faʻatumu, ma i le taimi nei tuʻu le paluga i totonu o se pesini, ufiufi ma tuʻu i tafatafa o le ogaumu vevela. Fufulu ma selesele tapuni o le sipuni, tipi le tilati i ni fasi vevela. I le vevela vevela Tuʻu le aniani seia manino, ona faʻaopopo lea o le mimi ma faʻafefete, faʻaosooso seia oʻo ina faʻapogisaina. Faʻaopopo le kapisi, ufiufi ma se tapuni ma tuʻu i luga o le vevela mo le 15 minute. Aua neʻi galo e oso i nisi taimi. Faamasima, pepa, faaopoopo mea manogi.

Lubricate le pepa e tao ai, sasaa mai ni paluga se lua mai le paluga, tuʻu le tasi i luga o le fata tao. Tufatufa faʻamafanafana le meaʻai lelei, ia ufiufi i se fasi mea lona lua, faʻamalo lelei pito ma tuʻu le keke mo le afa itula. Lubricate le luga i se fuamoa fasi ma tao mo le tusa ma le itula ma le kuata ile vevela vevela. O se fasi ie lanu enaena o le a taʻu atu ia te oe ua saunia le keke.