E tele naua meaʻai mo le kukaina o mea suamalie ma muamua mai le zucchini, e na ona e fia iloa poʻo a mea e gaosia lelei ai - o masolo, garlic, tamato. O fualaau aina o zucchini, e pei lava o fugalaau eggplant, o se faataitaiga sili lea e atagia mai ai le seti saʻo o mea, e mafai ona taumafa ma vevela ma malulu pei o se meaʻai, i le lona lua, pe o se mea teuteu mo se laulau fiafia. Sei o tatou tilotilo i nisi o fualaau manaia mo le kukaina o moli zucchini.
Faʻataʻitaʻiga o peterini ma moa
Meaʻai:
- zucchini - 2 pcs.
- moa moa - 1 fasi pepa;
- garlic - 2 cloves;
- sisi - 50 g;
- ketchup - ia tofo;
- pusa fou - pe a manaʻomia;
- olive suauʻu - mo le faʻatauina;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Ave le zuciniini, mine, tipi i ni fasipepa, pe a ma le 0.5 cm le mafiafia, ia lubricate i le suauu ma le masima e tofo ai. Matou te taoto le fata falaoa ma taofi pepa ma taoto le palaletete. Matou te lafo mea uma i se ogaumu vevela ma tao i le vevela i le 180 tikeri mo le 15 minute.
I le taimi nei, ia tipi le moa i ni fasi ie manifinifi, faʻasalaga lemu, masima ma le pepa e tofo ai, ona faʻapipiʻi ai lea o le kālati olo, faʻafefiloi mea uma ma tuu le aano o manu fasi mo le 20 minute.
Matou te tufatufa fasi fasi moa moa i luga o palatini ua faamaluluina, fufuluina i sisi, basil, roll roll, seti i skewers ma tao i le vevela o le 180 tikeri mo le 30 minute.
Lili o le pati ma pulou
Meaʻai:
- musolo - 150 g;
- zucchini - 2 pcs.
- riki - 0.5 pcs.
- sisi - 50 g;
- tamato - 1 pc.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- garlic - 2 cloves;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
E faʻamago ma faʻamago le palateti. Ia mama le fufuluina o fualaau faisua mai le auvae ma tipi ia ipu taʻitasi pe a ma le 7 mm - na o le vaega tutotonu e manaʻomia ai. E seleseleina laʻau tipi ma falai i totonu o se apa falai ma le suāuʻu manogi mo le 5 minute. Ma le isi, fulu i totonu o le ipu e tasi, o ipu taʻitasi o le zucchini i itu uma e lua. O le zucchini o loʻo totoe o loʻo tipiina i ni nai cubes, musigot, tamato ma aniani ua mulumulu ma faʻamaʻaina lelei. Ia tatou amata nei ona kuka
Uu i luma o papatusi a peteru ma le gaugau ma le faaeteete i se taaiga ma faamau i se nifo laau. I totonu, tuu le mea e teu ai ma fufuluina le pito i luga ma ni zucchini rolls of cheese finely grated. Matou te lafoina le fomu i se ogaumu o le muai tao ma tao i le vevela i le 180 tikeri pe a ma le 15 minute.
I le avea ai o se meaʻai sili ona lelei ma vave e mafai ona taʻalo ai falaoa pita ma le zucchini faʻatumu .